Das Frühstück wurde als die wichtigste Mahlzeit des Tages bezeichnet. Es ist das erste, was viele von uns morgens tun. Wenn Sie Hausgäste oder eine Brunch-Party haben, sind Sie gezwungen, früh aufzustehen und zu kochen, wenn Sie lieber Ihren Schönheitsschlaf bekommen würden. Wir haben einige Rezepte für vegane Frühstücksaufläufe gesammelt, die Sie im Voraus zubereiten können. Hoffentlich werden diese Rezepte Ihren Morgen und Ihr Leben leichter machen.

Um zu beginnen, Laura Theodores ofengebackene vegane Kartoffel-Spinat-Fritatta, oben gezeigt. Mit einer köstlichen Kartoffel / Zwiebel-Basis, gepaart mit einer Kräuter-infundierten Ei-ähnlichen Füllung, ist dieses Entrée ohne Eier ein wahrer Gewinner, perfekt für jede Mahlzeit des Tages.

Make-Ahead Vegane Frühstücksaufläufe

Veganer Frühstücksauflauf

Bild: VeganHeaven.com

Dieser Auflauf erfüllt alle Kriterien für das Frühstück. Herzhafte Kartoffeln, Smokey BBQ Tempeh, Tofu-Eier und veganer Käse ergeben zusammen den perfekten veganen Frühstückssturm. Dies kann leicht in der Nacht zuvor gemacht werden und tauchte in den Ofen als erstes am Morgen. Viel Spaß!

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Kürbis-Zimtschnecken mit Cashew-Zuckerguss über Nacht

Bild: SoyDivisionBlog.com

Nicht alle veganen Frühstücksaufläufe müssen herzhaft sein. Diese Kürbis-Zimtschnecken haben „über Nacht“ direkt im Titel. diese köstlichen kleinen Süßwaren müssen über Nacht sitzen, damit die Hefe den Teig anheben kann. Diese Brötchen eignen sich hervorragend für eine schöne Tasse heißen Kaffee an einem kühlen Herbstmorgen.

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French Toast Auflauf

Bild: peta.org

Unsere Freunde von PETA haben dieses köstliche Rezept zusammengestellt. Dies gehört zu den besten veganen Frühstücksaufläufen, die im Voraus zubereitet werden müssen. Dieser Auflauf wird mehr wie Brotpudding, wenn Sie ihn über Nacht kühlen. Der Artikel enthält eine Liste verschiedener Optionen für den Eiersatz, die sehr hilfreich sind. Sie verwendeten eine Mischung aus Bananenpüree, Apfelmus und einem im Laden gekauften Eiersatz, um dies herzustellen, und das klingt fantastisch! Wir hoffen, dass dies beruhigende Erinnerungen hervorruft und Ihren Morgen wärmt.

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Spinat, Kürbis, & Tater Tot Auflauf

Bild: OhMyVeggies.com

Wer liebt nicht einen altmodischen Tater tot Auflauf? Diese vegane Version nimmt einen köstlich gesunden Spin mit dem Zusatz von Spinat und Kürbis. Ich kann mir keinen schmackhafteren Weg vorstellen, um in dieses Gemüse zu kommen!

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Frühstückskartoffelauflauf

Bild: HolyCowVegan.com

Was gibt es Schöneres als Rösti und vegane italienische Wurst in einer „käsigen“ Sauce? Das bietet dieses Rezept. Das ist wie ein veganer Rösti-Auflauf mit Wurst (vegan). Es wäre eine großartige Haupt- oder Beilage für ein Frühstück oder Brunch. Dieser Auflauf wird definitiv Ihr Fasten mit seiner herzhaften und beruhigenden Güte brechen, und Sie können es auch in der Nacht zuvor machen.

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Enchilada-Frühstücksauflauf

Bild: cheftographer.com

Dies ist ein pikantes South-of-the-Border-Angebot auf unserer Liste der veganen Frühstücksaufläufe. Dies ist auch eine großartige Proteinquelle und verwendet Mais, Bohnen und Kürbis mit einem Tofu-Scramble und veganem Käse. Dieses Make-Ahead-Gericht ist eine köstliche Art, Ihren Brunch aufzupeppen.

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Tater Tot Auflauf

Bild: VeggiesSaveTheDay.com

Was gibt es Schöneres als Tater Tots, die in einem veganen Tofu-Gerangel mit Gemüse und veganem Käse erstickt sind? Nicht viel. Dieses Rezept wird bei den Kindern ein großer Hit sein, und Sie können es auch am Vortag machen.

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Gebackene Mandelbutter und Aprikosen-Haferflocken

Diese individuellen Aufläufe können im Voraus zubereitet und morgens gebacken werden. Die Aromen von Aprikose, Ingwer und reichhaltiger Mandelbutter machen diese Füllung und köstlich. Sie können sie sogar im Voraus zubereiten und für ein arbeitsreiches Frühstück unter der Woche aufheizen.

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Vegane Schichten

Bild: Migränereliefrecipes.com

Eine Schicht ist traditionell ein Auflauf auf Eibasis mit Brot. Dieses Rezept verwendet Tempeh Speck, Pilze, und Spinat warf mit Brot und Seidentofu „Rührei.“ machen Sie dies im Voraus und backen Sie zuerst am Morgen. Dies ist ein großartiges Brunch-Gericht, und in einzelnen Backformen können sie während der Woche für ein warmes Frühstück gebacken werden.

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Wir hoffen, dass wir Sie inspiriert haben, einige dieser großartigen veganen Frühstücksaufläufe zu probieren, die Sie im Voraus zubereiten können. Diese Brunchparty wird mit diesen Rezepten in Ihrem Arsenal nicht so stressig sein.