Obwohl es meistens unbewusst ist, haben viele Menschen eine seltsame Affinität, sich abgelehnt, verlassen und ungeliebt zu fühlen. Ja, diese Idee widerspricht dem gesunden Menschenverstand. Wer würde den Schmerz, sich ungeliebt zu fühlen, mehr ertragen wollen als das, was uns das Leben aufzwingen könnte?

Unsere Psyche ist ein inneres Reich, das sich wie der äußere Kosmos nicht immer an die Etikette des gesunden Menschenverstandes hält. Wenn wir bereit sind, alle Ecken und Winkel unserer Psyche zu untersuchen, stoßen wir auf einige verblüffende Wahrheiten, die dem gesunden Menschenverstand trotzen.

Unsere Affinität, uns ungeliebt zu fühlen, ist eine dieser Wahrheiten. Sich ungeliebt zu fühlen, ist vielen von uns vertraut. Wir können uns leicht an dieses Gefühl gewöhnen. Manchmal definiert es uns sogar. Ohne diesen alten Schmerz werden wir uns selbst nicht kennen oder erkennen. Wir können uns leicht als Opfer von Ablehnung und anderen Formen von Grausamkeit oder Ungerechtigkeit identifizieren, die uns zugefügt werden.

Tatsächlich gibt es Hinweise darauf, dass wir sogar anfangen können, uns diesen negativen Gefühlen hinzugeben. Manchmal entsteht das Gefühl in der Vertrautheit von bittersüßem Selbstmitleid. Wir können nicht aus den Gruben von „poor little me.“ Es ist, als ob wir entschlossen sind, unserem leidenden Selbst treu zu sein oder keine andere Art zu sein kennen. Wir ziehen uns in Unglück, Depression und Krankheit hinab, wenn wir uns an diesen falschen (aber emotional starken) Eindruck klammern, wer wir sind.Unsere Affinität zu Ablehnung, Verlassenheit und Verrat sind emotionale Bindungen. Diese Anhänge sind wie Seepocken an der Seite eines Rumpfes, die nicht abgekratzt werden. Sie sind Gummibärchen, die wir essen, obwohl unsere Zähne schlecht verfallen. Wir erleben diese negativen Emotionen zum ersten Mal in der Kindheit, weil wir so empfindlich auf Anzeichen von Ablehnung reagieren. Diese alten Schmerzen verschwinden nicht auf magische Weise, wenn wir einundzwanzig werden.Ein grundlegendes Axiom der Tiefenpsychologie besagt, dass wir weiterhin fühlen werden, egal wie schmerzhaft, was auch immer in unserer Psyche ungelöst ist. Wir stolpern einfach immer wieder über das Gefühl. Es könnte ein Gefühl sein, abgelehnt, beraubt, hilflos, kontrolliert, kritisiert, abgelehnt oder verlassen zu werden. Oft ist es das Gefühl, ungeliebt zu sein. Manchmal braucht es nur ein Wort oder einen Blick von jemandem, um das Gefühl auszulösen.

Eine unserer größten Versuchungen ist es, uns ungeliebt zu fühlen. Wenn wir das verstehen, können wir der Versuchung widerstehen.

Wenn wir uns ungeliebt fühlen, glauben wir normalerweise, dass andere Menschen die Ursache oder die Quelle unseres Gefühls sind. Wir nehmen wahr, dass sie uns ablehnen oder unfreundlich oder unsensibel gegenüber uns sind. Aber sich ungeliebt zu fühlen, ist letztendlich das Ergebnis eines ungelösten Konflikts, den wir in uns haben. Bewusst wollen wir uns selbst respektieren und lieben, aber etwas Mysteriöses auf unbewusster Ebene steht im Weg. Oft stecken wir in Ambivalenz fest, mögen oder lieben uns in einem Moment, mögen oder lehnen uns im nächsten ab. Unsere Verstrickung in diese Selbstzweifel, Selbstkritik und Selbstablehnung kann meist unbewusst sein.

In unserer Psyche spielen irrationale Konflikte eine Rolle, die unser Wohlbefinden untergraben. Zum einen kann unser innerer Kritiker, ein negativer Antrieb in unserer Psyche, sehr hart und unversöhnlich sein. Am Ende absorbieren wir diese Negativität und fühlen tief im Inneren, dass sie irgendwie die harte Wahrheit über uns darstellt. Wir müssen die Natur unserer emotionalen Konflikte klarer sehen, damit wir Einsicht und Intelligenz nutzen können, um unnötiges Leiden zu vermeiden.Zum Beispiel ist eine bedürftige Person, die verzweifelt nach Liebe zu suchen scheint, oft in den vertrauten Schmerz verstrickt, sich ungeliebt zu fühlen. Unbewusst entscheidet sich diese Person oft dafür, sich ungeliebt zu fühlen, anstatt sich geliebt zu fühlen. Diese Person wendet sich oft von der Liebe ab, wenn sie verfügbar ist, und rennt in selbstmitleidiger Qual dahin, wo Liebe nicht verfügbar ist. Wenn sein oder ihr Eigensinn, sich ungeliebt zu fühlen, ins Licht des Bewusstseins gebracht wird, kann die Person die Situation normalerweise dramatisch verbessern.

Solche Menschen sind überzeugt, dass sie geliebt werden und Liebe fühlen wollen. Manchmal verspüren sie eine verzweifelte Sehnsucht nach Liebe, was sie weiter davon überzeugt, dass Liebe das ist, was sie wollen. Diese verzweifelte Sehnsucht nach Liebe dient als psychologische Verteidigung: Die Sehnsucht verdeckt die unbewusste Bereitschaft, das Gefühl, ungeliebt zu sein, weiter zu leben. Sie sagen durch die unbewusste Verteidigung: „Ich möchte mich nicht ungeliebt fühlen. Ich suche diese Erfahrung nicht. Wenn überhaupt, bin ich verzweifelt, geliebt zu werden!“ Wenn sie so verzweifelt sind, warum sind sie dann nicht in der Lage, Gefühle der Liebe für sich selbst aufzubringen oder Liebe durch gute Beziehungen zu anderen zu finden?Wenn sie ihre emotionale Bindung an das Gefühl, ungeliebt zu sein, nicht sehen und verstehen, werden sie weiterhin unter dem Gefühl leiden, ungeliebt zu sein und sich selbst zu sabotieren, während sie versuchen, Liebe in ihrem Leben zu etablieren.