Jak jste věku, můžete si všimnout změny ve vašem vagina elasticitu a tvoje vagína se může cítit volnější. Některé ženy zjistí, že se příznaky zhoršují, když procházejí menopauzou nebo po porodu, zejména poté, co mají více než jedno dítě. Tyto změny jsou však zcela normální a ve většině případů nevyžadují žádnou léčbu.

Nicméně, můžete se rozhodnout, aby si léčbu, pokud vám vadí tyto změny, zejména pokud:

• vaše vagina cítí vlasů
• sex je více bolestivé
• sex je méně uspokojivé
• únik trochu moči při smíchu nebo kašli (příznaky stresové inkontinence)

Pokud máte obavy o změny pochvy pružnost, existuje řada věcí, které můžete vyzkoušet, jak zlepšit své příznaky, včetně:

• cvičení pánevního dna
• hormonální léčba
• léčba zpřísněním vagíny laserem

nejlepší je nejprve mluvit se svým praktickým lékařem nebo gynekologem, pokud máte obavy z jakýchkoli příznaků, zejména pokud trpíte jakoukoli bolestí v pánevní oblasti.

i když je normální ztratit pružnost ve vaší vagíny, může se cítit pod tlakem, aby něco udělat, protože všechny pochvy zpřísnění poradenství a celebrity-schválené výrobky, které můžete vidět na internetu a v jiných médiích.

nicméně, protože velká část této rady nepochází od zdravotnických pracovníků, může být v nejlepším případě neúčinná a v nejhorším případě nebezpečná.

Vagina utahování domácí opravné prostředky mohou být lákavé, protože jsou obvykle low-cost a snadno vyzkoušet sami. Nicméně, musíte nim přistupovat s extrémní opatrností, protože mohou mít za následek:

• infekce (jako je kvasinková infekce)
• podráždění
• svědění
• zranění—jako v případě ženy, která získala popáleniny druhého stupně, po vodě jí vagina1.

níže se blíže podíváme na tyto domácí prostředky.

co jsou domácí prostředky pro utahování vagíny?

domácí lék na utahování vagíny se týká jakéhokoli produktu pro domácnost, který můžete použít na vnitřní stranu vagíny, což údajně pomůže zlepšit jeho „těsnost“ a „čistotu“. To zahrnuje bylinky, koření a některé potraviny.

vagina má přirozený způsob čištění a bakterie uvnitř ní pomáhají udržovat rovnováhu pH vagíny na správné úrovni. Vkládání ‚utahovací prostředky do své pochvy může narušit rovnováhu pH, což může způsobit infekce, jako drozd nebo vaginóza.

5 vagina utahování domácí opravné prostředky-nezkoušejte je doma!

byliny

po staletí lidé používají byliny k léčbě obrovského rozsahu zdravotních stavů. To však neznamená, že je dobré dát je do vagíny.

• Aloe vera

gelu uvnitř rostliny aloe vera je známá pro své mazací vlastnosti a je používán v některých mazací gely. Ale protože to nebylo prokázáno jako způsob, jak utáhnout vagínu, neměli byste ji aplikovat na vagínu, aniž byste nejprve promluvili se svým praktickým lékařem nebo gynekologem.

• líska čarodějnice

líska čarodějnice je keř a jeho kůra a listy se již dlouho používají k léčbě zánětu. Použití vilínu na hygienickou podložku a chlazení je to účinný způsob, jak zmírnit bolestivost vagíny a vulvy po porodu2.

neměli byste však aplikovat vilínu na vnitřní stranu vagíny. Ve skutečnosti byste měli vždy mluvit se svým praktickým lékařem nebo gynekologem před aplikací jakéhokoli produktu, který nebyl předepsán nebo není speciálně navržen pro vaginální mazání.

