Pokud jste milovníkem čaje, ale máte také gastritidu nebo vředy, musíte zjistit, zda je zelený čaj kyselý.

zelený čaj vzal svět bouří svou aromatickou vůní a ořechovou, hořkosladkou chutí. Dnes se tento nápoj neomezuje pouze na ty, kteří žijí v Asii, je snadno dostupný všude.

domácí čaje mají prokazatelně zdravotní přínosy, ale existují i vedlejší účinky.

v tomto článku se budeme učit pH stupnici zeleného čaje a jeho reakci uvnitř trávicího systému.

čtěte dále a dozvíte se druhy čaje, které jsou nejvíce kyselé a nejlepší způsoby, jak chránit vaše tělo před vedlejšími účinky.

co je zelený čaj?

Zelený čaj pochází z listů rostliny Camellia Sinensis, stálezelený keř, pocházející z Číny.

rostlina se daří v chladných teplotách a má výraznou sladkou a ořechovou chuť ve srovnání s jinými odrůdami čajových rostlin.

produkci zeleného čaje dominují dvě asijské země, Japonsko a Čína.

Kromě své lahodné chuti, ale také pomáhá zpomalit a relaxovat, protože přírodní chemické theanin nalezené v závodě.

Zdravotní Přínos Zeleného Čaje

Více než uklidňující vlastnosti zeleného čaje, ale také nabízí četné zdravotní výhody.

tento nápoj byl poprvé použit v Číně jako léčivá bylina ke snížení krevního tlaku a regulaci hladiny cukru v krvi.

kromě toho také pomáhá předcházet neurologickým onemocněním, jako je Alzheimerova a Parkinsonova choroba.

podle Harvardu jsou sloučeniny jako katechiny a epikatechiny zodpovědné za zdravotní účinky tohoto čaje.

tyto dvě sloučeniny jsou flavonoidy. Flavonoidy pomáhají snižovat zánět a snižují tvorbu plaku v tepnách.

zvýšený příjem čaje však může stále představovat zdravotní problémy, zejména pro ty, kteří mají zažívací potíže.

je zelený čaj kyselý?

odpovědět Na tuto otázku, musíme vyhodnotit úroveň pH zelený čaj zjistit, jestli je to kyselé nebo ne.

Pokud je potravina nižší než a 7.2 pH, pak se považuje za kyselé; zatímco potraviny větší než toto číslo poskytují alkalické reakce.

kyselé potraviny je třeba užívat s mírou, aby se zabránilo nemocem a zdravotním problémům. Naštěstí je zelený čaj zásadité povahy, což znamená, že jeho hodnota pH je vyšší než 7,2.

Tento typ čaje neutralizuje hladiny kyselin v těle, pokud je užíván s mírou.

ve skutečnosti zelený čaj pomáhá trávení, ve srovnání s jinými nápoji, jako je káva a černý čaj. Proto je pití po jídle rozdíl v trávení.

jiné druhy čaje včetně černého čaje, bylinného čaje, citronového čaje a ostružinového čaje mají nižší hladinu pH, což je činí kyselými.

nejvíce kyselý ze všech je ostružinový čaj s hodnotou pH 2, zatímco citronový čaj je 3, černý čaj je 4,99 až 5 a bylinný čaj je 6.

Jak Vědět, Pokud máte Kyselá

Lidská těla se od sebe liší, jak někteří lidé jsou méně kyselé než jiné. Pokud vaše tělesné tekutiny obsahují příliš mnoho kyseliny, tento stav se nazývá acidóza.

k tomuto problému dochází, když vaše ledviny a plíce nemohou udržet pH vašeho těla v rovnováze.

jednou z metod, jak zjistit hladinu kyselosti vašeho těla, je test pH. Tím se určí kyselý alkalický stav vašich tekutin.

testovací soupravy na úrovni pH moči si můžete zakoupit v lékárnách. Testování moči ukáže, zda jste kyselí nebo ne.

v případě, že je hladina kyseliny vyšší, můžete se poradit s lékařem k dalšímu vyhodnocení. Tímto způsobem můžete zjistit, zda potřebujete léky nebo ne.

Účinky Kyselost v Žaludku

některé studie ukazují na význam pití zeleného čaje pro podmínky, jako kyselý reflux.

nadměrný kyselý reflux se nazývá gastroezofageální reflux nebo GERD, který má pocit pálení v jícnu a intenzivní pálení žáhy.

při pití šálku čaje může přidání několika čajových lžiček mléka také vyvážit nápoj a pomoci žaludku produkovat méně kyseliny než běžný čaj.

existují však také důkazy, že někteří lidé mají pocit nepohodlí při pití zeleného čaje. Je důležité zkontrolovat, zda pití tohoto typu čaje dráždí váš žaludek.

Sečteno a podtrženo

vlastnosti zeleného čaje nezpůsobují překyselení, ale je důležité posoudit, zda nápoj může dráždit váš žaludek.

Pokud jste kyselí, je nejlepší omezit příjem zeleného čaje a jiných druhů čaje a jednoduše vypít více vody.

Pokud jste se vzdali kávy a pili zelený čaj jako alternativu, nekonzumujte více než dva šálky denně.

Doufám, že se vám to líbilo tento článek vysvětluje výhody zeleného čaje a vysvětlovat, pokud zelený čaj je kyselé.