hořčík hraje ústřední roli v mnoha tělesných funkcích, které ovlivňují zdraví srdce, kostí, svalů a spánek. Hořčík lze získat konzumací určitých potravin, ale mnoho lidí nedokáže získat dostatek tohoto esenciálního minerálu pouze dietou.

Ve skutečnosti, zhruba polovina Američanů konzumují méně, než je doporučené denní množství hořčíku se z potravin, podle nedávné studie v Otevřené Srdce, online kardiologie věstníku. Nedostatek hořčíku byl spojen s bolestmi hlavy, svalovou slabostí a špatným kardiovaskulárním zdravím.

užívání doplňku pomůže udržet optimální hladinu hořčíku v těle. Bohužel ne všechny doplňky hořčíku jsou vytvořeny rovnocenné. Doplňky s chelátu hořčíku nabízejí vynikající biologickou dostupnost a zvýšenou stabilitu, což umožňuje více živin, které mají být řádně využity v těle.

co je chelace?

Chelát pochází z řeckého slova pro „dráp“, což odkazuje na to, jak organické sloučeniny jsou připojeny na anorganické sloučeniny, které zlepšují příjem živin do těla.

chelatace je vazebný proces, který kombinuje minerály, jako je hořčík, s organickými sloučeninami, aby se zlepšila stabilita a biologická dostupnost živin. Tento proces umožňuje efektivní transport minerálů přes střevní stěnu, aby byly využity v celém těle.

tělo prochází přirozenou chelatací během trávicího procesu, ale je neefektivní, protože živiny jsou vystaveny drsnému prostředí střeva. Naopak chelátovaný hořčík obchází trávicí proces, aby zlepšil příjem a využití živin tělem.

co je chelace?

Chelát pochází z řeckého slova pro „dráp“, což odkazuje na to, jak organické sloučeniny jsou připojeny na anorganické sloučeniny, které zlepšují příjem živin do těla.

chelatace je vazebný proces, který kombinuje minerály, jako je hořčík, s organickými sloučeninami, aby se zlepšila stabilita a biologická dostupnost živin. Tento proces umožňuje efektivní transport minerálů přes střevní stěnu, aby byly využity v celém těle.

tělo prochází přirozenou chelatací během trávicího procesu, ale je neefektivní, protože živiny jsou vystaveny drsnému prostředí střeva. Naopak chelátovaný hořčík obchází trávicí proces, aby zlepšil příjem a využití živin tělem.

Chelátovaný hořčík

hořčík je základní minerál, který je rozhodující pro nespočet tělesných funkcí. Podporuje vstřebávání a metabolismus vápníku, a je zodpovědný za aktivaci a funkci 325 enzymů, které ovlivňují různé metabolické procesy a fyziologické funkce, jako např.:

• Neuromuskulární kontrakce
• Srdce a kardiovaskulární funkce
• Nařízení acid-alkalické rovnováhy v těle
• Podporuje spánek-související systémy

Hořčík je také nezbytný pro metabolismus sacharidů, aminokyselin a tuků. Pomáhá při výrobě energie a využití dalších klíčových živin, jako je vápník, fosfor, sodík a draslík.

vzhledem k tomu, že hořčík je vyžadován pro mnoho tělesných funkcí, je nezbytné, aby byl tělem správně absorbován a používán. Získejte maximum z doplňku hořčíku tím, že vezmete chelát, který zlepšuje biologickou dostupnost a účinnost tohoto kritického minerálu.

související obsah: jak zánět ovlivňuje zdraví srdce

kompletní kruhová struktura chelátového hořčíku pomáhá zvýšit stabilitu minerálního komplexu. Zlepšená stabilita snižuje pravděpodobnost negativních reakcí s vitamíny rozpustnými v tucích a dalšími minerály v těle. Výsledkem je, že přidaná stabilita chelátových minerálů slouží ke zvýšení rychlosti absorpce a účinnosti doplňku hořčíku.

vynikající biologická dostupnost

živiny vystavené trávicímu systému často nejsou tělem správně absorbovány. Mnoho minerálních doplňků je převzato z anorganických zdrojů nebo minerálních solí, které jsou špatně asimilovány a mají nízkou biologickou dostupnost. Chelátové minerály používají organické sloučeniny, jako jsou aminokyseliny, ke zlepšení absorpce a využití živin. Proto je důležité užívat chelátovou formu hořčíku, jako je Mg Glyciante, taurát nebo malát, který prokazuje vynikající biologickou dostupnost.

zpracované potraviny a dietní omezení ztěžují dosažení optimálního denního příjmu hořčíku. Výživové doplňky mohou pomoci udržovat zdravé hladiny hořčíku v těle.* Ale, užívání hořčíku doplněk nestačí; je důležité, aby se chelátová forma hořčíku, aby zajistily, že tělo dostane množství hořčíku, které potřebuje, aby správně fungovaly.