Drücken Sie Pause bei diesen Workout-Songs und hören Sie sich während Ihres nächsten Trainings einen Podcast an. Der richtige Podcast kann Ihren Geist von Ihren müden Beinen und dem Fleischkopf ablenken, der die Maschinen in Beschlag nimmt (ohne Sie genug abzulenken, um sich selbst zu verletzen). Sie werden feststellen, dass Sie härter pushen, länger halten und mit einem erfrischenden Gefühl von Produktivität und persönlicher Erfüllung aus dem Fitnessstudio gehen, nachdem Sie etwas Neues gelernt haben.

Wir verbrachten unzählige Stunden auf den Laufbändern, Heimtrainer und Racks mit den besten Podcasts für die Ausübung zu experimentieren. Hier sind unsere Favoriten für Erholungstag Stretching zu hören, schweres Heben, und zweistündige Laufband läuft, mit jedem von einem Nike bigwig zu einem Haufen Jungs, die gerne zusammen trinken.

Motivation und Fitness

Trainiert

Stellen Sie sich vor, Sie machen einen lustigen Lauf mit dem Senior Director of Performance bei Nike, Ryan J. Flaherty. Das ist Trained, der kostenlose Nike Podcast, der dir hilft, weiter zu laufen, besser zu essen und zu vergessen, wie stark deine Oberschenkel brennen. Die Episoden befassen sich mit „ganzheitlicher Fitness“, einschließlich Bewegung, Erholung, Schlaf, Ernährung und Denkweise, mit Einblicken von Shalane Flanagan über Arianna Huffington bis Michael B. Jordan und seinem Trainer. Sie werden eine weitere Runde fahren, um die Episode zu beenden.

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Die Kunst des Charmes

Mit mehr als 11.000 Rezensionen und einer Fünf-Sterne-Bewertung bei iTunes kann man mit Sicherheit sagen, dass The Art of Charm eine verdammt gute und Selbstverbesserung Podcast. Das Archiv mit mehr als 300 Episoden (und mehr) greift die Geheimnisse auf, auf die sich selbstmotivierte Menschen verlassen, um „die menschliche Dynamik, Beziehungen und Ihr bestes Selbst zu meistern.“ Tauchen Sie ein in die Wissenschaft des menschlichen Verhaltens und ernten Sie die Belohnungen, wenn Sie gleichzeitig Ihre Muskeln und Gewohnheiten spielen lassen. Sie können auch die besten Wissenschaft Podcasts für mehr wie diese überprüfen.

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Eisen Radio

Die welt der hebe ist split open und diskutiert durch wahnsinnig smart übung physiologen, competitive bodybuilder, festigkeit trainer, und jeder zwischen, aber in eine nicht-hochnäsig, jungs-grabbing-Bier Verhalten. Erwarten Sie, eine Tonne über die Ernährung, Training, Coaching und allgemeine Psychologie zu lernen, eine Tonne Gewicht zu heben und super Buff zu bekommen.

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Geist Pumpe: Rohe Fitness-Wahrheiten

Es ist ein wenig kitschig, aber mit mehr als 40 Jahren Fitnesserfahrung zwischen den Gastgebern packt Mind Pump Fitness-Hype-Trends an und wandelt sie in wissenschaftlich fundierte „Wahrheiten“ um, um Ihnen zu helfen, Ihre Muskelentwicklung und Leistung zu steigern (aka, der Grund, warum Sie in erster Linie laufen). Erfahren Sie mehr über Spartan vs. CrossFit, wie man isst, um Muskeln aufzubauen, die besten Armtrainings und vieles mehr.

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Musik und Medien

Disgraceland

Wahnsinnige wahre Verbrechen, feuerstartende Mätzchen und Drogenbieger der kultigsten Musiker aller Zeiten – schließen Sie Ihre mund oder du wirst sabbern alle über die Bankdrücken beim Hören Disgracelend. Hier sind die verlassenen Geschichten über Musikgötter, die bizarr, gefährlich und nicht von dieser Welt sind, wie Sid Vicious, Tupac Shakur, die Rolling Stones und Rick James. Sie können unsere Liste der besten True Crime Podcasts für mehr wie diese überprüfen.

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Conan O’Brien braucht einen Freund

Conan O’Brien bringt seine unheimliche Fähigkeit, mit Promis zu plaudern, in seinem Podcast in den Audioraum, wo er mit Prominenten spricht „Freunde“ und Zahlen, um herauszufinden, ob sie wirklich Homies oder nur Promi-Verbindungen sind. Mit nur 11 Folgen bisher, Dieser Podcast hat Mega-Star-Power, einschließlich der Gäste Kristen Bell, Bill Burr, Dax Shepard, Nick Offerman, Wanda Sykes, und Will Ferrell. Für mehr wie diese, Schauen Sie sich unsere Liste der besten Comedy-Podcasts an.

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Die Rewatchables

Stimmen wir zu, dass wir alle gute TV-Shows und Netflix-Filme lieben, besonders wenn sie reif für die Analyse sind. Der wöchentliche Podcast von The Ringer, The Rewatchables, ist unsere Lieblingsfernsehshow und Filmpause mit einer rotierenden Gruppe von Moderatoren, die Klassiker wie Old School, Con Air, True Romance, Jaws, Point Break und mehr erneut ansehen und darüber berichten. Habe ich erwähnt, dass Bill Simmons die Diskussion leitet? Nicht nur dein Geist wird beschäftigt sein, sondern du wirst auch lachen und gut gelaunt sein, was den Lauf insgesamt besser macht.

