Vše, co Potřebujete Vědět O Datování a Jeden Mateřství
jednotlivé maminky mají hodně, ale to neznamená, že nemůžu zvládnout, datování a romantiku. Ať už jste svobodná matka snaží dostat zpět do datování bazénu, nebo někoho, kdo se snaží najít správný způsob, jak pozvat svobodná matka, tyto tipy odborníků bude po rozvodu datování život jednodušší — na vás a vaše děti.
ujistěte se, že je správný čas.
je těžké vybojovat čas a duševní prostor pro randění, ale promyšlení vám může pomoci dosáhnout jasnosti. „Je důležité zjistit, kde datování spadá na váš seznam priorit,“ říká Amy Morin, LCSW, autor 13 věcí, které duševně silné ženy nedělají. „Když jste zjistili, jak je to pro vás důležité.“, vaše rozhodnutí o chodit s někým bude jasnější. Ať už chcete vyhradit dva večery týdně nebo jedno ráno každý měsíc chodit s někým, Je to na vás.“
Zbavte se viny.
„Pokud jste připraveni k dnešnímu dni, připomeňte si, že kromě toho, že jste matkou, jste především žena se širokou škálou přání a potřeb,“ říká Jaclyn Friedenthal, Psy.D, skupiny Thrive Psychology. „Touha po naplňujícím romantickém životě neznamená, že jste sobečtí; to znamená, že jste prosperující, zdravá žena. Ačkoli najít čas jako osamělý rodič může být náročné, připomeňte si, že si zasloužíte splnění svých přání a potřeb. Plus, vaše štěstí vám může umožnit být pozornější, dárek, a milující rodič.“
nenechávejte své děti v tajnosti.
budete chtít, aby všechna potenciální data věděla dopředu, že máte děti-zatemnění skutečnosti bude v dlouhodobém horizontu ztrácet čas. „Neomlouvejte se ani necítíte potřebu vysvětlovat, proč jste osamělý rodič,“ říká Dr. Friedenthal. „Chcete, aby vás lidé měli rádi, ne vymyšlená verze sebe sama. Jsi dost!“
zvažte své dealbreakery.
To vám pomůže ušetřit nějaké úsilí, automaticky odplevelování lidí, kteří budou nevhodné pro život. „Poznejte své hodnoty a uvědomte si, jaký typ člověka doufáte přilákat,“ říká Morin. „Jak důležitý je něčí plán, příjem nebo rodina?“Pak, pokud plánujete chodit s někým online, ujistěte se, že pro vás funguje Najít lidi podle těchto kritérií. „Použijte web nebo aplikaci, která má ve vašem městě pověst toho,co hledáte, nebo kde můžete filtrovat své zápasy podle svých „nevyjednatelných“, “ říká Dr. Friedenthal.
zaměřte se na těch prvních pár dat.
může být těžké odstrčit myšlenky na děti doma nebo na práci, kterou musíte během svého rande ještě udělat, ale pomůže, pokud chcete navázat spojení. „Snažte se být přítomni,“ říká Dr. Friedenthal. „Pokud vás chytí vaše vlastní myšlenky nebo starosti, zkuste se zaměřit zpět na osobu před vámi. Využijte příležitost dozvědět se o této nové osobě a jejích zájmech, práce, vášně, a sny — a zjistěte, zda hodnoty této osoby odpovídají vašim vlastním.“
buďte přemýšliví o představení nového partnera svým dětem.
představte své děti pouze někomu, o kom si myslíte, že je to vážné, a dokonce to udělejte postupně. „Začněte tím, že řeknete svým dětem o svém partnerovi a že byste je chtěli představit,“ říká Dr. Friedenthal. „Zeptejte se jich, jestli mají nějaké otázky. Dejte jim vědět předem o nadcházejícím setkání, poslouchejte jejich obavy a podle potřeby je uklidněte. Při nastavování počáteční schůzky, může být užitečné, aby se všichni zapojili do krátké aktivity v neutrálním prostředí, důraz je tedy kladen na aktivitu, spíše než tlak na poznání svého partnera.
buďte trpěliví, pokud vaše děti reagují nepříznivě a udržují komunikační linky otevřené. Děti vás mohou vidět chodit s někým jako hrozba pro jejich čas a vztah s vámi. Zeptejte se svých dětí na jejich pocity, opravdu poslouchejte, co vyjadřují slovně a neverbálně, a ověřte, že je v pořádku cítit se, jak se cítí. Bylo řečeno, jejich pocity nemusí diktovat váš milostný život. Připomeňte svým dětem, že jsou stále nejvyšší prioritou a že je bezpodmínečně milujete. Může být užitečné vybojovat zvláštní čas se svými dětmi bez partnera, stejně jako si můžete vybojovat čas se svým partnerem bez svých dětí.“
Udržujte pocity dětí v první řadě.