Chemické

i když chemických látek a vagíny nejsou dobrý mix, použití kamence draselného, aby vaginální stěny byl nabízen jako efektivní domácí lék. Říká se, že adstringentní vlastnosti chemické látky jsou dobré při utahování vaginální tkáně.

nicméně, to opravdu nestojí za riziko. Kamenec draselný může také způsobit zjizvení, zvýšit šance na infekci a absorbovat do vašeho těla s toxickými účinky3.

jídlo

jídlo by mělo být konzumováno, ne vloženo do pochvy. Přesto i přes tuto rozumnou radu bylo vše od citronové šťávy a okurky po česnek a jogurt citováno jako způsob, jak očistit a utáhnout vagínu.

níže se podíváme na dvě nejoblíbenější domácí prostředky pro zpřísnění vagíny – jablečný jablečný ocet a citron.

• Ocet

Jablečný ocet je go-tonikum pro vše od snížení hladiny cukru v krvi glukózy4 na pomoc s hubnutí. Je to také medializovaný jako způsob, jak zpřísnit vaginální kanál.

protože je ocet velmi kyselý, může nejen způsobit bolest a podráždění, ale také narušit přirozenou rovnováhu bakterií ve vaší pochvě5.

• Citron

Citron je řekl, aby se vagina více kyselé a nižší pH. Může však skutečně dráždit vagínu a zhoršit příznaky inkontinence6.

Koření

To je prohlašoval, že kurkuma—nebo konkrétně hlíznaté kořen kurkumy comosa z kurkumy rodiny—má stahovací účinek při aplikaci, aby se uvnitř pochvy a vulvy.

ačkoli byla provedena studie o účincích přípravku curcuma comosa, byla provedena spíše na potkanech než na lidech a neexistuje žádný výzkum, který by řekl, že existují výhody pro lidi7.

Horká voda

Sprchování (pomocí vody, aby se ‚flush‘ vaginálního kanálu) nebo v páře (krčí nad horkou vodou, takže pára může očistit genitálie), a to nejen rizika zneklidňující pochvě je pH rovnováhu, ale v případě vaření v páře, vlastně mohli nadávat vulva8.

Přírodní způsoby, jak utáhnout pochva bez operace

Naštěstí se nemusíte spoléhat na neprověřené a potenciálně nebezpečné domácí opravné prostředky (nebo operaci) získat těsnější pochvy. Níže jsou uvedeny dvě bezpečnější možnosti pro zpřísnění vagíny a zmírnění příznaků spojených s vaginální atrofií a laxností.

cvičení pánevního dna

posílení svalů pánevního dna je jedním ze způsobů, jak se můžete cítit pevněji a řešit problémy, jako je stresová močová inkontinence a nedostatek pocitu během pohlavního styku.

svaly pánevního dna jsou sada svalů ve tvaru praku, která sahá od přední části vaší stydké kosti k pánvi. I když cvičení je nebude utáhněte své vaginální kanál (bez cvičení může dělat to, jak si nemůže aktivně trénovat svaly poševní stěny), posílení pánevního dna můžete udělat pochvě cítit pevněji.

můžete se dozvědět více o tom, jak dělat cvičení pánevního dna (včetně toho, jak provést Kegel cvičení) v našem průvodci Vaginální cvičení—co jsou, jak na ně a jejich výhody. Nebo si můžete přečíst více o příznacích a příčinách slabých svalů pánevního dna zde.

FemiLift vaginální zpřísnění laserem

Vaginální zpřísnění laserová léčba je non-chirurgická metoda, která zlepšuje příznaky vaginální suchosti a laxnost tím, že stimuluje růst nových tkání na vaginální stěny. Toto bezbolestné ošetření také pomáhá zvýšit přirozené mazání.

Více o léčbě FemiLift si můžete přečíst v našem průvodci FemiLift vaginální utahovací laserové ošetření—co to je, výhody a kolik to stojí.

1. https://www.bbc.co.uk/news/health-49278279
2. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
3. https://www.thoughtco.com/is-alum-safe-to-eat-use-607367
4. https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/health-benefits-apple-cider-vinegar
5. https://www.nytimes.com/2018/06/11/style/dont-put-this-up-there.html https://en.wikipedia.org/wiki/Curcuma_comosa#Research