bez cukru želé Cheesecake

Tento nízký Carb bez cukru želé Cheesecake je neuvěřitelně lehký a načechraný! Je to mnohem lehčí než tradiční tvarohový koláč a je opravdu rychlé a snadné. Používá pouze několik ingrediencí a může být vyroben s jakoukoli chutí želé bez cukru, takže je ideální pro každou příležitost. Udělali jsme třešeň na Valentýna!

Jak si Vyrobit no-Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč

, Aby se tento lahodný no-Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč, můžete použít procesor potravin, mleté ořechy, až velmi dobře. Poté na pánvi na mírném ohni opečte mleté pekanové ořechy mandlovou moukou. Míchejte nepřetržitě, dokud aromatické, cca. 4-5 minut.

Vyjměte z tepla a přidejte sladidlo a rozpuštěné máslo. Míchejte, dokud se nekombinuje. Linka springform pánev s pergamenu nebo voskovaného papíru (alobalu nebo fólie bude fungovat taky), a Pak stiskněte matice směsi do spodní části pánve. Při přípravě tvarohového koláče vložte připravenou kůru do ledničky.

Pak ve velké míse, bič smetany ke šlehání a 1/4 šálku smetanový sýr, dokud tuhé. Dále použijte pánev na vysokou teplotu, aby se voda přivedla k varu. Přidejte želé balíčky a míchejte, dokud se nerozpustí.

V mixéru, mix želé s 1/2 šálku smetany sýr. Míchejte do hladka. Poté pomalu promíchejte směs želé do šlehačky pomocí mixéru. Míchejte, dokud se důkladně nespojí. Nalijte želé tvarohový koláč na připravenou kůru a poté 1 hodinu chlazte.

co je ketogenní strava?

Pokud jste ještě neslyšeli o ketogenní dietu (často tzv. keto), je velmi low-carb, high-fat diet, které sdílí podobnosti s paleo, Whole30, a Atkins. Zahrnuje drastické snížení příjmu sacharidů a jeho nahrazení tukem. Při ketóze se vaše tělo přepne na spalování tuku pro svůj primární zdroj paliva.

na Keto byste měli získat alespoň 70 procent kalorií z tuku, 15 až 25 procent z bílkovin a 10 procent ze sacharidů. Měli byste se vyvarovat všech zrn, luštěnin, kořenové zeleniny, ovoce (kromě bobulí) a cukru.

bez cukru bez želé Cheesecake

Tento recept na bez pečení bez cukru Jello Cheesecake je opravdu rychlý. Je to bez lepku, nízké Carb a špinavé Keto. Co je špinavé Keto? Dirty keto znamená držet se keto Maker, ale bez zdůraznění zejména celých potravin. To je v podstatě totéž jako přístup“ pokud vyhovuje vašim makrům“. To znamená, že vaše 20 g čisté sacharidy mohou pocházet z čehokoliv. Pokud si nejste do „Dirty Keto“, můžete najít několik přírodních želé recepty na internetu.

hledáte nějaké chutnější recepty Keto? Máš štěstí! Mám některé z mých rodin oblíbené recepty sdílet. Naše absolutní fav je to Keto slanina a vejce snídaně Quesadilla. Líbí se mi, že je to tak snadné a rychlé. Dalším z našich oblíbených je tento chutný Keto francouzský toustový kastrol. Je ideální pro zapůsobení na hosty večeře nebo pro kazení někoho zvláštního.

nenechte SI UJÍT ŽÁDNÉ NOVÉ RECEPTY:

nenechte Si ujít žádné recepty, jako je tento no-Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč. Pokud ještě nesledujete moji stránku s recepty Keto / Gluten Free na Facebook, kde zveřejňuji všechny své nové recepty, můžete se připojit zde a sledovat mě na Pinterestu zde.

No-Bake bez cukru Jello Cheesecake

“ Tento nízký Carb bez cukru Jello Cheesecake je neuvěřitelně lehký a načechraný! Je to mnohem lehčí než tradiční tvarohový koláč a je opravdu rychlé a snadné. Používá pouze několik ingrediencí a může být vyroben s jakoukoli chutí želé bez cukru, takže je ideální pro každou příležitost. Udělali jsme třešeň na Valentýna!“

Složení

bez Cukru Želé Tvarohový koláč:

2 pkg bez Cukru Želé

1 Šálek Vroucí Vody,

3/4 Šálku Smetany Sýr, rozdělit

1 1/2 Šálku Smetany ke Šlehání

Pro Nízké Carb Kůry:

1/2 Šálku pekanové Ořechy (mleté)

1/4 Šálku Mandlové Mouky

1 polévková Lžíce Sladidla (Práškový Smyku)

2 Lžičky Másla (rozpuštěné)

Návod

1. V kuchyňském robotu rozemlejte pekanové ořechy, dokud nejsou velmi jemné. Poté na pánvi na mírném ohni opečte mleté pekanové ořechy mandlovou moukou. Míchejte nepřetržitě, dokud aromatické, cca. 4-5 minut. Odstraňte z tepla a přidejte sladidlo a rozpuštěné máslo. Míchejte, dokud se nekombinuje.

