Kaltes Winterwetter kann trockene und juckende Haut bedeuten. Aber es gibt einfache Schritte, um die Reizung zu vermeiden.MU Health Care Dermatologe Kara Braudis, MD, hat fünf Empfehlungen, um Ihre Haut vor dem kalten und trockenen Winterwetter zu schützen.

Wechseln Sie Ihre Seife

Seifen wie Zest, Irish Spring und Dial sind ausgezeichnete Reinigungsmittel, aber sie entfernen die natürliche Öle aus der Haut. Dieses quietschende, saubere Gefühl ist im Winter schlecht für Ihre Haut, weil es bedeutet, dass Sie den natürlichen Schutz abgewaschen haben, der Ihre Haut vor dem Austrocknen schützt. Im Winter sollten Sie milde Seifen wie Dove oder Waschmittel wie Cetaphil in Betracht ziehen, die sanft zur Haut sind und keine ätherischen Öle entfernen.

Baden wie ein Baby

Eine warme Dusche bei kaltem Wetter kann sich gut anfühlen, aber heißes Wasser kann die Haut reizen und natürliche Feuchtigkeit abziehen. Stellen Sie Ihre Dusche auf die Temperatur, die zum Baden eines Babys geeignet ist.

Sanft abtrocknen, dann rehydrieren

Wenn Sie aus der Dusche kommen, ist Ihre Haut empfänglich für Feuchtigkeit. Ihre Haut ist feucht und poröser, also tupfen Sie sich mit einem Handtuch trocken. Nicht reiben oder schrubben. Tragen Sie dann sofort eine milde, unscented, ungefärbte Feuchtigkeitscreme auf. Vaseline und Mineralöl sind auch große Post-Dusche Feuchtigkeitscremes. Im Allgemeinen sind Cremes, die in einer Wanne kommen, feuchtigkeitsspendender als Lotionen in einer Flasche, also nicht pumpen!

Winterize your laundry

Wenn Sie im Winter unter trockener Haut leiden, wechseln Sie Ihre Wäscheprodukte. Suchen Sie nach Waschmitteln ohne Farbstoffe und Duftstoffe, die Juckreiz verursachen können. Dies kann auch dann der Fall sein, wenn Sie seit vielen Jahren dieselbe Marke verwenden! Trocknerblätter sind auch eine berüchtigte Ursache für Winterjucken. Halten Sie sich entweder ganz von Trocknerblättern fern oder verwenden Sie eine Marke, die eher aus einem Papierblatt als aus einer Verbundfaserplatte besteht.

Halt das Händedesinfektionsmittel

Händedesinfektionsmittel enthält Alkohol, der Ihre Haut trocknen kann. Wenn Sie nicht im Gesundheitswesen arbeiten, ist das grundlegende Händewaschen wahrscheinlich gut genug für Sie.Wenn Ihre Haut entzündet, rot, fleckig, schuppig, juckend oder krustig wird, suchen Sie einen Dermatologen auf, der medizinische topische Cremes verschreiben kann, um den Zustand zu behandeln und möglicherweise eine Infektion zu verhindern.