jsem pracovat po boku ženy, jejichž marnosti připomínat, že z laboratoře, naložené tinktury, elixíry, a kelímků naskládaných na sebe, z nichž každý budeme vehementně tvrdit, slouží účelu. Je to povaha naší profese; jsme neustále zaplaveni nejnovějšími složkami a řešeními It a nemůžeme se dočkat, až na ně vyzkoušíme ruce (a tváře a krky). Takže když potkám někoho, kdo mi říká, že „nemám péče o pleť rutina“ nebo pověří jeden make-up, otřete pokrýt své základny, každou noc, jsem slyšitelně zalapal po dechu. Přinejmenším, dobrý SPF hydratační krém pro denní a hydratační noční krém jsou prvořadé, ale chápu, že někdy prostě skočila na matraci spread-eagle na konci noci je mnohem lákavější, než mlátit celou sestavu.

zpět na správnou péči o pokožku: abyste zabránili degradaci a předčasnému stárnutí, musíte používat správné produkty. Nemusí to být nic fantastického nebo mnohostranného—stačí jen pár základních produktů. Narazili jsme dva odborníky, Shani Darden a Ava Shamban pro své myšlenky na holé kosti, snadné anti-aging péče o pleť rutinní, že i nejnižší-údržba člověk může ocenit.

, Pokud máte minimální známky stárnutí a jen chcete být proaktivní…

I když tak moc jako jediný jemné linky se objeví na vaší tváři, přesto, preventivní péče je klíčové, a to i v mladších letech. Říká Shamban, “ obecně, není příliš brzy ani příliš pozdě na to, abych zahájil to, čemu říkám režim předjuvenace.“. Dokonce i pro tisíciletí je lepší udržovat zdraví pokožky, vitalitu, elasticitu a živost, minimalizovat expozici, fotoaging a poškození životního prostředí, které způsobí předčasné známky stárnutí.“Jinými slovy, Shamban říká, konzistentní proaktivní a ochranné rutina bude sloužit více dlouho-termín výhody, než by museli přijmout silnější opatření, jakmile se výraznější známky stárnutí kop.

pro začátek je jednoduchý hydratační čisticí prostředek bezpečnou sázkou prakticky pro každého. „Ráno byste měli používat jemný čisticí prostředek, jako je denní čisticí sérum, protože je to pro všechny typy pleti,“ říká Darden.

Next, Darden doporučuje vitamín C sérum, zejména tato varianta JE z Klinických. Vitamin C zvyšuje produkci kolagenu, chrání před znečišťujícími látkami, opravuje poškození sluncem a pomáhá vyrovnat tón pleti. V tuto láhev, nejste jen dostat výhody silné kyseliny L-askorbové (nebo vitamín C v nejčistší formě), budete také najít copper tripeptid růstový faktor možno zpevnit pokožku, kyselina hyaluronová hluboce hydratuje, a vitamín B5 chtěl uklidnit, léčit a vytvářet nové buňky.

Oba Darden a Shamban stát pevně v táboře opalovací krém (stejně jako všichni dermatologové, samozřejmě—po tom všem, je to číslo jedna anti-aging péče o pleť produkt), takže pokud jste na plot o začlenění ráno SPF, shimmy na více než na „ano“. Říká Shamban: „víme přesvědčivě, že opalovací krém může pomoci zabránit fotografování nebo předčasnému stárnutí způsobenému sluncem. Jemné linie a vrásky mají tendenci začínat kolem očí, ale mohou být viditelné v jiných oblastech obličeje. Zatímco některé z těchto faktorů jsou přirozené a nevyhnutelné, mnoho předběžných viditelných příznaků stárnutí je způsobeno sluncem a lze se jim vyhnout. Existuje významný, přímý důkaz, že opalovací krém má výhody proti stárnutí, takže je to nejlepší denní obrana brzy.“

jako poslední obrannou linii ráno doporučuje Darden používat zvlhčovač s SPF.

V noci, Darden doporučuje čištění znovu se stejným jemný čistící prostředek a v návaznosti s retinol. „Retinol je skvělý, protože zvyšuje kolagen v kůži, vyhlazuje jemné linie a vrásky a minimalizuje pigmentaci,“ říká nám. „Mám dvě retinolová séra, retinolovou reformu a Texturovou reformu, která je jemnější.“Shamban navrhuje začít s retinolem týdně večer a poté stavět až třikrát týdně.

Oba Shamban a Darden láska AHA peeling (alfa hydroxy kyseliny), aby se rozpustil mrtvé buňky kůže. „Produkty AHA jsou ve vodě rozpustné kyseliny často vyrobené z ovoce,“ vysvětluje Shamban. „Pomáhají regenerovat povrch epidermis, odlupují povrch pokožky, takže nové, čerstvé, zdravé kožní buňky a rovnoměrněji pigmentované buňky vytvářejí své místo.“

zkuste peel pads, jako jsou tyto Od Dr. Dennis Gross, který Darden říká, by se měl provádět jednou nebo dvakrát týdně večer po očištění. Ty by neměly být používány ve spojení s retinolem, takže si vezměte noc, když děláte kůru. Nakonec Darden doporučuje dokončit noční rutinu zvlhčovačem. (V současné době Byrdie HQ miluje tento peptidový zvlhčovač zpevňující pokožku od Drunk Elephant.

co když máte hluboké, viditelné vrásky?

Pro hluboké vrásky, předchozí péče o pleť rutinní stojí, i když Darden doporučuje vyměňovat ve více high-powered retinol jako její Retinol Reformy v noci, stejně jako obsahující silné kyseliny hyaluronové sérum do své ranní mix post-čistící k hydrataci a baculatá kůži. Miluje tento vzorec od Dr. Nigmy.

Před spaním, Shamban doporučuje také přidání růstových faktorů do mixu. Vysvětluje: „podpora buněčného růstu při stimulaci a syntéze vláknitých proteinů a růstových faktorů zlepšuje pružnost pokožky a produkci kolagenu a zvyšuje tloušťku epidermis. Posílení struktury pokožky nakonec opravuje a snižuje jemné linie, vrásky a jakékoli známky ochabnutí.“Byrdie HQ miluje toto magické viskózní sérum, které hydratuje tak dobře, že ani nemusíte umisťovat zvlhčovač na vrchol. Zvažte jeho použití jako poslední krok ve vaší rutině každý večer.

co když jste náchylní k akné?

dobré zprávy: Tyto anti-aging rutiny patří moc hráči potřebné pro léčbu akné, taky. „Klíčem je odlupovat a udržovat pokožku, póry a folikuly čisté bez sušení, takže tělo necítí potřebu produkovat více mazu, což způsobuje více ucpání a nakonec akné,“ říká Shamban. Budete mít exfoliace z retinol a Aha, pórů-unclogging zdatnost z kyseliny salicylové ve slupce podložky a správné hydratace z hyaluronová kyselina a hydratační krém.

pokud se cítíte ambiciózní a chcete do mixu přidat léčbu, co je pro minimalistu dost snadné?

„Vybírání jen jeden, řekl bych, laser má velké výhody, a nemusí být provedeno tak, kolikrát ročně musí být přes-odhodlání, ale výsledky opravdu ukazují,“ říká Shamban. „Dokonce i minimalistický bude vypadat lépe a cítit se lépe se sérií laseru několikrát ročně-pocit a vidění výhod a pozitivních účinků stojí za vynaložený čas a úsilí.“