Nízké sebevědomí zdá jako rituál pro většinu teenagerů. Dokonce i nejoblíbenější teenager bojuje s obavami o jejich vzhled nebo něco, co řekli. Ale co je rodič dělat, když typické dospívající strasti nebo sebepodceňování se stává zvykem. Jaký je nejlepší způsob, jak vybudovat své dospívající s nízkou sebeúctou? A jak jako máma mohu budovat důvěru svého dospívajícího, je způsob, který je autentický, nastavení mého teenagera pro celoživotní zdravé myšlení?

Tento týden jsem tak nadšený, že mohu sdílet nový zdroj sestavený jen pro dospívající! Autor Dr .. Shainna Ali a její tým mi poslali kopii sešitu sebelásky pro dospívající ke čtení. A úplně to převrátilo moje očekávání, jak pomoci teenagerům!

Poznámka: Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy. Dostal jsem produkt na oplátku za svou upřímnou recenzi. Pokud si zakoupíte prostřednictvím odkazu, neochotná Cowgirl obdrží malou provizi, bez dalších nákladů pro vás, používá se k udržení tohoto blogu v chodu. Doporučuji pouze produkty, které oceňuji a důvěřuji. Přečtěte si všechny mé zveřejnění zde.

co je nízká sebeúcta u dospívajících?

Podle Dr. Ali, sebevědomí je, jak, „zobrazit svou cenu, a jak si myslet, cítit a jednat, protože vaše hodnocení.“Takže pokud teenager věří, že mají malou hodnotu nebo hodnotu, budou mít“ špatný pohled na sebe.“A bohužel, toto hledisko přejde do každé oblasti jejich života a poskvrní ho.

ale ve svém sešitu, Self Love sešit pro dospívající, Dr. Ali, pomáhá ukázat, že zatímco sebeúcta je důležitá, je to jen jeden aspekt sebelásky. Učením ostatních faktorů sebelásky, rodiče mohou zlepšit sebevědomí dospívajících a také pomoci teenagerům vytvořit zdravé myšlení, které je provede životem!

nejlepší způsob, jak vybudovat své dospívající s nízkou sebeúctou

většina maminky může potvrdit, zdravé vlastní péče je ještě důležitější než kdy jindy.

Dospívající jsou často zahlceni na násobit úrovně tím, že srovnání, školy týká, přítele potíže, a osobní útoky. A na rozdíl od doby, kdy jsme byli děti, internet vytvořil dynamiku, kdy dospívající dostávají malý odpočinek od sociální kritiky, i když jsou ve svých domovech.

Takže když jsem se dozvěděl, že jsem byl bude zaslána kopie Sebe sama Láska Sešit pro Dospívající můj zájem byl uražený!

Ok, takže kdykoli slyším slova „kniha zdarma“, Jsem nadšený. Musím být upřímný.

ale za poslední rok nebo dva jsem obdržel několik knih, které jsem pro vás všechny plánoval přezkoumat. Ale po obdržení jsem věděl, že nemohu říci, že se mi to líbí natolik, abych doporučil.

sešit sebelásky pro dospívající však daleko předčil moje očekávání. Říci, že jsem byl trochu gaga nad všemi užitečnými cvičeními, je mírně řečeno!

Dr. Ali sešit, Self Love sešit pro dospívající, má kvalitní informace, jako byste mohli obdržet během prvotřídní poradenské relace. Ale miloval jsem, že také vysvětluje věci tak přímočarým způsobem, že to dospívající může snadno získat! Tento sešit nemá žádné nevýrazné, hloupé sestřelené cvičení, které někdy vidíte v učebních osnovách pro teenagery!

Self Love sešit pro dospívající je život měnící zdroj pro rodiče, kteří chtějí vybudovat své dospívající s nízkou sebeúctou!

Ok, tak se pojďme ponořit, abych vám mohl říct, co miluji a jednu (nebo dvě) věci, které jsem nemiloval!

