Die Entfernung von Weisheitszähnen ist heute ein ziemlich verbreitetes Verfahren, aber das bedeutet nicht, dass Sie eine reibungslose Genesung für selbstverständlich halten sollten. Wenn es Zeit ist, Ihre Weisheitszähne herauszuholen, wählen Sie einen erfahrenen Oralchirurgen aus und wenden Sie sich an ihn. Der zweite Schritt ist die Aufklärung über das Verfahren, was zu erwarten ist, und Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Weisheitszähne Extraktion Erholung eine glatte (und hoffentlich einfach) Prozess—Schritte wie:Stellen Sie Fragen vor dem Eingriff.

Machen Sie VOR dem Eingriff Schritte, um Ihre Genesung reibungsloser zu gestalten. Stellen Sie Ihrem Kieferchirurgen Fragen zu Ihrer Ernährung nach der Operation, zu Rezepten, die Sie möglicherweise ausfüllen müssen, und zu Praktiken, die für andere Patienten funktionieren. Hören Sie sich die Empfehlungen Ihres Chirurgen an, befolgen Sie deren Ratschläge und nehmen Sie sich ein paar Tage Zeit, um sich auf die Operation vorzubereiten, z. B. den Gefrierschrank mit Eis und die Speisekammer mit den Lebensmitteln und Vorräten, die Ihr Chirurg empfiehlt. Richten Sie einen Bereich ein, in dem Sie sich ausruhen können, mit einfachem Zugang zu allen Notwendigkeiten, die Sie benötigen (frische Lebensmittel, Getränke, Medikamente usw.)

Gönnen Sie sich Zeit zum Heilen.Versuchen Sie nicht, es im Job, in der Schule oder im Fitnessstudio nach einer Weisheitszähneoperation hart zu machen. Nehmen Sie sich ein paar Tage frei, um sich zu erholen und geben Sie Ihrem Körper Zeit, um zu heilen und mit den Schwellungen und Beschwerden der Oralchirurgie umzugehen. Selbst wenn Sie sich besser fühlen, versuchen Sie, Ihre Aktivität für eine weitere Woche leicht zu halten; Die gesamte Erholungszeit beträgt normalerweise etwa zwei Wochen. Wenn Sie sich etwas Zeit nehmen (normalerweise 5 Tage und eine Woche mit leichter Aktivität), können Sie auch geeignete Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Komplikationen vorzubeugen — Komplikationen, die Ihre Genesung länger und schmerzhafter machen könnten.

Tun Sie alles, um trockene Steckdosen zu vermeiden.

Trockene Steckdosen sind ein Zustand, in dem sich die Blutgerinnsel, die auftreten sollten, nicht oder vorzeitig lösen. Vermeiden Sie Strohhalme, Rauchen von Zigaretten, kräftiges Wirbeln von irgendetwas in Ihrem Mund und jede Aktion, die zu viel Saugen beinhaltet. Trockene Steckdosen sind nicht nur unglaublich schmerzhaft, sondern können auch die Genesung von Weisheitszähnen verzögern.

Achten Sie auf das Essen ‚don’ts‘ der Weisheitszähne Extraktion Erholung.

Vermeiden Sie nicht nur Strohhalme und Zigaretten, sondern schneiden Sie auch andere Lebensmittel und Flüssigkeiten aus, die während der Genesung Probleme verursachen könnten. Hier sind einige Dinge, die Sie für eine reibungslose Genesung vermeiden sollten: Popcorn, Alkohol, heiße Flüssigkeiten, harte Lebensmittel (Pommes Frites, Nüsse usw.), feste Lebensmittel, saure Lebensmittel und klebrige Lebensmittel (Erdnussbutter, Marshmallows usw.). Halten Sie sich stattdessen an weiche Lebensmittel wie Suppe, Pudding, Kartoffelpüree, weiches Gemüse, Wackelpudding und Smoothies.

Nicht bürsten— noch nicht.

Normalerweise sagen wir Ihnen, dass Sie Ihre Zähne gut putzen und Zahnseide verwenden sollen, aber Sie können diesen Rat sofort nach einer Weisheitszähneoperation ignorieren. Bürsten Sie nicht für 24 Stunden nach dem Eingriff und seien Sie bereit, Ihre Bürsttechnik für ein paar Tage anzupassen.

Denken Sie daran, dass Eis und Gaze Ihr bester Freund sind.

Postoperative Schwellung ist ein normaler Teil der Weisheitszähne Extraktion, also auf Eis, um diese unvermeidliche Schwellung so minimal wie möglich zu halten. Halten Sie Ihre Gaze während Ihrer Genesung in Reichweite; Sie müssen die Gaze regelmäßig nach Bedarf ersetzen. Wenn Ihr Oralchirurg empfiehlt, fügen Sie Ihrer Genesungsroutine eine Mundspülung hinzu, um Ihren Mund sauber zu halten.

Seien Sie proaktiv in Bezug auf Schmerzen.

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Kieferchirurgen zur Schmerzbehandlung genau und zögern Sie nicht, die empfohlenen Schmerzmittel einzunehmen. Wenn Sie zu lange warten, um Medikamente einzunehmen, wenn Ihr Mund wirklich weh tut, muss es länger dauern, bis die Schmerzen wieder unter Kontrolle sind.

Seien Sie sich bewusst, dass die Genesung jedes Einzelnen unterschiedlich ist.

Einige Patienten haben nach ihrer Extraktion sehr wenig Beschwerden und Schwellungen. Andere haben einen langsamen und schmerzhaften Prozess zu navigieren. Im Allgemeinen haben jüngere Patienten eine leichtere Genesung, aber Ihr Genesungsprozess gehört Ihnen. Seien Sie geduldig, wenn Sie sich erholen, und behandeln Sie jeden Zustand nach Bedarf.

Behandeln Sie einen steifen Kiefer sorgfältig.

Ihr Kiefer kann sich steif und zart anfühlen, also seien Sie vorsichtig, wenn Sie ihn in den ersten 24 Stunden öffnen — aber stellen Sie sicher, dass Sie dies während des gesamten Genesungsprozesses von Zeit zu Zeit tun.

Wenden Sie sich an Ihren Kieferchirurgen, wenn …

Fragen Sie Ihren Kieferchirurgen nach bestimmten Bedingungen, die Sie dazu veranlassen sollten, Ihr Telefon oder Ihren Laptop in die Hand zu nehmen, z. B. Blutungen, die länger als normal anhalten, oder übermäßige Schmerzen viele Tage nach der Operation. Ihr Kieferchirurg und Ihre Mitarbeiter können Ihre Fragen beantworten, Sie über zusätzliche Pflegemaßnahmen informieren und Sie wissen lassen, wann Sie zu einem Folgetermin kommen müssen – alles, was Sie für eine reibungslose Wiederherstellung der Weisheitszähne benötigen.