Mokré Ponožky Léčby,

podle Dr. Judy Lin

přírodní a bez drog způsob stimulace imunitního systému a přepínání nachlazení nebo chřipky, který začal získat jeho popularitu se nazývá „mokré ponožky léčby.“Toto je domácí léčba, kterou lékaři běžně předepisují, zahrnuje oblékání ledově studených ponožek a … spaní v nich! Já vím, já vím!!! Zkus to.

může To znít divně, ale funguje to, protože to shromáždění obranyschopnost organismu k boji proti nemoci nebo stavu – tělo reaguje na chlad ponožky tím, že zvyšuje krevní oběh, což také stimuluje imunitní systém. Stimuluje imunitní systém, studený ponožky, systémově zvyšuje celého systému, a zvyšuje bitvy proti ošklivý virus nebo stavu, minimalizaci utrpení a délku stavu.

„mokré ošetření ponožek“ bylo úspěšně využíváno po stovky let. Doporučuji léčbu mokré ponožky svým pacientům všech věkových kategorií často a najít mnoho zkušeností pozitivní výsledky z něj.

účel léčby mokrou ponožkou:

• k odebrání krve a lymfatického toku od hlavy směrem k nohám.
• ke stimulaci imunitního systému.
• k vyvolání horečky.
• vytvořit pocit klidu.

účinky léčby mokrou ponožkou:

tato léčba působí na reflexní zvýšení oběhu a snížení kongesce v horních dýchacích cestách, hlavě a krku. Má sedativní účinek a mnoho pacientů uvádí, že během léčby spí mnohem lépe. Tato léčba je také účinná při úlevě od bolesti a zvyšuje hojivou odpověď během akutních infekcí.

kontraindikace pro ošetření mokré ponožky:
Jedná se o obecné kontraindikace. Výjimky mohou být provedeny pouze kvalifikovaným integračním lékařem.

• neuropatie: může spálit nebo zmrazit nohy.
• astmatici: mohou způsobit astmatický záchvat v důsledku vystavení chladu a/nebo zlepšení imunitního systému.
• teplota 100 F nebo vyšší: může způsobit vyšší horečka
• Těhotenství: může způsobit horečka
• Kachexie: ti, kteří jsou velmi slabé nebo plýtvání by neměl provádět tento stimulační postup

oteplování fázi je důležité zejména pro tyto pacienty. Prosím, poraďte se se svým lékařem:

• Raynaudův
• Diabetes
• Arteriální insuficience
• Pokročilé intermitentní klaudikace

Položky Potřebné pro Mokré Ponožky Léčba:

1. Tenká bavlna nebo polypropylen ponožky, které přicházejí na úroveň střední-tele
2. Misku ledové vody (nebo mrazáku)
3. Tlusté teplé ponožky – nejlépe vlny – to přijde až na úroveň střední-tele
4. Kbelík, který dosahuje až do půli lýtek

• plná s Horkou Vodou – tak horké, jak se může stát, aniž by hořící sebe nebo své dítě. Nezapomeňte otestovat.
• Epsom sůl – 2 až 6 šálků (volitelné)
• Moor Mud – 250 až 500 ml (volitelné)

Příznaky, které mohou zlepšit z Mokré Ponožky Léčba:

• Hlava
• Migrény
• strach
• Sinus/Nosní Kongesce
• Ucha a Ušní Infekce
• Chronický Low-Grade Horečka (méně než 100 F)
• Bolest v Krku (nebo jakéhokoli zánětu nebo infekce v krku)
• Infekce Horních cest Dýchacích
• Kašle
• zánět Průdušek
• Nespavost
• Stres / Úzkost
• Oslabené Imunity

Pokyny pro Mokré Ponožky Terapie:

1. se pár bavlněné ponožky a namočte je úplně studené/ledové vody. Ujistěte se, že ponožky důkladně vyždímejte, aby nekapaly. (Může umístit mokré, vyždímané tenké ponožky také do mrazničky. Zavěste je na mrazicí polici, aby se snadno odstranily).
2. nejprve zahřejte nohy. To je velmi důležité, protože léčba nebude tak účinná a může být škodlivá, pokud se vaše nohy nejprve nezahřejí. Umístěte a namočte spodní nohy do kbelíku s horkou vodou, kterou jste připravili (ujistěte se, že voda je docela horká (indikátor správné teploty je jeden může pomalu umístit své spodní nohy do kbelíku, protože tolerují teplo).
3. namočte spodní nohy do kbelíku po dobu přibližně 3 až 5 minut nebo si předem teplou koupel můžete zahřát.
4. osušte nohy suchým ručníkem.
5. vyjměte ponožky z kbelíku s ledovou vodou. Vyždímat dobře. – Nebo ať vám někdo sundá ponožky z mrazáku a přinese vám je.
6. položte studené mokré ponožky na nohy.
7. kryt s tlustými vlněnými ponožkami.
8. jděte přímo do postele, Lehněte si a sledujte film nebo si přečtěte knihu. Vyvarujte se chlazení.
9. Udržujte ponožky přes noc. Umístěte druhou sadu pyžama vedle postele.
10. během noci se můžete probudit s celým tělem mokrým potem. Pokud ano, změňte se na suché pyžamo, ale nechte na ponožkách. Zjistíte, že mokré bavlněné ponožky budou ráno suché.
11. Dělat noční, pokud se vaše příznaky nejsou ještě lepší
12. Zastavit Mokré Ponožky Léčby, pokud se vaše příznaky zmírnil nebo úplně pryč

Poznámka: To je nejlepší začít mokré ponožky léčby na první den nemoci, v ideálním případě opakovat za tři noci v řadě. Lidé s chronickými stavy nebo sníženou imunitou by se měli před zahájením léčby mokrou ponožkou poradit s lékařem.

Na co si dát pozor při ošetření mokré ponožky:

• zvýšené pocení během noci. Doporučuje se nosit mikinu a tepláky v posteli, aby se podpořilo pocení. Pokud se v noci potíte, odstraňte mokré oblečení a nasaďte suché.
• zvýšená horečka-nad 104 F. neprovádějte ošetření mokré ponožky, pokud je orální teplota jedince 100 F nebo vyšší.

• Pokud ponožky jsou stále studené nebo vlhké ráno po sobě celou noc, možná:

• potřebujete, aby se zahřál vaše nohy lépe, než uvedení na studené ponožky
• studený ponožky jsou příliš silné – použití tenké bavlny nebo polypropylenu ponožky
• studený ponožky byly příliš mokrý – vyždímat z nich velmi dobře
• váš imunitní systém a vitalitu, je příliš slabý na chvíli, takže se nemusíte opakovat
• Zvýšená Zimnice v Noci: balíček s dekou v případě potřeby, a nosit teplé tepláky. Pokud se namočíte z pocení, sundejte si oblečení a oblékněte si nové.

tyto informace slouží pouze pro vzdělávací účely. Konzultace s licencovaným zdravotníkem se doporučuje každému, kdo trpí zdravotním onemocněním. Váš lékař může mít jiné pokyny, než jaké najdete výše – pokud ano – postupujte podle jejich doporučení.