když přemýšlíte o sóji, můžete protein spojit s vegetariánskou stravou. Sójové boby však nejsou exkluzivní pro bezmasé dietní plány.

S tolik bílkovin, ale s méně nasycených tuků než živočišných zdrojů, sójové získává větší důležitost mezi zdraví vědomé spotřebitele.

sója má mnoho výhod pro dospělé, což vyvolává otázku, jak mohou vzorce na bázi sóji ovlivnit děti. Naučte se fakta a diskutujte o možnosti sóji s pediatrem vašeho dítěte před začleněním souvisejících produktů do stravy dítěte.

může zmírnit alergie na mléko

během prvních 12 měsíců života kojenci pijí mateřské mléko nebo mléčnou recepturu. Po prvních narozeninách vašeho dítěte pediatr pravděpodobně doporučí přechod na celé kravské mléko. Jednou z výzev této rutiny je, že některé děti jsou alergické na mléčné bílkoviny.

to může zkomplikovat tradiční krmení a přechod na kravské mléko po prvním roce. Podle webu KidsHealth mají až 3 procenta amerických kojenců alergie na mléko. To může vést k nepříjemným příznakům vašeho dítěte, jako jsou vyrážky a podrážděnost. Sójové vzorce mohou potenciálně nabídnout některé stejné živiny bez alergické reakce mléka.

může podporovat alergie

můžete jíst sójový Protein během těhotenství?

u některých dětí přechod na sójovou recepturu zcela nezmírní alergie na mléko. Dr. Frank Greer z University of Wisconsin říká ABC News, že existuje 10 procent až 14 procent šance na zkříženou reaktivitu v proteinech Jak v kravském mléce, tak v sójových bobech.

jinými slovy, riziko alergie na sóju může být větší, pokud má vaše dítě alergii na mléko. Sója nemusí zmírnit příznaky alergie u všech dětí.

sója pro intoleranci laktózy

je důležité rozlišovat intoleranci laktózy od alergií na mléko, protože tyto dvě podmínky nejsou stejné. Nesnášenlivost laktózy nastává, když vaše dítě nemůže trávit přirozeně se vyskytující cukry v kravském mléce. To může způsobit extrémní podrážděnost a gastrointestinální vedlejší účinky, jako je průjem. Sójové přípravky se primárně doporučují dětem s intolerancí laktózy více než jakýkoli jiný zdravotní důvod.

dlouhodobá Aspekty Zdraví

Rozdíl Mezi Nutramigen & Alimentum

Lidé, kteří jedí stravu na rostlinné bázi jsou statisticky méně pravděpodobné, že k rozvoji chronických onemocnění jako je onemocnění srdce a rakoviny, ve srovnání s lidmi, kteří jedí málo rostlinných potravin, podle 2010 článek v „Frontiers in Neuroendocrinology.“Takové obavy vás mohou jako rodiče vyzvat, abyste své dítě začali správně zdravou stravou brzy v životě. Ale MedlinePlus hlásí, že několik studií byly provedeny na bezpečnost sójové u malých dětí, a protein může dokonce vést k vedlejší účinky, jako je bolest žaludku, průjem a nedostatek pohybu střev. Vzhledem k otázkám týkajícím se bezpečnosti sóji pediatři obvykle doporučují sóju pro kojence, pouze pokud existuje zdravotní problém.