2. Vyrovnejte pánev s pružinovým nebo voskovým papírem (bude fungovat i cínová fólie nebo plastový obal). Poté zatlačte směs ořechů do dna pánve. (pomocí plastového obalu nebo voskovaného papíru pomáhá) připravenou krustu vložte do ledničky, zatímco je připravena náplň tvarohového koláče.

3. Ve velké míse smíchejte šlehačku a 1/4 šálku smetanového sýra, dokud neztuhne. Pak v hrnci nad vysokým teplem přiveďte vodu k varu. Přidejte želé balíčky a míchejte, dokud se nerozpustí. V mixéru smíchejte želé s 1/2 šálku smetanového sýra. Míchejte do hladka. Poté pomalu promíchejte směs želé do šlehačky pomocí mixéru. Míchejte, dokud se důkladně nespojí.

4. Nalijte želé tvarohový koláč na připravenou kůru a poté 1 hodinu chlazte.

Poznámky k receptu:

– použil jsem dva 11,2 g balení bez cukru Cherry Jello.

– pekanové ořechy mohou být rozdrceny v sáčku na zip, pokud nemáte kuchyňský robot. Použití těžkého šálku nebo válečku vám pomůže získat extra pokutu.

– tvarohový koláč bude fungovat bez kůry. Můžete přeskočit kůry úplně a dát cheesecake náplň do malých sklenic nebo misek, nebo můžete použít springform pánvi nebo koláč jídlo lemované voskovaného papíru.

– v Případě použití jedné porce mixér míchat želé, budete muset nechat kapalinu vychladnout trochu dříve, než míchání nebo použít větrací otvor, pokud váš mixér má jeden. Menší mixér je ohrožen nadměrným ohřevem, pokud je kapalina příliš horká. Míchání za horka nezdálo se, že by mi vadilo větší 12 cup mixér.

– želé a smetanový sýr lze smíchat s mixérem místo mixéru. Pokud je to možné, použijte velkou misku, protože je špinavá.

– želé bez cukru lze nahradit 2 krabicemi želé bez cukru.

– můžete použít obchod koupil low carb šlehačku, pokud chcete. Použijte 2 šálky připravené šlehačky místo 1 1/2 šálku šlehačky a 1/4 šálku smetanového sýra.

– vložení tvarohového koláče do mrazničky místo chladničky urychlí nastavený čas. 15-20 minut v mrazáku by mělo stačit.

– výroba tvarohového koláče v jednotlivých porcích mu pomůže rychleji nastavit.

– V případě potřeby použijte 1 polévkovou lžíci granulovaného sladidla.

Tento recept dělá 10 plátků bez pečení bez cukru želé tvarohový koláč.

Nutriční Informace

1 Šarže Č. Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč = 10 Porcí

Každá Porce / 1/10 Tvarohový koláč (bez šlehačky) =

172 Cal | 16.9 g Tuku | 4.3 g Sacharidů | 0,8 g Vlákniny | 1.4 g Cukru | 2,9 g Bílkoviny

Poznámka:: Poskytnuté nutriční informace jsou odhadem a budou se lišit v závislosti na metodách vaření a značkách použitých složek.

buďme přáteli na Pinterestu! Vždy sdílím skvělé recepty!

>> Klikněte Zde Pin Tento Recept <<

Pokud máte Rádi tuto Ne-Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč Recept, podívejte se na některé z mých dalších Keto Přátelské Recepty Zde:

• Keto Kuřecí Quesadilla
• Nízké Carb Kýčovité Tuňáka
• Koprem Nálevu Tuk Bomby
• Kuřecí Bacon Ranch Sýr Zábaly

Zkusil tento recept? Zmínit @officiallyglutenfree nebo tag #officiallyglutenfree sdílet své výtvory!

© Copyright OfficiallyGlutenFree (Lyndsay Baker). Byl bych rád, kdybyste sdíleli odkaz na tento recept, ale nekopírujte/nevkládejte recept nebo pokyny na sociální média/webové stránky. Zvažte prosím použití fotografie s odkazem na tento recept.

Postupujte OGF Na Facebook, Pinterest & Instagram

no-Péct bez Cukru Želé Tvarohový koláč