probouzíte se s velmi mastným nosem téměř každé ráno? Je váš nos po většinu času mastnější než jiné části obličeje?

Pokud jste se toho obávali, řekněte nám, že vaše pokožka potřebuje trochu oleje, aby zůstala zdravá. Přebytečný olej však může vést k problémům s pokožkou, jako je akné.

v tomto článku vám řekneme, jak mírně snížit olej v nosu pro dokonalou rovnováhu.

proč je můj nos tak mastný?

kůže na obličeji, zejména oblast, která obklopuje váš nos, je domovem vysoké koncentrace mazových žláz. Tyto žlázy jsou zodpovědné za vylučování kožního mazu, přírodního oleje vaší pokožky.

to spolu s tím, že nos je hlavní oblastí pro hromadění potu, z něj činí horké místo pro olej, a to i na jinak nemastném obličeji.

ale kožní maz je nezbytný pro prevenci dehydratace a suchosti, omezení růstu bakterií a mazání pokožky.

řada vnějších a vnitřních faktorů, jako vaše hormony, aby se genetika na počasí, a dokonce i čistič použít, určit, kolik mazu produkují.

zde jsou hlavní důvody vašeho mastného nosu:

pohlaví

nejčastěji mají muži mastnější pleť než ženy. Věda za tím naznačuje zvýšený počet androgenů, zejména dihydrotestosteronu (DHT), jako hlavní důvod, proč mužský nos mastný.

zvětšené póry nosu

velké póry jsou převládající boj, je to převážně viditelné na nose. Obecně platí, že T-zóna obličeje (brada, nos, tváře a čelo) vytváří přebytečný olej v důsledku pórů.

kombinovaná pleť

je to jedno z nejpřímějších vysvětlení za mastným nosem. Pokud je váš typ pleti „kombinovaný“, máte na tvářích normální nebo suchou pokožku, zatímco čelo, brada a nos jsou mastné.

hormony

kolísání hormonů může zvýšit aktivitu olejové žlázy, což vede k nadbytku oleje. To je jeden z důvodů, proč teenager bojuje s akné.

Poznámka:

Pokud máte smíšenou pleť, rozšířené póry nebo kolísavé hormony, může být na nosu nejvíce patrné zvýšení produkce oleje.

Další Mastnou Nos Příčiny Patří:

• Geny
• Nedostatek exfoliace
• Sluneční expozice
• Zvýšení vlhkosti vzduchu
• Špatná strava
• požívání alkoholu nebo kofeinu
• Suchá kůže
• Špatná péče o pleť návyky
• Špatná péče o pleť návyky

Jak Se Zbavit Mastnou Nos?

zvlhčovač

neopouštějte zvlhčovač bez ohledu na to, jaký je váš typ pleti. Lidé si pletou olej s hydratací. Takže pokožku řádně hydratují.

vaše pokožka potřebuje hydratační přípravky k udržení vlhkosti. V opačném případě dojde k překročení rychlosti, aby se kompenzovala nedostatečná hydratace. Dobrý zvlhčovač pomůže vyvážit olej a vodu na pokožce.

SkinKraft Tip

používejte zvlhčovač s hydratačními přísadami, jako je glycerin. To zanechá orosený povrch, který dodá pokožce zdravý a stále tak mírný lesk.

Vyberte si zvlhčovač podle typu pokožky. Někdy, ten, který je velmi silný nebo velmi tenký, nemusí sloužit účelu. S vedením dermatologa si můžete vybrat perfektní produkt pro požadovaný výsledek.

opalovací krém

zdravá dávka opalovacího krému-čajová lžička na obličej – je jednou z nejjednodušších, ale účinných technik kontroly lesku a oleje.

existuje spousta výzkumů, které ilustrují poškození sluncem může způsobit, že póry nosu vypadají větší . Vystavení UV záření táhne vodu z kůže, zvyšuje velikost mazových žláz a stimuluje produkci oleje.

širokospektrální opalovací krém s 30 SPF nebo více je mastný lék na nos, který ochrání vaši pokožku.

SkinKraft Tip

Pro opalovací krém účinně fungovat, budete muset použít to 20 minut, než vyjdete ven na slunce a re-aplikovat každé dvě hodiny.

