Pokud chcete mít úspěšný den, můžete sledovat některé vyzkoušené metody. Patří mezi ně dokončení nejdůležitější práce jako první. Držte se ranní rutiny-udělejte si čas na přemýšlení — a vyhněte se vyhoření.

můžete vylepšit svou kalendářní hru v roce 2020 tím, že začnete barevně kódovat svůj kalendář pro optimální úspěch.

Výhody Barevné Kódování Kalendáře

i když to může znít hloupě, Lori Stevic-Rez, Ph. D. ABPP tvrdí, že barevné kódování, její život „byl průvodce udržet mě v rovnováze a vědomím.“Může být použit k“ identifikaci a nápravě ztráty zaměření“ „stanovením priorit a udržováním závazku k nim.“

chceme různé typy činností.

a co víc, naše mozky touží a vyžadují různé typy činností fyziologicky. „Když se zapojíme do příliš mnoha nebo příliš málo určitých činností, zvykneme si. Zvyknout si znamená, že si zvyknete na to, co děláte nebo myslíte, a jste imunní vůči emocím, které vytváří. Udržujte zdravou škálu úkolů, lidé, zkušenosti, a domácí práce-Udržujte svůj mozek v záběru a obsah.“

vizualizujte své cíle.

není žádným tajemstvím, že “ vizualizace cílů a snů je silnou strategií úspěchu.“

další výhody jsou použití barevně odlišených poznámek.

barva zlepšuje dobu vyvolání grafů a grafů. Pokud to není přehnané, může to být “ velmi účinný výkonnostní faktor.“

Jak Úspěšně Barevný Kód Vašeho Kalendáře

předtím, Než začnete náhodně přiřazení barev k události nebo úkoly v kalendáři — první si uvědomit, že různé barvy představují různé věci, aby náš mozek. Vědět, že barvy znamenají různé věci pro různé lidi, není zrovna průkopnické. Koncept barev se již léta používá v reklamě a marketingu.

kde je vaše jasnost?

žlutá představuje teplo, jasnost a optimismus. Proto ji používají značky jako McDonald ‚s, IKEA, Best Buy, National Geographic a Denny‘ s.

zde je přehled toho, co ostatní barvy představují:

• Orange – Přátelský, Veselý a sebevědomý.
• červená-vzrušení, odvážné a mladistvé.
• Purple-Kreativní, moudrý a nápaditý.
• Modrá-důvěryhodná – spolehlivá a silná.
• zelená-klid, růst a zdraví.

S tím na mysli, zde je návod, jak můžete barevný kód vašeho kalendáře pro maximální produktivitu:

• Barva schůzky šedá.

  podle Helpscout, šedá představuje rovnováhu. Pro zvýraznění schůzek použijte šedou barvu. Použití nevýrazné barvy pro schůzky udržuje rovnováhu potřebnou k úspěšnému spuštění schůzky.

• použijte červenou pro detailně orientované úlohy.

  Univerzita Britské Kolumbie zjistila, že červená “ je nejúčinnější při zvyšování naší pozornosti k detailům.“Červená je ideální barva pro kódovací úkoly, které si zaslouží vaši plnou pozornost.

• pro kreativní úkoly jděte s fialovou.

  vzhledem k tomu, že fialová představuje kreativitu, představivost a moudrost, je ideální při blokování času na brainstorming nebo psaní blogových příspěvků.

• Barva méně-zdanění úkoly modrá.

  „Modrá spouští relaxační reakci v našich mozcích,“ říká Leatrice Eisman. Relaxační barva z něj dělá skvělou volbu, když se barevné kódování zlomí po celý den. Další možností je růžová, protože je uklidňující.

• zelená je spojena se zdravím a klidem.

  v důsledku toho můžete použít zelenou pro přestávku na oběd.

• pro přípravu použijte bílou barvu.

  bílá představuje štěstí a jednoduchost, takže ji lze použít pro ty kritické přípravné sezení před schůzkou nebo prezentací.

barevný kód vašeho kalendáře podle Čaker

další podobnou možností by bylo barevné kódování čaker.

Jak Martha Stewart dokonale vysvětluje; „“ čakra „(sanskrt pro kolo) je energetický bod nebo energetické centrum v lidském těle. Předpokládá se, že existuje celkem sedm čaker a každá má odpovídající barvu.“

pomocí této metody můžete kalendář barevně kódovat následujícím způsobem:

• Červená, Muladhara (kořenová) čakra.
  

  červená je horká barva a představuje vaše potřeby a přežití. To je ideální pro úkoly související s prací, protože musíte svou práci udělat, abyste zaplatili své účty.

• Oranžová, Svadisthanová (sakrální) čakra.
  

  barva, jako je oranžová, je spojena s kreativitou a vaším centrem potěšení. Označte aktivity, které inspirují vaši vášeň touto barvou.

• Žlutá, čakra Manipura (Solar Plexus).
  

  slunečná žlutá představuje práci na něčem, ideální pro akce, které mohou utvářet vaši budoucnost.

• Zelená, Anahata (Srdeční) čakra.
  

  tato barva symbolizuje soucit a bezpodmínečnou lásku. Použijte zelenou k označení osobních aktivit.

• Modrá, Visshudha (hrdlo) čakra.
  

  barvy s modrým odstínem jsou spojeny s komunikací a výrazem. Označování aktivity s touto barvou vám umožní vyjádřit své myšlenky Myšlenky-s touto barvou.

• Indigo, Ajna (Třetí oko) čakra.
  

  Indigo, nebo tmavší modrá, představuje zaměření a intuici. Použijte indigo s úkoly, které vyžadují pozornost a jasnou mysl.

automaticky barevný kód vašeho online kalendáře

Pokud používáte online kalendář, například Kalendář Google, automaticky barevný kód vašeho kalendáře relativně snadno. Otevřete svůj kalendář a vlevo najdete seznam kalendářů. Změňte barvu událostí, úkolů a připomenutí podle vašich preferencí.

při přidávání nové události změňte barvu na stránce Upravit událost. Snadné, že?

Možnosti kategorizace.

při použití aplikace Outlook je proces podobný. Klikněte na možnost „kategorizovat“ v horní části hlavního zobrazení kalendáře. Přidat, všechny kategorie. Nyní otevřete dialogové okno Kategorie barev.

uživatelé iPhone.

a konečně, pro vás iPhone uživatelé tam venku, Zde je návod, jak můžete barevně kódovat události na vašem zařízení iOS-s laskavým svolením Ben Paterson z Here ‚ s The Thing.

nejprve spusťte aplikaci Kalendář.

klepněte na tlačítko kalendáře dole, abyste si mohli zobrazit seznam kalendářů. Poté klepněte na malá tlačítka “ i “ napravo od každého kalendáře. Tlačítko “ i “ je místo, kde můžete upravit barvu každého kalendáře.