Ich arbeite mit Frauen zusammen, deren Eitelkeiten denen eines Labors ähneln, beladen mit Tinkturen, Tränken und Gläsern, die aufeinander gestapelt sind, von denen wir vehement argumentieren, dass sie einem Zweck dienen. Es liegt in der Natur unseres Berufs; Wir werden ständig mit den neuesten IT-Zutaten und -Lösungen überschwemmt und können es kaum erwarten, unsere Hände (und Gesichter und Hälse) an ihnen zu versuchen. Also, wenn ich jemanden treffe, der mir sagt, dass sie „keine Hautpflege-Routine haben“ oder ein einziges Make-up-Tuch anvertraut, um ihre Basen jede Nacht zu bedecken, keuche ich hörbar. Zumindest sind eine gute SPF-Feuchtigkeitscreme für den Tag und eine feuchtigkeitsspendende Nachtcreme von größter Bedeutung, aber ich verstehe, dass es manchmal viel verlockender ist, am Ende der Nacht einfach auf Ihre Matratze zu fallen, als eine vollständige Routine zu beenden.

Zurück zur richtigen Pflege Ihrer Haut: Um Abbau und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, müssen Sie die richtigen Produkte verwenden. Sie müssen nichts Ausgefallenes oder Facettenreiches sein – nur ein paar Grundnahrungsmittel reichen aus. Wir haben zwei Experten, Shani Darden und Ava Shamban, um ihre Gedanken zu einer einfachen Anti-Aging-Hautpflege zu erfahren, die selbst die wartungsärmste Person zu schätzen weiß.

Wenn Sie minimale Zeichen des Alterns haben und nur proaktiv sein wollen…

Auch wenn nicht einmal eine einzige feine Linie erschien auf Ihrem Gesicht noch, vorbeugende Pflege ist der Schlüssel, auch in Ihren jüngeren Jahren. Sagt Shamban: „Im Allgemeinen ist es weder zu früh noch zu spät, um mit dem zu beginnen, was ich ein Präjuvenationsprogramm nenne. Selbst für Millennials ist es besser, die Gesundheit, Vitalität, Elastizität und Lebendigkeit der Haut auf dem Weg zu erhalten und die Exposition, Lichtalterung und Umweltschäden zu minimieren, die zu vorzeitigen Alterserscheinungen führen.“ Mit anderen Worten, Shamban sagt, dass eine konsistente proaktive und schützende Routine mehr langfristige Vorteile bringen wird, als stärkere Maßnahmen ergreifen zu müssen, sobald spürbare Zeichen des Alterns einsetzen.

Um zu beginnen, ist ein einfacher feuchtigkeitsspendender Reiniger eine sichere Wette für praktisch jeden. „Am Morgen sollten Sie ein sanftes Reinigungsmittel wie das Daily Cleansing Serum verwenden, da es für alle Hauttypen geeignet ist“, sagt Darden.

Als nächstes empfiehlt Darden ein Vitamin C Serum, insbesondere diese Variation von IS Clinical. Vitamin C fördert die Kollagenproduktion, schützt vor Schadstoffen, repariert Sonnenschäden und hilft, den Hautton auszugleichen. In dieser Flasche erhalten Sie nicht nur die Vorteile von potenter L-Ascorbinsäure (oder Vitamin C in seiner reinsten Form), Sie finden auch Kupfer-Tripeptid-Wachstumsfaktor, der die Haut strafft, Hyaluronsäure, um tief zu hydratisieren, und Vitamin B5 soll beruhigen, heilen und neue Zellen erzeugen.

Sowohl Darden als auch Shamban stehen fest im Lager der Sonnenschutzmittel (wie natürlich alle Dermatologen — schließlich ist es das Anti-Aging-Hautpflegeprodukt Nummer eins), also wenn Sie auf dem Zaun sind, um einen morgendlichen SPF einzubauen, hangeln Sie sich auf die „Ja“ -Seite. Shamban sagt: „Wir wissen schlüssig, dass Sonnenschutzmittel dazu beitragen können, Lichtalterung oder vorzeitiges Altern durch die Sonne zu verhindern. Feine Linien und Falten neigen dazu, um die Augen zu beginnen, können aber in anderen Bereichen des Gesichts sichtbar sein. Während einige dieser Faktoren natürlich und unvermeidbar sind, werden viele der ersten sichtbaren Zeichen des Alterns durch die Sonne verursacht und können vermieden werden. Es gibt signifikante, direkte Beweise dafür, dass Sonnenschutzmittel Anti-Aging-Vorteile haben, so dass dies die beste tägliche Abwehrmethode ist.“

Als letzte Verteidigungslinie am Morgen empfiehlt Darden die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor.