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Sezieren

Haben Sie nur 20 Minuten Zeit für eine schnelle Schweißsession? Queue up Dissect, der serialisierte Musik-Podcast von Spotify Studios, der „forensisch“ einen Song pro Episode, Lyrik für Lyrik, Bar für Bar, auf eine langsame, aber druckvolle Weise seziert, die Ihre Wertschätzung für Musik erhöht, sei es Bad Religion oder Frank Ocean. Werfen Sie einen Blick auf die besten Podcasts auf Spotify für weitere Optionen wie diese.

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Song Exploder

Haben Sie noch diese 20 Minuten, aber hören Sie lieber Musiker über ihre eigene Arbeit sprechen? Tauschen Sie Dissect für den Podcast Song Exploder aus und erfahren Sie, wie Ihre Lieblingskünstler wie Fleetwood Mac und Big Boi ihre Banger kreiert haben. Hier ist ein Interview mit dem Gründer für weitere Details zur Show.

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Verschiedenes

TigerBelly

Ihr #workoutwednesday wäre ohne TigerBelly, einen wöchentlichen Podcast des Komikers Bobby Lee, nicht vollständig. Sie werden über Ecstasy Daddies, Entwaldung, Gefängnis Tauschhandel, Haustier Eidechsen, Pilz Auslösung, tamale Festivals, Spuk Labyrinthe lernen … gehen Sie einfach zu einer Episode hören bereits. Ihre Fitnessstunden werden wie im Flug vergehen.

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Im Kaninchenloch: Urban Survival

Wenn es eine Sache gibt, die uns motiviert, der Presse weitere 10 Pfund hinzuzufügen, ist es der Gedanke an postapokalyptisches Überleben und das Überholen (oder Schlagen) gehirnfressender Zombies. Holen Sie sich diese Motivation von In The Rabbit Hole, einem unterhaltsamen Überlebens-Podcast, der sowohl weltliche als auch verrückte Überlebenstheorien, Experten und Gläubige behandelt. Die Dauer der Episoden reicht von 15 Minuten bis zu mehr als einer Stunde. Die Serie ist (vorerst) auf 300 Folgen begrenzt.

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Mein Lieblingsmord

True Crime trifft Comedy in diesem äußerst erfolgreichen wöchentlichen Podcast mit Fanatikern und Besties Karen Kilgariff und Georgia Hardstark. Wenn Sie wie der größte Teil der Bevölkerung sind und wahre Verbrechen lieben, sollten diese lokalen Geschichten über Mord und Verbrechen Ihr bizarres Interesse befriedigen. Wenn Sie das Fitnessstudio verlassen und mehr Blut und Rätsel wollen, Holen Sie sich hier einen Brieffreund.

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Der NoSleep Podcast

Wenn sich jede Meile wie eine Ewigkeit anfühlt, schalten Sie den NoSleep Podcast ein und lenken Sie Ihren Geist mit schrecklichen Horrorgeschichten ab, die auch Ihre Herzfrequenz erhöhen und mehr Kalorien verbrennen können. Von den ersten Sekunden an ist die ominöse Stimmung eingestellt. Bevor Sie es wissen, sind ein oder zwei Stunden vergangen und der Ellipsentrainer bootet Sie ab. Diese mehrfach preisgekrönte Serie macht Indoor-Workouts einfacher, aber das Gehen zu Ihrem Auto auf dem trostlosen Parkplatz des Fitnessstudios schwieriger. Werfen Sie einen Blick auf die besten Horror-Podcasts für mehr wie diese.

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Barhocker Radio: Die Dave Portnoy Show

Ich könnte tagelang El Pres Talk hören, was großartig ist, weil die Dave Portnoy Show eine lange (zwei bis drei Stunden) wöchentlicher Sport- und Kultur-Podcast, der die „Best of“ -Barhocker-Sportberichterstattung mit Auszügen aus Sirius XM-Segmenten kombiniert. Dieser Podcast ist urkomisch, informiert, Konversation, und optimal für eine lange Laufband- oder Treppensteigersitzung. Es ist auch ein großartiger Podcast für Roadtrips.

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Drinkin’Bros

Kraft durch dein Training, wenn du weißt, dass ein Post-Flex-Bier- und Homie-Treffpunkt in Reichweite ist. Drinkin ‚Bros ist wie Zeit mit deinen ausgesprochenen Freunden zu verbringen, während du im Fitnessstudio bist. Schroff, lustig, und testosteronreich, Gastgeber Ross Patterson, Mat Best, Jarred Taylor, und Evan Hafer posten zweimal wöchentlich, Mischung aus energischen und dennoch kühlen Gesprächen mit einer Reihe besonderer Gäste, von ehemaligen Navy Seals bis hin zu NFL-Spielern.

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Der manuelle Podcast

Der Name sollte Ihnen alles sagen, was Sie brauchen. Buff Ihre Mann-Fähigkeiten beim Hocken und hinken weg wund mit dem gemeinsamen Wissen des Handbuchs auf homebrewing, Rennwagen fahren, Lederverarbeitung, und alles dazwischen. Jede Woche interviewen wir einen Experten, Handwerker oder Handwerker zu einem anderen Thema. Es gibt immer etwas Neues zu lernen!

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