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Gedächtnis und Traumatische Hirnverletzung

• Gedächtnisprobleme sind sehr häufig bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer TBI.
• TBI kann Teile des Gehirns schädigen, die mit Lernen und Erinnern umgehen.
• TBI beeinflusst das Kurzzeitgedächtnis stärker als das Langzeitgedächtnis.
• Menschen mit TBI können es schwer haben, sich „daran zu erinnern, sich zu erinnern. „Dies bedeutet, sich daran zu erinnern, in Zukunft Dinge zu tun, z. B. Termine einzuhalten oder jemanden zurückzurufen, wenn Sie dies versprochen haben.
• Menschen mit mittelschwerer bis schwerer TBI können sich möglicherweise nicht an den Vorfall rund um die Verletzung erinnern.
• Mit Hilfe bestimmter Strategien können Menschen mit TBI lernen, Gedächtnisprobleme zu umgehen und jeden Tag Dinge zu erledigen.

Welche Art von Speicher ist von TBI betroffen?

„Gedächtnis“ ist nicht nur eine Fähigkeit. Es gibt verschiedene Arten von Speicher, und TBI betrifft einige mehr als andere.

Lang- und Kurzzeitgedächtnis

TBI-bezogene Gedächtnisprobleme funktionieren nicht so, wie Sie es vielleicht im Fernsehen mit „Amnesie“ sehen. Du vergisst nicht alles aus deiner Vergangenheit und erinnerst dich daran, was in Zukunft passiert. In der Tat erinnern Sie sich eher an Dinge aus der Vergangenheit, einschließlich viel von dem, was Sie in der Schule gelernt haben. Dies wird als Langzeitgedächtnis bezeichnet. Nach einem TBI können Sie jedoch Probleme haben, neue Informationen, aktuelle Ereignisse oder das, was von Tag zu Tag passiert, zu lernen und sich daran zu erinnern. Dies wird als Kurzzeitgedächtnis bezeichnet. Hier sind einige Probleme mit dem Kurzzeitgedächtnis, die bei Menschen mit TBI häufig auftreten:

• Wichtige Details eines Gesprächs vergessen, z. B. die Erinnerung, eine Telefonnachricht weiterzugeben
• Vergessen, wo Sie Dinge wie Schlüssel, ein Handy oder einen Planer hinterlassen haben
• Sich unsicher fühlen, was Sie heute Morgen, gestern oder letzte Woche getan oder gesagt haben; dies kann dazu führen, dass Sie oft Dinge sagen oder dieselben Fragen stellen
• Den Überblick über die Zeit verlieren oder sich unsicher fühlen, an welchem Tag es ist
• Nicht in der Lage sein, eine Route zurückzuverfolgen, die Sie früher am Tag oder in der Woche genommen haben
• Alles oder einen Teil dessen vergessen, was Sie in einem Buch gelesen oder was Sie in einem Film gesehen haben

Voraussichtliches Gedächtnis

TBI kann auch das voraussichtliche Gedächtnis beeinflussen oder „sich daran erinnern, sich zu erinnern.“ Dies bedeutet, sich lange genug an Pläne und Absichten zu erinnern, um darauf zu reagieren. Hier sind einige potenzielle Gedächtnisprobleme, die bei Menschen mit mittelschwerer bis schwerer TBI häufig auftreten:

• Vergessen, Termine einzuhalten oder zur falschen Zeit aufzutauchen
• Jemandem zu sagen, dass Sie zu einer bestimmten Zeit anrufen oder besuchen werden, und dann zu vergessen, dies zu tun
• Vergessen, was Sie zu Hause, bei der Arbeit, in der Schule oder in der Gemeinde tun sollten oder wollten
• Wichtige Anlässe wie Geburtstage, Feiertage und Familienveranstaltungen vergessen
• Vergessen, Medikamente zur richtigen Zeit einzunehmen
• Vergessen, Kinder zu einer bestimmten Zeit abzuholen

Obwohl TBI neue Erinnerungen stärker beeinflusst als alte, können Menschen mit TBI Probleme haben, die korrekte Informationen bei Bedarf. Zum Beispiel können Sie Ihre Tante erkennen und wissen, wer sie ist, haben aber Probleme, sich an ihren Namen zu erinnern. Oder Sie können alle Wörter in einem Vokabeltest definieren, haben jedoch Probleme, sich beim Sprechen an das genaue Wort zu erinnern.

Erinnerung an die Verletzung

Menschen mit TBI erinnern sich möglicherweise nicht an die Verletzung selbst. In diesem Fall hat das Gehirn die Verletzung nicht als Erinnerung oder Reihe von Erinnerungen gespeichert.

Menschen können für einige Zeit nach der Verletzung verwirrt und unfähig bleiben, Erinnerungen zu speichern. Der Gedächtnisverlust ab dem Zeitpunkt der TBI wird als posttraumatische Amnesie bezeichnet. Es kann von einigen Minuten bis zu mehreren Wochen oder Monaten dauern, abhängig von der Schwere der Hirnverletzung.

Wenn Sie sich nicht an die Ereignisse Ihres TBI erinnern können, werden Sie dies wahrscheinlich nie tun. Das liegt daran, dass Ihr Gehirn diese Erinnerungen nicht gespeichert hat. Der beste Weg, um etwas über die Verletzung zu erfahren, besteht darin, Familienmitglieder, Freunde oder medizinisches Personal zu fragen, die möglicherweise objektive Informationen haben.

Was können Sie tun, um Ihr Gedächtnis zu verbessern?