Koupit nyní

Self Love sešit pro dospívající recenze

Self Love sešit pro dospívající je soft cover sešit. Existují 8 kapitoly pokrývající témata, která by se dala očekávat, jako je sebeúcta, hranice, péče o sebe a osobní cíle. Sešit však také pokrývá čerstvé, inovativní témata, jako je hledání slepých míst, vytváření podpůrných systémů a přijímání nedokonalostí.

sešit má být napsán a má spoustu prostoru pro odpověď, deník a vytváření akčních kroků. Tlumený modrý a zelený obal činí sešit přitažlivým, aniž by byl specifický pro pohlaví. A hmotnost stránky je ideální pro kreslení a psaní v knize, dokonce i s barevnými pery, které jsem použil:)

• Čerstvé, inovativní témata
• Barevné, měkký kryt sešitu
• určen jen pro mládež
• Široká škála odraz cvičení
• Ideální hmotnosti papíru pro ukládání do deníku a kreslení

Užitečné Přehled Pochopit Sebe Lásku

Self Láska Sešit průvodce dospívající v pochopení toho, že existují „sedm segmentů self láska“. Sebevědomí, vlastní motivace, sebeúcta, sebeúcta. self-laskavost, sebezkoumání, a self-růst je sedm odnoží sebelásky.

obrázek květiny s každým okvětním lístkem představujícím část sebelásky mentálně zpevňuje přehled. A pak jsou kapitoly rozděleny do těchto kategorií, přičemž každá stránka je jasně označena v dolní části segmentem.

vizuální studenti a dospívající najdou obrys obrázku a názvy stránek velmi užitečné! Stejně jako mapa, vizuální přehled pomáhá čtenáři přesně vědět, kde jsou na své cestě osobního růstu.

Otevření Očí Cvičení, aby Budovat Své Dospívající S Nízkým sebevědomím

v Průběhu let jsem měl řadu informací, které mi dal, ze které chcete učit. A spousta z nich mě nechala ohromenou. Není to případ tohoto sešitu. Jak jsem putovali dál a dál do sešitu, byl jsem tak ohromen nejen dobře napsaný obsah cvičení, ale hloubka!

například Dr. Ali má cvičení na téma “ vnitřní konflikt.“Většina dospělých zjistila, že když se části našeho života neshodují s tím, co říkáme, věříme, jsme v konfliktu.

bohužel nepřestáváme přemýšlet o tom, co to znamená skutečně učinit naše životní cíle a naše každodenní volby. Často, dokonce i jako dospělí, jsme si životní cíle nebo verbalizovat životní cíl, ale nikdy se tam dostat, protože nechceme, aby každodenní rozhodnutí, která skutečně vzít nás k našemu cíli.

v sešitu sebelásky se dospívající naučí, co je vnitřní konflikt a jak vytvořit život, který je zarovnán, kde se vaše pocity, zkušenosti, chování a hodnoty shodují. Tak vytváří život, který je mnohem méně stresující!

dalším cvičením otevírání očí byla autorova práce na budování důvěry. Dospívajícím se doporučuje myslet na důvěru jako na “ důvěru, kterou máte v sebe.“Prochází dospívajícími několika cvičeními, kde si myslí, že si mohou věřit.

autor opět bere známé pojmy a pak je převrátí! Vypadá to, že se díváte na sebeúctu a sebevědomí úplně jinou čočkou. Takže dospívající budou spokojeni s většinou termínů sešitu, ale nový přístup přinese novou konverzaci!

Různé Cvičení a Formáty Vybudovat Sebevědomí a sebeláska

Každý člověk se učí trochu jinak, takže jsem ocenil, že sešit má spoustu různých cvičení. Některé z cvičení jsou krátká odpověď a jiní vyplnit prázdné. Zatímco jiné knižní aktivity krouží možnost, která nejlépe vyhovuje čtenáři nebo vytváří umělecká díla.

v knize je mnoho informací, ale autor na začátku jasně ukazuje, že dospívající nemusí absolvovat každé cvičení. Ale líbilo se mi, že autor přichází na každý koncept s různými aktivitami.

