zánět šlach je zánět nebo podráždění šlachy, vazivové tkáně, která připojuje sval ke kosti a je zodpovědný pro přenos energie do svalů pro pohyb kloubu. Obvykle se objevuje na: rameni, ruce, koleni nebo patě.

příčiny tendinitidy

opakované pohyby

hlavní příčinou výskytu tendinitidy jsou opakované pohyby. Objeví se také pro:

– zranění, často ze sportovních důvodů.

– svalové napětí nebo změna svalové tkáně.

– nesprávné držení těla.

– stres na měkkých tkáních v důsledku abnormální polohy kloubu nebo kosti.

– nohy různé délky.

– artritida v kloubu.

– revmatoidní artritida.

– Drop.

– psoriáza.

– onemocnění štítné žlázy.

rozlišuje se několik typů tendinitidy:

– tendinitida rotátorové manžety, skupina svalů a šlach připojených k ramennímu kloubu, které slouží k pohybu ramene dovnitř a ven. Vyskytuje se z nadužívání nebo zranění.

– syndrom ztuhnutí nastává, pokud jsou šlachy „stlačeny“ mezi strukturami zapojenými do pohybu ramen. S opakovanými pohyby se to zhoršuje.

– Bicipitální tendinitida nebo kalcifikovaná tendinitida. Zánět této šlachy bicepsu, který pomáhá ohýbat loket a rameno dopředu a otočit předloktí. Objeví se z nadužívání nebo zranění.

– Quervainova tendonitida. Ovlivňuje zápěstí nadměrným používáním šlach palců pro činnosti, jako je: psaní, zahradnictví, jemná ruční práce, nadměrné používání elektronických zařízení nebo montážní úkoly.

– Achillian tendinitida nebo tendinitida paty. Zánět Achillovy šlachy, který spojuje lýtkové svaly s patou, pomáhá zvednout nohu ze země. Obvykle se vyskytuje v důsledku sportovního zranění nebo nevhodného používání obuvi.

– syndrom tarzálního tunelu. Ovlivňuje tibiální nerv umístěný na vnitřní straně kotníků a poskytuje pocit dotyku prstů a chodidel. Objevuje se z zlomeniny kotníku, revmatoidní artritidy nebo deformit nohou.

příznaky zánět Šlach

Tupou bolest při pohybu končetiny

hlavním příznakem zánětu šlach je tupá bolest při pohybu postižené končetiny. Existuje také mírná citlivost a otok.

podle typu příznaků tendinitidy jsou:

– tendinitida rotátorové manžety představuje podráždění a zánět ve svalech, které tvoří rotátorovou manžetu.

– při svírání syndromu je při zvedání a pohybu silná bolest v rameni nebo horní části paže.

– při kalcifikované tendinitidě je bolest před ramenem, která může vyzařovat do lokte a předloktí.

– při Quervain tendonitis máte bolest a otok v zápěstí na straně palce, zejména při pohybu.

– u Achillovy tendinitidy jsou příznaky: otok a ztuhlost kotníků a bolest nebo bolest v zadní části kotníku při chůzi nebo zvedání prstů.

– u syndromu tarzálního tunelu je cítit bolestivé pálení prstů a chodidel, obvykle v noci nebo po stání. Je to bolest, která je částečně zmírněna pohybem nohy, kotníku nebo nohy.

Diagnóza zánět šlach

Fyzikální vyšetření a popis příznaků

lékař bude diagnóza s fyzikální vyšetření a popis symptomů se zaměřením na aspekty, jako je například, když je bolest cítil, a to, co dělá to horší. Může být také proveden zobrazovací test, jako je rentgen.

Léčba a léky na zánět šlach

Snížení bolesti a zánětu

Pokud jsou příznaky revmatických onemocnění, léčba by měla být zaměřena podle revmatologa. V případě přesného zranění jsou doporučení obvykle dána nouzovým traumatologem a jsou obvykle:

– odpočinek.

– použití ortopedické podpory, jako jsou kotníky, chrániče kolen, popruhy nebo berle.

– aplikujte chlad nebo teplo, v závislosti na řešení, které se v každém případě cítíte nejlépe. Aplikace studených kompresí nebo ledu je velmi účinná během prvních 48 hodin po nástupu zánětu.

– Paracetamol nebo nesteroidní protizánětlivé léky k úlevě od bolesti.

Pokud tendinitida přetrvává, může být doporučena fyzioterapie ultrazvukem, vodoléčba, svalová masáž a personalizovaný cvičební program. Chirurgie je zřídka nutná.

Prevence zánět šlach

Odpočinek, aby se zabránilo přetížení, strečink a warm – up

klíče, aby se zabránilo zánět šlach jsou:

– Uvolnit svaly, aby se zabránilo přetížení šlachy.

– kombinujte aktivity, pokud jsou vyžadována opakovaná cvičení.

– posturální hygiena a ergonomické hodnocení na pracovišti.

– Zlepšete sportovní techniku, abyste předešli zranění.

– protáhnout před a po cvičení.

-před cvičením proveďte zahřívací cvičení.