nejprve doufám, že se tak nikdy nebudete cítit. Přeji vám jen štěstí a hrdost, když se ohlédnete za svým životem. Ale ve věku 36 let vím, že nejsem zdaleka jediný člověk, který se setkal tváří v tvář realitě neuspokojivého života.

V mém případě, bylo tam pár momentů, kdy jsem si uvědomil, měl jsem pocit, že promarnil celou mou existenci. Poprvé jsem poznal ten pocit, když jsem se rozhodl nechodit na sraz na střední škole, když mi bylo 28… navzdory tomu, že se odehrává jen pár bloků od mého domu v centru Saint Paul.

stalo se to znovu, když mi bylo 30 a zúčastnil jsem se castingu v Mall of America pro největšího poraženého. Každý budoucí soutěžící se musel střídat v kruhu a mluvit o tom, na co byli ve svém životě nejvíce pyšní.

no, kecy.

uvědomil jsem si, že v mém životě není nic, co by mě na sebe skutečně pyšnilo.

samozřejmě to není tak, že bych se svým životem do 30 let nic neudělal. Problém byl v tom, že nic, čeho jsem dosáhl, pro mě nemělo trvalou hodnotu. Nejen to, ale cítil jsem se, jako bych neměl vlastní cestu a v podstatě jsem šel tam, kam mě vítr foukal.

byl to nenaplněný způsob života a trvalo mi asi 5 let, než jsem začal hledat svou cestu. Ale dnes mohu s jistotou říci, že i když můj život není přesně tam, kde bych chtěl, abych byl, jsem hrdý na to, jak daleko jsem se dostal a kam jdu.

a napadlo mě, že několik taktik, které mi pomohly změnit mé způsoby, by mohlo pomoci i vám. Jen v případě, že se někdy ocitnete bezcílně v tomto světě a máte pocit, že jste už promarnili příliš mnoho svých let.

Vlastně jsem začal sledovat Mister Rogers více než před rokem, než jsem začal psát zde na médiu. Abych byl spravedlivý, poprvé jsem to sledoval v 80. letech jako dítě.

ale navrhuji, abyste začal streamovat show jako dospělý. Věř mi, forenzní složky a NCIS mohou počkat. Pokud máte pocit, že váš život není na trati, budete určitě potřebovat nějaké skutečné pozitivity náplň vaší mysli.

není nic lepšího než Mister Rogers, který vám pomůže snadno změnit vaše myšlení. Poslouchejte to při práci. Sledujte to s rodinou. Nechte nevinnost a vážnost nasáknout přes vaši duši.

To, co miluji nejvíce o Mister Rogers‘ Sousedství je, že to není jen relevantní i dnes — je to nutné. Stejně jako děti, dospělí potřebují vědět, že jsou zvláštní a záleží na nich. Pokud se chystáte vést smysluplný život, musíte věřit, že máte něco dobrého dát světu.

práce pana Rogerse vám může pomoci věřit v sebe. Může vám dokonce pomoci uvolnit se a přestat se tolik starat o to, co byste měli nebo neměli dělat, a místo toho se naladit na to, co máte rádi. Stačí se podívat na všechny nestydaté dospělé, kteří mají skutečnou radost ze svých vášní-stačí inspirovat každého dospělého, aby sledoval svou pravdu.

sledování pana Rogerse v loňském roce mi pomohlo inspirovat k tomu, abych se věnoval skutečné spisovatelské kariéře, a jsem tak rád, že jsem těmto pocitům věnoval pozornost.

zkuste snít velký. Opravdu velký.

Pokud se cítíte dolů a ven, jako byste ztratili cestu, nebo jste ji možná nikdy nenašli,je snadné si říct, že si nezasloužíte snít velký. Možná jste vyrostli v prostředí, kde jste byli odrazováni od snění vůbec.

příliš mnoho dospělých, vyrůstají ztrácejí smysl magie a spolu s ní, ale také ztrácejí schopnost snít. Mluvíme o tom, že jsme realističtí nebo praktičtí, jako by snění bylo pro duši špatné.

za poslední rok jsem se dozvěděl, že schopnost snít velký je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších vlastností, které můžete zdokonalovat jako dospělý. Je tomu opravdu tak těžké uvěřit?

dát si svolení snít obrovské (jako v tak velkých, že jsou děsivé) sny otevírá celý náš život až k malému něčemu, čemu se říká možnost. Možnost úzce souvisí s pozitivitou a optimismem.

a je to naprosto život měnící.