Naše dcera není velký sešit typ člověka, na rozdíl od její matky:) Ale našel jsem různé nápady na nové způsoby, jak začít konverzaci na téma, nebo zábavná interaktivní cvičení, které jsem mohl vytáhnout ze sešitu.

nádherné Citáty o vlastní lásce a osobním růstu

něco malého, ale pěkný detail, který jsem ocenil, jsou všechny citáty slavných lidí, které se šíří po celé knize. Miluji historii, a je vždy zábavné slyšet, co ostatní používají k motivaci, aby pokračovali. A věřím, že je důležité, aby si naši teenageři uvědomili, že i když se jejich problémy cítí velké, ostatní čelili podobným problémům.

Soustředit se na Práci a Osobní Růst

Shainna Ali udržuje sešit zaměřený na práci! Sešit sebelásky pro dospívající má spoustu relevantních témat, jako jsou zdravé hranice, šikana, rovnost, a sebevědomí, takže se pro teenagery bude cítit aktuální.

ale sešit je působivý ve svém zaměření na práci osobního růstu, aniž by tlačil jednu agendu nebo hledisko, které opravdu miluji. Sešit lze snadno použít ve školních třídách, církevní mládežnické skupině, jako kompliment poradenství nebo doma!

Tun Tipy, jak Rozvíjet Zdravé Sebevědomí a sebeláska

jak se Vypořádat s teen, který se potýká s vlastní image a sebevědomí, může se rodič cítí bezmocný. Chcete, aby se váš teenager viděl jako úžasný člověk, kterého vidíte!

ale někdy nestačí jen říct svému dítěti, že jsou skvělí. Self Love sešit pro dospívající je, že záchranné lano pro rodiče učit své děti, jak vytvořit zdravé myšlení.

cvičení sešitu vytvářejí kroky k procházce se svým dospívajícím, abyste jim mohli pomoci. Například, místo toho, jen říkám, že vaše dospívající by neměli dovolit, aby jejich „přítel“, aby s nimi zacházet špatně, sešit nabízí celou cestu. Rodiče najdou kroky a jazyk, aby se jejich dospívající od zápasí s nastavením zdravé hranice s přáteli, aby jim ukázal, jak a proč.

Jedna Věc, kterou Bych Změnit Sešit

byly Tam jen dvě malé věci, které bych přidat nebo změnit sešitu. Jeden, bylo by hezké, kdyby v zadní části byl glosář s některými slovy o kvalitě postavy. Práce s dospívajícími, vím, že existuje mnoho slov, o kterých bych předpokládal, že by měli vědět,že ne.

a bylo by hezké, kdyby sešit měl několik dalších bílých mezer pro čmárání nebo kreslení, aby byl ještě přitažlivější pro kreativní typy.

ale celkově si myslím, že se jedná o sešit první třídy, který je mnohem hlubší a užitečnější než podobné sešity. A věřím, že většina dospívajících si interaktivní cvičení užije. Pro rodiče je to úžasný zdroj, který pomáhá budovat vaše dospívající s nízkou sebeúctou!

sešit sebelásky pro dospívající

sešit jsem absolutně miloval a velmi bych ho doporučil rodičům dospívajících. To by byl skvělý dárek pro dospívající, který má žurnálování a sebereflexi.

PIN a sdílet!

Pokud chcete povzbudit váš teenager a vybudovat své dospívající s nízkou self-esteem, Self Láska Sešit pro Mládež je to ideální způsob, jak přijít po boku své dospívající a pracovat společně.

při méně než $ 15 je sešit bez přemýšlení! Jedna hodina poradenství je dvojnásobná nebo trojnásobná, a to i s pojištěním! S tímto úžasným zdrojem budete mít tolik příležitostí k dialogu se svým teenagerem, doma, budování jejich důvěry a jejich nastavení na cestě k životu zdravé sebelásky!

učitelé a poradci také najdou tento autentický, zaseknutý zabalený sešit super prospěšný pro jejich práci s Teenagery! Najdete přijít s zdravé myšlení cvičení jednoduché a uspokojující!

zamiřte sem a vezměte si kopii!

Koupit nyní

Líbilo se vám toto téma? Přečtěte si více zde 25 aktivity samoobsluhy pro dospívající!