Articles

Instant Pot kuřecí prsa a rýže

Instant Pot kuře a rýže je one-and-done sen večeře. Klín plný chutí, který si zamilujete jako italské koření, česnek a papriky a skončil s squeeze citronu, tento pokrm je ideální pro ty dlouhé zimní noci.

Pro více Instant Hrnec recepty, zkuste některé mé čtenáře oblíbené, jako je: Instant Hrnec Mac a Sýr, Instantní Hrnec Parmazánem Kuřecí maso a Rýže s Houbami, nebo my Instant Hrnec Pečené Brambory.

snadné a zdravé Instant Pot kuřecí prsa a rýže večeře recept / lecremedelacrumb.comnemůžu uvěřit, že prázdniny skončily. Je to nejkrásnější období roku pro mě, pro mou malou rodinu, a pro moje a rozšířené rodiny hub. Šli jsme na pár zábavných výletů, pendloval mezi domy, vyměnili si dárky, a vytvořil miliony úžasných vzpomínek, které si budu navždy vážit.

i když jsme museli odložit Vánoce na další rok, stále mám vaření a pečení-dva způsoby, jak mám pocit, že mohu šířit trochu lásky a radosti a dobrých přání po celý rok.

Takže, když zima nastává a noci jsou delší a jsme všichni uvízl uvnitř hodně, nic nás hřeje víc než pěkné, teplé, odolné (a rychle!) jídlo. Kuře a rýže jsou kouzelná kombinace, kterou rád znovu a znovu objevuji. A tyto krátké dny vyžadují rychlé jídlo, což je důvod, proč kombinace kuřete, rýže, a instantní hrnec pro nás skutečně zkontroluje všechna políčka!

snadné a zdravé Instant Pot kuřecí prsa a rýže večeře recept / lecremedelacrumb.com

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Proč tento Recept Funguje

zmínil jsem to Instant Hrnec kuřecí prsa a rýže recept kontroly alllll chladného počasí, krabice. Proč? Studna, zde je jen několik důvodů!

Instant Pot-všichni máme ty dny, kdy jsme právě ve spěchu, abychom dostali večeři na stůl. Nebo možná prostě nemáte pocit, že zapnete sporák a vytáhnete hrnce a pánve. Okamžitý hrnec na záchranu! Rychlé, snadné, rychlé a uklízí v mžiku!

Browning kuře — možná Budete chtít přeskočit tento krok, ale rychle browning kuře v Okamžiku, Hrnec je vaše jediná šance, aby se spálit v herby chutí a olej, zamykání v šťavnatost kuřecího pro optimální chuť.

jednoduché koření-není třeba běžet do obchodu, abyste ochutnali toto kuřecí a rýžové jídlo. Toto jídlo je ochuceno spížovými sponami, jako je paprika, česnek, cibulový prášek, a italská směs.

úžasné zbytky — tento instantní hrnec kuře a rýže uchovává až 4 dny v lednici … to znamená, pokud to trvá tak dlouho!

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Zde je, Jak Byste To Udělat

Z osmahnout na sezonu a všechno mezi tím, tento recept je opravdu hračka, aby se v Okamžiku Hrnec!

  1. Nastavit váš Instant Hrnci ZPĚNIT a mrholení vnitřní hrnec s 1 lžíci oleje.
  2. v malé misce smíchejte sušené byliny, česnekový prášek, cibulový prášek a papriku. Kuře otřete 1 polévkovou lžící oleje a poté kuře osolte solí a pepřem podle chuti a poté znovu otřete kořenící směsí.
  3. přidejte kuře do hrnce, zhnědněte 1-2 minuty na každé straně a poté přeneste prsa na talíř.
  4. Dále přidejte máslo do hrnce. Jakmile se roztaví, zamíchejte česnek, poté rýži spolu s dalšími sušenými bylinkami a solí a pepřem podle chuti. Zamíchejte kuřecí vývar.
  5. nakonec nastavte parní stojan v hrnci s držadly nahoru. Umístěte kuře na stojan. Přidejte víko, těsnění a nastavte na tlak vařit nebo ruční po dobu 5 minut. Nechte kuře a rýži vařit časovačem, poté proveďte přirozené uvolnění (nedělejte nic) po dobu 5 minut a poté sejměte víko. Vyjměte kuře a přeneste ho na talíř. (Viz poznámka)
  6. chmýří rýži vidličkou. Ochutnejte a podle potřeby přidejte sůl a pepř. Stlačte čerstvou citronovou šťávu na kuře a rýži a podávejte.

je bezpečné vařit zmrazené kuře v okamžitém hrnci?

jednou z (mnoha) dobrých věcí při výrobě tohoto zdravého kuřecího a rýžového jídla je to, že můžete začít s zmrazeným kuřetem. Vím, že nejsem jediný, kdo zapomene nechat kuře rozmrazit včas na večeři.

protože zmrazené kuře lze bezpečně vařit v okamžitém hrnci, není to velký problém dát ho do ostatních ingrediencí a nastavit sporák. Otrava jídlem), protože bude příliš dlouho sedět při nesprávné teplotě.

Pokud používáte zmrazená, vykostěná kuřecí prsa bez kůže, budete muset do procesu vaření přidat nějaký čas, v závislosti na tom, jak velká prsa jsou. U malých kuřecích prsíček budete muset vařit asi 11-12 minut. U větších prodloužíte čas na asi 15 minut.

zmrazená kuřecí prsa nebudete moci zhnědnout podle pokynů v kroku 1, ale to je v pořádku. Vaše citronové kuře a rýžové jídlo bude stále chutné, prostě vám chybí nějaké křupavé hnědé kuřecí vnější strany.

