Pokud jste někdy sledovali hru profesionální šipky, to bude foukat vaši mysl, jak se jak profesionálové spravovat házet šipky tak důsledně, a přitom to vypadalo velmi snadné.

čím je jejich cíl tak přesný a konzistentní? Jak jsou schopni přejít od bodování double, na výškách přes druhou stranu desky tak efektivně?

V tomto článku, budeme vám pomůže se vaše dart házení dovednosti na další úroveň, s řadou tipů z pro. Takže držet kolem!

za Předpokladu, že Správný Postoj

první krok na cestě k jednotnému dart hodit je za předpokladu správného postoje.

Umístění vaše tělo správně, bude mít značný vliv na konzistenci.

Jak to?

No, jako v každé činnosti, kterou chcete ujistěte se, že jste vyvážené a pohodlné, aby bylo dosaženo co nejlepšího výsledku, a za předpokladu správného postoje, zatímco házení šipek vám pomohou udržet rovnováhu.

většina začátečníků nemá tendenci chápat důležitost svého postoje při házení šipek; což je to, co často odděluje to nejlepší od ostatních.

jaké jsou různé typy postojů?

při seřazení házet šipky, existují tři společné postoje, které byste měli zvážit.

ale před převzetím některého z těchto tří postojů musíte zarovnat své tělo za Oche (vrhací linii) a ujistit se, že jej nepřekročíte.

Předal Postoj

Někteří hráči vybrat předal postoj jako nejvíce ideální pozici, aby se při házení šipek. Nicméně, to je ten, který vyžaduje hodně praxe zvládnout.

v zásadě musí být vaše dominantní noha umístěna vpředu tak, aby se špička dotýkala Oche. Kromě toho by vaše špička měla směřovat přímo k cíli.

měli byste také mít pocit, že 75% vaší tělesné hmotnosti je podporováno přední nohou.

Vzhledem k tomu, že méně dominantní noha je umístěn za vás, nebo pokud máte pocit, pohodlnější, můžete jej přepnout mírně na stranu tak, že jste. To se používá hlavně jako rovnováha.

je důležité mít na paměti, že podle toho, které pozice se rozhodnete přijmout, by měla být ten, který vám dává pocit pohodlné a vyvážené.

boční postoj

způsob, jakým zaujmete tuto pozici, je poměrně jednoduchý. Hrana vaší přední nohy by měla být umístěna na házecí linii, se zadní nohou šikmou za přední nohou (viz níže), s loktem dovnitř pro ideální kontrolu. Doporučuje se také Seřadit vrhací ruku okem.

Lomené Postoj

Jako směs obou přední a boční postoje, je čas na praxi úhlem postoj.

vedoucí noha je uvedeno níže by se líčí, že pravou rukou hrnčíře. Tento postoj dává větší stabilitu horní části těla, a proto je převážně předpokládán zkušenějšími vrhači šipek.

Rozložení Hmotnosti

Bez ohledu na to, jaký postoj zvolíte předpokládat, pravidlo je obvykle zajistit, že většina z vaší tělesné hmotnosti je silně koncentrovaný (asi 75%) ve prospěch své přední nohy.

snažte se to udělat, aniž byste se museli příliš naklonit dopředu, protože to může ovlivnit vaši rovnováhu. Zadní noha by měla mít dostatečné množství váhy, aby si udržela ideální držení těla.

Další tipy na Zlepšení váš Postoj

Poté, co jste převzal ideální házení pozici pro vás, pak chcete zarovnat sebe takovým způsobem, že ramena tvoří 90-stupňů úhel s terč. Pokud si nejste jisti, jak to udělat, upravte páteř tak, aby byla rovná, zatímco ramena jsou rovnoběžná s podlahou.

pamatujte, že být pohodlný a uvolněný je klíčem k házení skvělých šipek.

S přední nohou umístěny pevně na podlaze, zvedněte zadní pata mírně lepší výsledky. Doporučuje se také vytvořit úhel 90 stupňů s přední nohou, zadní nohou a házecí čárou.

použitím těchto kroků byste předpokládali dokonalý postoj k házení. Nemusíte se držet tohoto postoje, můžete experimentovat a najít ten, který vám nejvíce vyhovuje.

existuje mnoho hráčů, kteří se rádi nakloní dopředu do desky, protože je to přiblíží. To však může být ve skutečnosti škodlivé pro vaši techniku; protože to vás může vyvést z rovnováhy.

správné uchopení

Pokud jde o držení šipek, neexistuje žádný nesprávný špatný způsob, jak to udělat. Všechno se scvrkává na osobní preference. To však neznamená, že byste neměli zvážit pokyny, jak posunout vaši techniku na další úroveň.

věci, jako je to, jak držet šipku, kolik prstů byste měli použít a jak pevně uchopit, by měly být pečlivě zváženy.

technika držení

Když držíte šipku, nechcete ji příliš zmáčknout, ale také nechcete převzít volné držení nebo riskujete, že bude ovlivněna vaše vrhací cesta.

