začátkem tohoto roku jeden z největších britských prodejců vířivek hlásil nárůst prodeje lázní po studii, kterou provedl Severoamerický Institut sportovní medicíny, dospěl k závěru, že terapie horkou vodou může snížit krevní tlak a zlepšit krevní oběh. I když se obecně uznává, že krátké, 10minutové pobyty ve vířivce nebo horké lázni mohou dočasně snížit krevní tlak, měli byste postupovat opatrně.

American Heart Association varuje, že lidé, kteří zažívají hypertenzní krize (rychlé a závažné zvýšení krevního tlaku), by se neměli pokoušet snížit jejich krevní tlak pomocí sauny nebo lázně. Také nikdy nechodte tam a zpět mezi studenou vodou a vířivkami/saunami. To by mohlo mít opačný účinek zvýšení krevního tlaku. A pokud Vám lékař doporučil, abyste se vyhnuli mírnému cvičení, zeptejte se ho, zda je použití vířivek nebo saun pro vás bezpečné.

horké lázně, lázně a sauny pomáhají snižovat krevní tlak otevřením / uvolněním stěn cév, což je proces známý jako vazodilatace. Bezpečný a důslednější přístup k dosažení zdravějšího krevního tlaku je pomocí extraktu z hroznových semen MegaNatural® – BP, který podporuje zdravou relaxaci krevních cév.

ale pokud byste se měli rozhodnout použít lázně nebo saunu nebo si vzít horkou lázeň, nezapomeňte, že teplo a alkohol nejsou dobrou kombinací. Ujistěte se, že je nikdy nemícháte!