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Tipy Odborníků

  • Pro tip: Opláchněte rýži před vařením je odstranit škrobu a aby jej z lepení na dno hrnce. Chcete-li to provést, změřte rýži a vložte ji do misky a naplňte ji studenou vodou. Vypusťte vodu a opakujte postup, dokud voda nevyteče.
  • Pokud se po vaření kuře a rýže, máte pocit, že rýže není tak křehké, jak by jste chtěli, stačí přenést kuře na talíř, stan s fólií, aby ji udrželi v teple, a nastavit Okamžité Pot k NÁVODU na dvě minuty déle.
  • pokud chcete použít hnědou rýži místo bílé, přidejte do receptu další 1 šálek vývaru. Po uvaření kuřecího masa a rýže, jak je uvedeno v receptu, přeneste kuře na talíř, stan s fólií, aby se udržel v teple, a nastavte instantní hrnec na manuál o další 3 minuty déle.

Zkuste Tyto Recepty Další

  • Pomalý Hrnec nebo Okamžité Pot Smetanové Kuřecí Nudlová Polévka
  • Instant Hrnec Kuřecí Prsa a Omáčku
  • Instant Hrnec Drcené Kuřecí Tacos

Věděli jste, aby tento Okamžik Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže recept? Jupí! Ohodnoťte prosím níže uvedený recept!

Snadné a zdravé Instantní Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže večeře recept | lecremedelacrumb.com

Instant Hrnec Kuřecí Prsa a Rýže

Instant Hrnec Kuřecí maso a Rýže je jeden-a-provádí sen večeři. Klín plný chutí, který si zamilujete jako italské koření, česnek a papriky a skončil s squeeze citronu, tento pokrm je ideální pro ty dlouhé zimní noci.
4.88 z 32 hlasů

Čas přípravy: 10 minut
Cook Čas: 20 minut
0 minut
Celkový Čas: 30 minut.

Porcí: 4 porce

Složení

  • ▢ 4 střední vykostěného bez kůže kuřecí prsa
  • ▢ 2 lžíce olivového oleje
  • ▢ sůl a pepř podle chuti
  • ▢ 1 lžička sušených italských směs koření, nebo Bylinky de Provence koření
  • ▢ 1 lžička česnekový prášek
  • ▢ 1/2 lžičky paprika nebo uzená paprika
  • ▢ 1/2 lžičky cibule prášek

pro rýži

  • ▢ 1 šálek dlouhozrnné bílé rýže, opláchnout viz poznámka
  • ▢ 2 lžíce másla
  • ▢ 1 lžička mletého česneku
  • ▢ 1/2 lžičky sušené italské směs koření, nebo Bylinky de Provence koření
  • ▢ sůl a pepř podle chuti
  • ▢ 1 1/2 poháry kuřecí vývar
  • ▢ šťáva z 1 citronu

Návod k použití

  • Nastavit Okamžité Hrnci ZPĚNIT a pokapeme 1 lžící oleje. Smíchejte sušené bylinky, česnekový prášek, cibulový prášek a papriku. Kuře potřete 1 polévkovou lžící oleje, poté podle chuti osolte solí a pepřem a dokončete kořenící směsí. Přidejte kuře do hrnce, hnědé po dobu 1-2 minut na každé straně, poté přeneste na talíř.
  • přidejte máslo do hrnce. Po roztavení zamíchejte česnek. Vmíchejte rýži spolu se sušenými bylinkami a solí a pepřem podle chuti. Vmíchejte vývar.
  • nastavte parní stojan v hrnci s úchyty nahoru. Umístěte kuře na stojan. Zakryjte a nastavte na tlak vaření nebo ruční po dobu 5 minut. Cook, pak se přirozené uvolnění po dobu 5 minut, odstraňte víko. Přeneste kuře na talíř. (Viz poznámka)
  • chmýří rýže s vidličkou. Ochutnejte a v případě potřeby přidejte sůl a pepř. Stlačte čerstvou citronovou šťávu na kuře a rýži a podávejte.

Poznámky

  • Vypláchnutí rýže odstraní škrob a udržuje jej z lepení na dno hrnce. Opláchněte rýži, jednoduše umístěte jej do mísy a naplňte studenou vodou, a pak se přefiltruje vodu, opakujte, dokud voda teče jasné.
  • Pokud se po vaření kuře a rýže, máte pocit, že rýže není tak křehké, jak by jste chtěli, můžete přenést kuře na talíř, stan s fólií, aby se zahřál, a nastavit Okamžité Pot k NÁVODU na dvě minuty déle.
  • u hnědé rýže přidejte do receptu další 1 šálek vývaru. Po uvaření kuřete a rýže, jak je uvedeno v receptu, přeneste kuře na talíř, stan s fólií, aby se udržel v teple, a nastavte instantní hrnec na manuál o 3 minuty déle.

Výživa

Kalorie: 502kcal | Sacharidy: 39g | Protein: 52 g | Tuky: 14g | Nasycené tuky: 3g | Trans-Tuků: 1g | Cholesterol: 145mg | Sodík: 596mg | Draslík: 985mg | Vláknina: 1g | Cukr: 1g | Vitamin A: 82IU | Vitamin C: 9mg | Vápník: 41mg | Železo: 1mg
: Main Course
Cuisine: American

Author: Tiffany

Did You Make This Recipe?Tag @cremedelacrumb1 on Instagram and hashtag it #cremedelacrumb!