bez ohledu na to, bude to velká změna, když děti uvidí svou matku s někým novým, ale existují věci, které můžete udělat, abyste minimalizovali, jak rozrušující to může být. „Omezte projevy náklonnosti ke svému partnerovi,“ Dr. Friedenthal píše, „a při interakci s dítětem, vyhnout se věci, jako je používání přezdívek dítě nemá rád, škádlení, nebo do dětského pokoje bez dovolení.“
ujistěte se, že každý chápe svou roli v životě dětí.
když nová osoba vstoupí do rodiny, je to jako přítel nebo postava autority? „Pracujte na budování vztahu s dětmi, než se pokusíte vstoupit do jakéhokoli typu rodičovské role,“ říká Morin. Říká také, že je opatrná, když nechá někoho nového změnit způsob, jakým rodina dělá věci-udržuje konzistenci, alespoň na začátku.
neočekávejte, že věci budou perfektní, jako na Brady Bunch. Přizpůsobení se novým situacím a novým lidem může být trochu proces.
Udržujte očekávání pod kontrolou.
život je komplikovaný, život je chaotický a ne vždy půjde hladce — a to neznamená, že to nevyjde. „Nečekejte, že to bude perfektní, jako na Brady Bunch,“ říká Morin. „Když chodíte, na silnici budou nějaké hrboly, a to je v pořádku.“ Přizpůsobení se novým situacím a novým lidem může být trochu proces.“Nechte to přirozeně rozvinout.
buďte opatrní ohledně ex.
„nenechte se chytit do jakéhokoli dramatu s bývalým partnerem,“ říká Morin. „Zůstaňte z toho úplně a zaměřte se na věci, které můžete ovládat — jako spojení s dětmi.“Nikdo nemá čas se vtáhnout do zbytečného dramatu.
a pokud plánujete randit se svobodnou matkou, neztrácejte čas.
Pokud vás zajímá, jak pozvat svobodnou matku, nezapomeňte, že musí hodně žonglovat. „Pozvěte ji předem, aby mohla zařídit, aby někdo hlídal děti,“ říká Dr. Friedenthal. Pak, dodržujte své závazky, protože dělat ten čas pro vás pravděpodobně trvalo hodně aranžování na jejím konci.
Usnadněte si to.
svobodná matka nepotřebuje ve svém životě další potíže. „To nejlepší, co můžete udělat, když chodíte se svobodnou matkou, je podpora jejího vztahu se svými dětmi,“ říká Morin. „Nechcete přidat další stres tím, že se bude cítit provinile za to, že vám nedala dostatek času.“
pochopte, že děti jsou na prvním místě.
ale to neznamená, že pro vás není místo. „Její děti jsou prioritou, takže množství času a energie, které je schopna dát do vašeho vztahu, nemusí nutně odrážet to, co k vám cítí,“ říká Dr. Friedenthal. „Hledejte další projevy zájmu a náklonnosti.“
ale také to, že je pro ni víc než jen děti.
má část své identity, která není zabalena do výchovy dětí, a to je pravděpodobně to, co s vámi chce prozkoumat. „Pamatujte, že zatímco její děti hrají v jejím životě velkou roli, kromě toho, že jsou matkou, má mnoho aspektů,“ dodává. „Dozvíte se o všech jejích zájmech, vášních a hodnotách.“
a co je nejdůležitější, při prvním setkání s dětmi šlapejte lehce.
Pokud jste to dotáhli tak daleko, Gratulujeme! Svobodné maminky nepustí jen tak někoho do života svých dětí. Ale vy stále musíte šlapat do těchto vod jemně. „Být teplé a příjemné, ale nenuťte dítě, aby s vámi mluvit nebo trávit příliš mnoho času s vámi první,“ Morin říká. „Dítě může jednoduše chtít pozdravit a pak pokračovat ve své vlastní činnosti. Pokud tomu tak je, netlačte na problém. Může být užitečné učinit z prvního setkání aktivitu, kterou můžete dělat společně. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako hrát fotbal v zahradě, nebo hrát stolní hru, může trvat tlak z nutnosti mluvit příliš mnoho. Můžete se více poznat tím, že něco uděláte, spíše než o něčem mluvit.“
Více svobodných Matek
Leave a Reply