děti potřebují hodně spánku; všichni to víme. Bohužel přesvědčit své dítě o této myšlence může být těžší, než se očekávalo. Když dítě nedostává potřebnou kvalitu a množství spánku, rychle se unaví.

unavené dítě je výstřední dítě. Toto výstřední dítě vede k výstřední rodiče. Spánek bitva může být frustrující, a to i pro zkušené rodiče, protože uklidňující unavený dítě může dokázat naprosto vyčerpávající.

bohužel spánek není stav, do kterého bychom mohli nutit naše děti, ale můžeme pomoci. Naučit se, jak uklidnit unavené dítě, pomůže rodičům i dětem mít šťastnější noci.

dítě, které je dobře odpočinuté, se nakonec stane lepším spáčem samo o sobě a naučí se, jak se uklidnit. Mezitím zkuste tyto tři tipy, abyste uklidnili své unavené dítě.

podle Dr. Janet Kennedyové, autorky The Good Sleeper, “ když se tělo unaví, sympatický nervový systém reaguje uvolněním adrenalinu . . . tělo „pomáhá“ výbuchem energie, která nás udržuje vzhůru.“Tato adrenalinová reakce u dětí je intenzivní, protože jsou tak malé. Unavené děti budou bojovat se spánkem, často se probudí a začnou ráno velmi brzy.

koupel, láhev, postel

vyzkoušejte metodu „three-Bs“, abyste uklidnili své unavené dítě. Začněte tím, že dáte svému dítěti klidnou, teplou koupel. Teplá voda a jemná masáž ve vaně uklidní svaly, které se napjaly rozrušením. Obecně to začne uklidňovat pláč vašeho dítěte a připravit ji na spánek.

přechod vašeho malého z teplé lázně na teplé paže je dalším krokem. Láhev nebo kojte své dítě po koupeli, abyste pomohli spojit rutinu doby spánku. Hladký pohyb z teplé lázně, do teplých paží, do teplé postele je cestovní mapa pro dítě, které bude brzy následovat spánek.

Použití Uklidňující Zvuky

Pro mnoho dětí prostě obrátil na bílý šum stroj může pomoci jejich malé mysl uvolnit pro spánek. Když jsou děti unavené, může být těžší přimět je, aby se uvolnili ke spánku. Nezapomeňte, že vaše rozrušené dítě je již unavené a bude bojovat se spánkem.

ani výbuch bílého šumu v uchu dítěte, ale používat to, aby přehlušil hluk mimo pokoj a cue své dítě, že je čas na spánek. Můžete také zkusit mít speciální píseň nebo ukolébavku, která se zpívá jen na spaní. Dítě začne spojovat tyto zvuky s myšlenkou, že je čas na spánek.

Použití Swaddles a Co

Pokud vaše dítě je velmi vybíravý a pracoval, dobrá volba pro zklidnění nich může být záměnu plenek. Nenechte se zmást jejich nervozitou; děti často odolávají tomu, že jsou zavinuté, stejně jako bojují se spánkem.

než se vzdáte myšlenky záměny plenek, ujistěte se, že je záměna plenek správně upevněna. Ačkoli každé dítě je jiné, většina kojenců má stále rád omezený pocit otáčení, který se podobá bezpečnosti dělohy.

swaddle také pomůže odstranit trhavé, nežádoucí pohyby, které může vaše unavené dítě udělat. Někdy tyto překvapivé reflexy mohou probudit vaše dítě, když se unáší ke spánku.

jak vaše dítě stárne, můžete také zkusit představit lovey. Tyto výrobky jsou uváděny na trh speciálně pro dítě spát.

Loveys jsou často malá přikrývka nebo vycpané zvíře, které je dáno pouze vašemu dítěti v době spánku, aby se spojilo s časem spánku. Tyto objekty jsou často začátkem schopnosti dítěte se uklidnit. Mějte na paměti, že většina pediatrů stále doporučuje, aby do postýlky pro bezpečnost dítěte šlo jen velmi málo předmětů. Pokud se rozhodnete představit lovey, ujistěte se, že nepředstavuje nebezpečí pro vaše spící dítě.

Aktivně se snaží, aby si všimnout příznaky a symptomy unavený dítě vám umožní dát své dítě dolů před krachy začít. Sledováním vašeho dítěte pro unavené narážky a zavedením pravidelné rutiny před spaním můžete často eliminovat pocit, že vaše dítě je unavené a výstřední.

Liquid error: Nelze najít úryvky aktiv / recipekit.kapalina