Když jsem začal sledovat a číst více práce Freda Rogerse, inspirovalo mě to k velkému snu. Pokud zasvětil svůj život sdílení dobré zprávy, že každý člověk má něco dobrého dát tento svět, jistě bych mohl jít za mým snem psát o obtížných tématech.

mým velkým snem je vytvořit soubor práce, který pomáhá ostatním dospělým zvládat jejich velké pocity pozitivním způsobem. Snažím se psát o velmi lidských otázkách, o kterých se tolik z nás bojí mluvit otevřeně.

a sním o vytvoření solidní kariéry s takovým psaním. Být upřímný, jak čas plyne, myslím, že moje sny rostou a možnosti se stále rozšiřují.

nechte své trauma informovat o vašem účelu.

jedním z mých oblíbených online spisovatelů je Mastin Kipp a často mluví o tom, jak vaše trauma může informovat váš účel. To je skvělý způsob, jak se podívat na svou minulost, i když na sebe teď nejste zvlášť hrdí.

v mé minulosti bylo mnoho traumat, včetně rodinné anamnézy duševních chorob, zneužívání a některých velmi špatných rozhodnutí, které jsem udělal na cestě. Ztratil jsem většinu svých dvaceti let kvůli depresi, a snažil se spřátelit se jako žena, u které byl později v životě diagnostikován autismus.

všechny tyto věci ve mně po velmi dlouhou dobu přidávaly pocit bezcennosti. Nevěděl jsem, co můžu světu nabídnout, a hlavně jsem se chtěl schovat.

ale Mastin Kipp je na něčem, když mluví o použití vašeho traumatu k informování o vašem účelu. Ve zkratce, to znamená přijít na to, jak můžete využít své negativní zkušenosti pozitivním způsobem.

jak můžete využít své trauma k tomu, aby se svět stal lepším místem?

to je neuvěřitelně produktivní, ale často přehlížená otázka.

vyhodnoťte místo kontroly.

na jednom místě na střední nebo vysoké škole jste se možná dozvěděli o tom, že máte interní versus externí místo kontroly. Lidé s vnějším místem kontroly mají tendenci mít pocit, že život je něco, co se jim právě děje.

na druhé straně ti, kteří mají vnitřní místo kontroly, mají větší pocit moci nad svým vlastním životem.

před mnoha měsíci, když jsem se poprvé dozvěděl o konceptu, byl jsem v rozpacích přiznat, že jsem se cítil (většinou) bezmocný nad svým životem. Přemýšlel jsem, jestli je vůbec možné změnit místo kontroly, a trvalo mi mnoho let, než jsem to zkusil.

dnes s potěšením oznamuji, že můžete skutečně přepnout z externího místa řízení na interní. A řekl bych, že to všechno začíná odvážným snem, a pak pracovat na těch velkých snech každý den.

dobrou zprávou je, že vytvoření přepínače je mnohem jednodušší, než si myslíte. Jakmile se otevřete světu možností, práce se stává mírně návykovou. Začnete hledat klíče od zámků, o kterých jste nikdy nevěděli, že existují.

Pro mě? Je to skoro, jako bych strávil celý svůj život v režimu“ zkuste mě“, a pak najednou přešel na skutečnou věc, jakmile jsem začal psát minulý rok(a konečně začal pracovat na dosažení svých snů).

naučil jsem se cennou lekci, že opravdu máme mnohem větší kontrolu nad našimi okolnostmi, než často chceme věřit. V některých ohledech je snazší cítit se podtržený vesmírem a pak si říkat, že nemá smysl se ani snažit změnit naše životy.

Pokud máte externí místo kontroly, můžete udělat práci a začít převzít odpovědnost za své výsledky a případný úspěch. Jakmile začnete dělat práci, abyste zlepšili svůj život a začali dosahovat svých cílů, zažijete hrdost, která vás přenese k dalšímu kroku.

pusťte své obavy.

ať se stane cokoli, jednou z největších věcí, které můžete udělat pro svou budoucnost, je zbavit se svých obav. Vím, že se to zdá snadněji říct, než udělat, ale pokud jste již na místě extrémního zklamání se svým životem, co víc opravdu musíte ztratit?

osobně jsem promarnil spoustu času jen proto, že jsem se bál jít za životem, který jsem chtěl. Bál jsem se naštvat své rodiče nebo skončit v pekle. Bojí se vypadat hloupě a bojí se cítit jako naprosté selhání.

ale držet se všech těchto obav neudělalo nic pro vybudování mé budoucnosti. Tyto obavy mě držely při rozhodování, které jsem ani nechtěl. Nebo, tyto obavy mě nechaly kymácet se ve větru.

Jeden z největších problémů, s obývacím tím, že náš strach je cesta, která zanechává v nás pocit, ochrnutý, jako bychom neměli žádné možnosti. Takže si říkáme, že jsme uvízli a opravdu tomu věříme. A pak děláme všechna naše rozhodnutí, jako bychom měli tak málo možností.

samozřejmě si stále říkáme, že nemáme na výběr.

Let dolů na silnici, pokud se nacházíme pocit, že máme příliš málo show pro všechny naše roky, můžeme se podívat zpět na naše životy s studu nebo lítosti. Vše proto, že jsme se příliš báli snít a riskovat.

už nevěřím v to, že dávám strachu takovou moc nad svým životem. Za tu bolest to prostě nestojí.

a my všichni máme mnohem větší cenu než to.