Umyjte si Obličej Jednou Ráno A Jednou Před Spaním

Když máte mastnou pleť na nose a obličeji, nutkání umýt si obličej při každé možné příležitosti může být silný. Zdá se logické, že mytí odstraní a vyčistí olej z pokožky. Ve skutečnosti je tento opakovaný zvyk mytí horší.

nadměrné čištění skutečně aktivuje další produkci oleje. Když vyčistíte, odstraníte rezervu mazu, kterou vaše pokožka potřebuje. Kůže reaguje tím, že produkuje více oleje. Dobrý sebum control face wash nenaruší pH pokožky.

Adresa Vaší Stravě

kořen mastnou kožní problémy mohli skutečně leží ve vašich střevech. Kořeněná jídla a koktejly rozšiřují krevní cévy a způsobují, že se potíte.

podobně se vyhýbejte mlékárnám a cukru. Krmí a zvyšují produkci oleje.

dobrou rovnováhou pro mastný nos by bylo jíst kořeněná jídla jednou týdně a omezit se na jeden nápoj týdně. Naložte na potraviny s vysokým obsahem vitamínu A, jako je špenát, meloun nebo vozíky, které zpomalují produkci oleje. Potraviny bohaté na zinek, jako jsou ořechy, luštěniny a měkkýši, pomáhají regulovat žlázy produkující olej.

cvičení

Ano, záře po tréninku je skutečná! Když cvičíte, vaše krev čerpá více, což zlepšuje cirkulaci živin a kyslíku tělem a pokožkou a udržuje produkci oleje pod kontrolou.

jiné než toto cvičení má za následek:

• Hladší, více zářivou pleť
• Lepší imunitu a detoxikaci
• Více klidný spánek
• Větší sebevědomí
• Méně stresu a úzkosti
• Méně viscerálního tuku

Zůstaňte Hydratovaná

To může znít neintuitivní – pokud si nejste dostatek pitné vody, pak by vaše pokožka být suché místo mastný? Pití dostatečného množství vody během dne však vede k menšímu zánětu a menšímu zablokování kožních žláz. Takže hydratace způsobuje, že olejové žlázy jsou méně mastné.

doporučuje se každý den konzumovat alespoň dva litry vody a držet se dál od sycených nápojů a sodovek.

masky

zatímco na polici uvidíte některé inovativní vzorce new age, někdy starší ošetření zůstávají nejlepší.

dobrá hliněná maska je vynikajícím spojencem pro někoho, kdo se zaměřuje na mastný nos. Jíl působí jako houba a absorbuje veškerý přebytečný olej.

domácí prostředky pro mastný nos

existuje spousta domácích prostředků pro mastný nos, které vám pomohou:

a. Lemon a cukr

Lemon je nabitý antibakteriálními a antioxidanty, které pomáhají zabíjet bakterie a zbavit se přebytečného oleje z mastného nosu. Navíc také zjemní pokožku a dodá jí bezchybný vzhled.

naneste směs cukru se dvěma nebo třemi lžícemi citronové šťávy na nos a jemně jej protřete kruhovým pohybem. Nechte ji asi patnáct minut, než ji opláchnete. Tato metoda odstraní nečistoty a olej z pokožky.

B. mandle a med

podívejte se do své spíži a určitě najdete sklenici medu. Je to tak snadno dostupný, přírodní produkt. Zbaví se nečistot a působí jako antimikrobiální a antibakteriální činidlo. Spárujte ji s mandlí a máte výherní kombinaci pro mastnou pleť.

dalším mastným ošetřením nosu je mletí čtyř až pěti mandlí, aby se z nich stal prášek. Do prášku přidejte dvě až tři polévkové lžíce medu a smíchejte je dohromady, aby se vytvořila pasta. Jemně to vydrhněte na nos a nechte jej zapnutý až dvacet minut, než jej opláchnete.

C. jablečný ocet

jablečný ocet je plný kyselého pH. Je to vynikající přísada, která absorbuje přebytečný olej z nosu.

kombinujte tři až čtyři polévkové lžíce octa s půl šálkem vody. Pomocí bavlněné koule naneste tuto směs na nos a nechte ji působit patnáct minut. Později opláchněte teplou vodou. Nejen, že to odstraní olej, ale také černé tečky.

