Datum narození: 19. dubna 1987 (Věk: 29 let)

Výška: 6′ 2″ (188 cm)

Hmotnost: 130 liber (59 kg)

Maria Šarapovová tělo rozměry:

Hrudník: 34″ (86 cm),

Pasu: 24″ (61 cm)

Boky: 36″ (91,5 cm),

Podprsenka velikost: 32B

velikost Bot: 11 (US)/41 (EU)

barva Vlasů: Blondýna

barva Očí: Zelená

Maria Šarapovová přiznala, že ona má žádné tajemství ideální postava. Věříš tomu? Prominentní tenis hrál může dát jen několik tipů, jak udělat cvičení příjemné. Dobře, pojďme se podívat na to, jak tato nádherná žena udržuje tvar.

Za prvé, Maria si myslí, že trénink a pouze trénink mohou pomoci člověku dostat se do skvělé formy a udržovat ji také. Existuje však malá nuance: nemusíte se nutně nutit běžet 10 kilometrů každý den, pokud nenávidíte jogging. Stačí najít sport, který by byl radostí, ne zátěží.

je zřejmé, že Maria Šarapovová již ji našel sport a spadl v lásce s ním. A k jejímu štěstí a potěšení publika nezanechává oblíbenou aktivitu po mnoho let.

za druhé, podle tenisty byste měli vždy trénovat pouze s vynikající náladou. Pokud se ráno nalévá a nemáte touhu jít do posilovny-zkuste si vzpomenout, co vás dělá šťastným.

konečně poslední rada od Maria-povzbuzujte a dopřejte si i malé věci.

Sacharidy jsou velmi důležité pro hráče tenisu, ale hlavní věc je najít správnou rovnováhu mezi bílkovin a sacharidů. Ráno Maria jí nějaké ovoce, žitný toast s kozím sýrem a plátkem šunky.

když se účastní turnaje, ve své stravě se dívka snaží minimalizovat množství jídla, které může způsobit zánět, jako je laktóza. Její tělo tráví kozí sýr snadněji než máslo.

na oběd potřebuje bílkoviny ve formě kuřecí polévky. Na večeři Maria Šarapovová obvykle jedí ryby-losos nebo mořský okoun s rýží nebo bramborami.