Nachts empfiehlt Darden, die Reinigung erneut mit demselben sanften Reinigungsmittel und anschließend mit einem Retinol durchzuführen. „Retinol ist großartig, weil es Kollagen in der Haut fördert, feine Linien und Falten glättet und die Pigmentierung minimiert“, sagt sie uns. „Ich habe zwei Retinol-Seren, Retinol Reform und Texture Reform, die sanfter sind.“ Shamban schlägt vor, abends wöchentlich mit einem Retinol zu beginnen und dann bis zu dreimal pro Woche aufzubauen.

Sowohl Shamban als auch Darden lieben ein AHA-Peeling (Alpha-Hydroxysäure), um abgestorbene Hautzellen aufzulösen. „AHA-Produkte sind wasserlösliche Säuren, die oft aus Früchten hergestellt werden“, erklärt Shamban. „Sie helfen, die Oberfläche der Epidermis zu regenerieren und schälen die Hautoberfläche ab, so dass neue, frische, gesunde Hautzellen und gleichmäßiger pigmentierte Zellen ihren Platz einnehmen.“

Probieren Sie Peel-Pads wie diese von Dr. Dennis Gross, die Darden sagt, sollte ein- oder zweimal pro Woche am Abend nach der Reinigung durchgeführt werden. Diese sollten nicht in Verbindung mit Retinol verwendet werden, also nehmen Sie sich die Nacht frei, wenn Sie ein Peeling machen. Schließlich empfiehlt Darden, Ihre nächtliche Routine mit einer Feuchtigkeitscreme zu beenden. (Derzeit liebt Byrdie HQ diese hautstraffende Peptid-Feuchtigkeitscreme von Drunk Elephant.)

Was ist, wenn Sie tiefe, sichtbare Falten haben?

Für tiefe Falten steht die vorherige Hautpflege-Routine, obwohl Darden empfiehlt, nachts ein leistungsfähigeres Retinol wie ihre Retinol Reform auszutauschen und ein starkes Hyaluronsäure-Serum in Ihre morgendliche Mischung nach der Reinigung einzuarbeiten, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu füllen. Sie liebt diese Formel von Dr. Nigma.

Vor dem Zubettgehen empfiehlt Shamban, der Mischung auch Wachstumsfaktoren hinzuzufügen. Sie erklärt: „Die Förderung des Zellwachstums bei gleichzeitiger Stimulierung und Synthese von Faserproteinen und Wachstumsfaktoren verbessert die Hautelastizität und Kollagenproduktion sowie die epidermale Dicke. Die Stärkung der Hautstruktur repariert und reduziert letztendlich feine Linien, Falten und Anzeichen von Absacken.“ Byrdie HQ liebt dieses magische viskose Serum, das so gut hydratisiert, dass Sie nicht einmal Feuchtigkeitscreme darauf legen müssen. Betrachten Sie es als den letzten Schritt in Ihrer Routine jeden Abend.

Was ist, wenn Sie zu Akne neigen?

Gute Nachrichten: Diese Anti-Aging-Routinen enthalten auch die Power-Player, die zur Behandlung von Akne benötigt werden. „Der Schlüssel ist, die Haut, Poren und Follikel zu peelen und sauber zu halten, ohne zu trocknen, so dass der Körper nicht das Bedürfnis hat, mehr Talg zu produzieren, was zu mehr Verstopfung und letztendlich Akne führt“, sagt Shamban. Sie erhalten das Peeling von Retinol und AHAs, die Fähigkeit, Poren zu verstopfen, von der Salicylsäure in den Peel-Pads und die richtige Flüssigkeitszufuhr von Hyaluronsäure und Feuchtigkeitscreme.

Wenn Sie sich ehrgeizig fühlen und der Mischung eine Behandlung hinzufügen möchten, worauf kann sich ein Minimalist leicht festlegen?

„Wenn ich nur einen auswähle, würde ich sagen, dass Laser große Vorteile hat und nicht so oft jährlich durchgeführt werden muss, um ein Überengagement zu sein, aber die Ergebnisse zeigen wirklich“, sagt Shamban. „Selbst ein Minimalist wird besser aussehen und sich besser fühlen mit einer Reihe von Laser ein paar Mal im Jahr—Gefühl und sehen die Vorteile und positiven Effekte macht es die Zeit und Mühe wert.“