V ideálním případě Chcete držet šipku dostatečně pevně, abyste si udrželi kontrolu,ale zároveň by vaše držení šipky mělo udržet vaši ruku uvolněnou a ne napjatou.

chyba, kterou mnoho začátečníků dělá, je, že drží šipku s velmi pevným uchopením. Výsledkem jsou napjaté svaly a takové napětí ve svalu může vést k chybám. Na druhou stranu, někteří začátečníci mají tendenci držet šipku příliš volně, a problém s grip, který je příliš volné, je, že projekty dart s nedostatečnou rychlost a špatnou přesnost.

Počet Prstů

co se týče počtu prstů, které byste měli použít, aby držet šipku, existuje spousta přístupů, ale samozřejmě nemůžete chytit oštěp, aniž by alespoň dva prsty.

bez ohledu na počet prstů, které budete používat, by měl být palec vždy umístěn ve středu hlavně šipky.

Nicméně, zde je několik možností pro vás vybrat z:

Dva Prsty: Držení šipky s dvěma prsty je dost podobná drží pero. Je to vysoce doporučená přilnavost, pokud chcete menší dopad na prsty.
Nicméně, to nemusí být nejlepší přilnavost, pokud hledáte pro lepší kontrolu

Tři Prsty: Tři-finger grip je ten, který je ideální pro získání obdivuhodné ovládání, a ten, který je nejvíce populární mezi většinu hráčů, to je také docela jednoduché zvládnout
věc, kterou musíte mít na paměti, ačkoli, je, že palec musí být umístěn přímo za těžiště šipky, nebo kdekoliv blízko k tomu, s cílem získat větší úroveň kontroly.

Čtyři Prsty: Tento grip má své upsides a stinné stránky. Na jedné ruce, nabízí dostatečné množství podpory a kontroly. Ale alternativně, úplně poslední prst (třetí) umístěný na hlavni šipky je schopen narušit váš cíl.

Pět Prstů: Pomocí všechny své prsty držet dart je docela složité, ale to zaručuje skvělou kontrolu nad stíhačkou. Způsob, jak získat přístup k tak vysoké úrovni, ovládání je umístěním malíčku přímo nad nebo pod špičkou šipky, což umožňuje přesné vedení a vysoké rychlosti.

zdokonalení vašeho cíle

klíčem k přesnému míření je skvělá koordinace ruka-oko.

všichni víme, která z našich dvou rukou je dominantnější než druhá, ale víte, která z vašich očí je dominantní? Oko, které máte potíže se zavřením při házení šipek, je ten, který je dominantnější.

poloha Těla

Po zajištění pevné uchopení na vaše šipka s vaší dominantní ruky, budete chtít ujistěte se, že loket je zvýšen mírně nahoru, než házet, zajistí, že vaše ramena a ruce tvořit 90-stupňový úhel při míření na cíl.

výška míření

aby se vaše míření stalo přesným, musíte zjistit perfektní zorný úhel.

budete muset umístit ruku házející šipku na úrovni očí a blízko strany oka. Můžete použít svůj malíček, abyste se postavili způsobem, který vám poskytne přesné míření, nebo k tomu můžete použít špičku šipky.

To by vám mělo pomoci najít ideální linii pohledu.

další Tipypro zlepšení cíle

při míření je důležité nasměrovat špičku šipky mírně nahoru. Pokud namíříte špičku dolů, je pravděpodobné, že spadne pod cíl nebo se posune na stranu.

je také důležité, aby se šipka zarovnala s cílem. Pokud je vaše míření trochu zkosené na jednu ze stran, zasažení cíle bude téměř nemožné.

uvolnění šipky

posledním krokem k zvládnutí techniky házení je naučit se správně uvolnit šipku, což, věřte tomu nebo ne, je mnohem těžší, než se zdá.

Pull-Back akce

častou chybou, že mnoho začínajících vrhačů šipek je, že mají tendenci stahovat paži, když uvolňují šipku. V ideálním případě Chcete při házení šipek pohybovat pouze rukou a zápěstím.

je lepší lehce vytáhnout ruku, než tahat za rameno. Chcete-li urychlit pohyb šipky, chcete použít pouze zápěstí a loket.

západka zápěstí

před házením šipky se chcete ujistit, že zacvaknete zápěstí, protože to zrychlí šipku a umožní přesnější hod.

je však nutné, abyste si zápěstí uchopili dopředu, spíše než dolů. Dolů snap se chystá uvolnit šipku směrem dolů, což ovlivňuje přesnost.

Sledovat

Po uvolnění šipku, chcete, aby vaše ruka udržet házení pohybu a ‚dotáhnout‘. Držte ruku v této poloze několik sekund po uvolnění šipky, abyste získali dobré sledování.

Závěrečné myšlenky

opakování je matkou dovednosti. Neměli byste očekávat, že si všechno hned napoprvé. Budete muset cvičit, abyste zdokonalili své dovednosti.

doufejme, že informace, které jsme zde poskytli, vám pomohly posunout vaši šipku na další úroveň.