D. pasta z mléka a santalového dřeva

santalové dřevo, populární kosmetický prostředek po staletí, pomáhá snižovat vady a léčit akné. Také změní matnou pokožku na živou a zářící a snadno odstraní opálení. V neposlední řadě se zbaví extra oleje z nosu a kůže.

existuje mnoho způsobů, jak můžete použít santalové dřevo k léčbě mastného nosu a černých teček. Jedním z nich je kombinace jedné polévkové lžíce multani mitti s jednou polévkovou lžící santalového dřeva a růžové vody. Přidejte dostatek růžové vody, abyste vytvořili polotuhou pastu, kterou můžete snadno aplikovat na nos a obličej. Nechte tuto pastu sedět asi 20-30 minut, než ji opláchnete.

Chcete-li vidět nejlepší výsledky, aplikujte to nejméně dvakrát až třikrát týdně.

e. Jogurt

z mnoha výhod má jogurt, jedním z nich je kontrola mastné pokožky kolem nosu. Obsahuje přírodní exfolianty, jako je kyselina alfa hydroxykyselina a kyselina mléčná, které uvolňují póry a čistí nečistoty. Obsahuje také zinek, mírný adstringent, který zmenšuje otevřené póry a snižuje olejnatost.

tuto směs můžete dokonce aplikovat na zbytek obličeje, protože zabraňuje nadměrné aktivitě mazových žláz a zvlhčuje pokožku.

jogurt smíchaný s několika kapkami rajčatové šťávy je perfektní směsí pro mastný nos. Naneste tuto pastu na obličej asi patnáct minut, než ji opláchnete.

jak zabránit mastnému nosu?

Vyhněte se Přes-Mytí Obličeje

Jak bylo uvedeno dříve, mytí obličeje příliš často může rychle přidat do svého problému. Opakované mytí může vysušit obličej a vaše mazové žlázy reagují kopnutím do overdrive a produkcí více oleje. Nejlepší je umýt jednou denně a jednou v noci.

umyjte správně a důkladně

Pokud chcete přirozeně vyléčit mastný nos, můžete si jednou nebo dvakrát denně umýt obličej čisticím prostředkem a vlažnou vodou.

pro ty, kteří nemají problémy s akné, držte se dál od produktů, které obsahují kyselinu salicylovou nebo drsné gely, které mohou nechat pokožku suchou. Pro další pomoc po umytí naneste na mastný nos nealkoholický toner.

odstraňte make-up před spaním

zdá se zřejmé, že jedním z kroků před spaním je odstranění make-upu. Ponechání na kůži může způsobit rozsáhlé poškození pokožky. Mnoho lidí však tento zásadní krok zanedbává. Musíte pomoci pokožce obnovit v noci a make-up tomu zabrání.

Snížit Na Extra Povlečení A Teplo V Noci

nebuďte překvapeni, pokud se probudíte s extra mastnou nos po noční pocení. Přetížení listů a tepla způsobí, že vaše pokožka produkuje pot. Ve skutečnosti je výsledkem nižší noční teploty a méně listů pohodlný spánek.

pijte dostatek vody

z mnoha výhod vody přidejte do tohoto seznamu kůži. Dehydratace vede k tomu, že vaše olejové žlázy nadprodukují mazu. To nechceš! Pokuste se vypít alespoň osm sklenic vody po celý den.

kontaktujte dermatologa

Pokud domácí léky nefungují a budete i nadále svědky mastné kůže na nosu, možná je čas se houpat v kanceláři dermatologa. Mohou předepsat vhodnou léčbu k nápravě vašeho problému.

proč mám ráno mastný nos?

předtím, než se tak často na tváři usadíte na drahý čisticí prostředek nebo výrobky pro kutily, je důležité, abyste pochopili důvod, proč máte ráno mastný nos.

v noci, když spíte několik hodin, se na tváři hromadí mazu. Můžete vidět zvýšení produkce oleje kvůli dalším faktorům, jako jsou menstruační cykly, počasí a stres. Můžete být také geneticky náchylní k mastné pleti.

bez ohledu na důvod vašeho mastného nosu existuje lék na Váš problém, jak je uvedeno výše.

SkinKraft Tip

často přehlížena, ale jeden z nejjednodušších způsobů, jak pomoci vaše pleť je umýt a změnit své polštáře pravidelně. Změna jednou týdně funguje nejlépe.

Balení

I když jste náchylní na mastnou nos, klíčem k léčbě a zbavit se ho je pochopit a rozpoznat jednotlivé spouštěče.

na konci dne není mastná pleť špatná věc-přichází s jejími klady a zápory. Je to vaše práce, aby pomohla kůži, jak nejlépe můžete.

Začněte tím, že znáte svou pokožku