Nach einer mittelschweren bis schweren TBI haben Sie möglicherweise von Tag zu Tag mehr Probleme, sich an Dinge zu erinnern. Die Forschung hat nur sehr wenige Möglichkeiten gefunden, die natürliche Lern- und Erinnerungsfähigkeit des Gehirns wiederherzustellen. Ein oder zwei Medikamente können einen Versuch wert sein (fragen Sie Ihren Arzt). Aber „Gehirntraining“ -Programme und Gedächtnisübungen helfen nicht wirklich.

Die Verwendung kompensatorischer Strategien ist der beste Weg, um Gedächtnisprobleme anzugehen und trotzdem Dinge zu erledigen. Dieser Ansatz verwendet Speichergeräte, die wir alle verwenden, um den begrenzten Speicher im Gehirn auszugleichen (z. B. eine Einkaufsliste, ein Adressbuch, einen Notizblock oder einen Alarm auf einem Mobiltelefon).

Manche Leute denken, dass diese Methoden Erinnerungen schwächen. Aber das stimmt nicht. Wenn Sie Informationen aufschreiben oder in ein Telefon oder einen Computer eingeben, können Sie die Gedächtnisspur in Ihrem Gehirn tatsächlich stärken, und die Informationen sind immer für Sie verfügbar, wenn Sie sie benötigen.

Hier sind einige kompensatorische Strategien, um Gedächtnisschwierigkeiten zu umgehen:

• Beseitigen Sie Ablenkungen, bevor Sie mit etwas beginnen, an das Sie sich erinnern möchten.Bitten Sie die Leute, langsamer zu sprechen oder zu wiederholen, was sie gesagt haben, um sicherzustellen, dass Sie es verstehen.
• Gönnen Sie sich zusätzliche Zeit, um Informationen zu üben, zu wiederholen oder zu proben, an die Sie sich erinnern müssen.
• Verwenden Sie Organizer, Notizbücher oder einen Handykalender oder „Apps“, um wichtige Informationen wie Termine, Aufgabenlisten und Telefonnummern zu verfolgen.Bewahren Sie alle Gegenstände, die Sie mitnehmen müssen (z. B. Brieftasche, Schlüssel und Telefon), in einer „Memory Station“ zu Hause auf — wie einen Tisch an der Tür oder einen speziellen Bereich der Theke.
• Verwenden Sie eine Pillendose, um Ihre Medikamente genau zu verfolgen und einzunehmen.
• Verwenden Sie Checklisten, um zu verfolgen, was Sie getan haben oder verschiedene Schritte in einer Aktivität. Erstellen Sie beispielsweise eine Checkliste mit Rechnungen, die Sie jeden Monat bezahlen müssen, und den Daten, an denen sie fällig sind.

Gedächtnisprobleme nach TBI können es für Sie schwieriger machen, sich an einige dieser Strategien zu erinnern. Bitten Sie zunächst ein Familienmitglied oder einen Freund, Sie an diese Strategien zu erinnern. Im Laufe der Zeit werden die Strategien zur Gewohnheit und Sie können sie selbst anwenden.

Andere Unterstützungen

Gedächtnisprobleme können es für Menschen mit mittelschwerer bis schwerer TBI besonders schwierig machen, in der Schule erfolgreich zu sein oder in Jobs, die viel Lernen und Gedächtnis erfordern, gute Leistungen zu erbringen. College-Studenten können sich an das Disability Supports Services Office ihrer Schule wenden, um Unterstützung bei Notizen und anderen Diensten zur Unterstützung des Lernens zu erhalten. Die Berufsrehabilitationsdienste, die in jedem Staat verfügbar sind, können in der Lage sein, Jobcoaching oder -beratung anzubieten, um Arbeitskräften zu helfen, die Gedächtnisstützen benötigen, und können zusätzliche Hilfe Studenten zur Verfügung stellen.

Autorschaft

Memory and Traumatic Brain Injury wurde von Tessa Hart, Ph.D., und Angelle Sander, Ph.D., in Zusammenarbeit mit dem Model Systems Knowledge Translation Center entwickelt. Teile des Materials wurden aus Unterrichtsmaterialien adaptiert, die von Angelle Sander, Laura Van Veldhoven und Tessa Hart für das Rehabilitationsforschungs- und Schulungszentrum zur Entwicklung von Strategien zur Förderung der Integration und Partizipation von Menschen mit TBI (Nationales Institut für Behinderung, unabhängiges Leben und Rehabilitationsforschung) entwickelt wurden Grant No. 90DP0028).

Quelle: Unser Gesundheitsinformationsinhalt basiert auf Forschungsergebnissen und / oder professionellem Konsens und wurde von einem Redaktionsteam von Experten des Traumatic Brain Injury Model System überprüft und genehmigt.

Haftungsausschluss: Diese Informationen ersetzen nicht den Rat eines Arztes. Sie sollten Ihren Arzt bezüglich spezifischer medizinischer Bedenken oder Behandlungen konsultieren. Der Inhalt dieses Merkblatts wurde im Rahmen von Zuschüssen des Nationalen Instituts für Behinderung, unabhängiges Leben und Rehabilitationsforschung (Zuschussnummern 90DP0012, 90DP0037, 90RT5007, 90DP0028 und 90DP0060) entwickelt. NIDILRR ist ein Zentrum innerhalb der Verwaltung für Community Living (ACL), Department of Health and Human Services (HHS). Der Inhalt dieses Merkblatts stellt nicht unbedingt die Politik des Ministeriums für Gesundheit und menschliche Dienste dar, und Sie sollten keine Billigung durch die Bundesregierung annehmen.