Wenn ich ganz ehrlich bin, bin ich mir immer noch nicht ganz sicher, warum ich mich ausgerechnet freiwillig gemeldet habe, um ein Dutzend Streaming-Fitnesskanäle zu Hause auszuprobieren. Meine wackelige Trainingsmotivation wird normalerweise am meisten von einer hochenergetischen Klassenumgebung angetrieben; In den meisten Fällen brauche ich einen Lehrer und einen Raum voller Leute, um mich auf Kurs zu halten und meine Konkurrenzfähigkeit hervorzuheben. Aber diese Entschlossenheit verschwindet schnell, wenn ich mich in der Nähe meines Bettes befinde.

Und doch stammt meine Neugier auf Trainingsvideos von klein auf. Ich erinnere mich, als ich 4 Jahre alt war und meine Mutter in unserem Wohnzimmer beobachtete, wie sie sich durch Cindy Crawfords Aerobic-Routinen arbeitete. Mein Vater hat nach langer Zeit ein Yoga-Tape in den Videorecorder geknallt. Ich war in der Mittelschule, als P90X-Infomercials begannen, die nächtlichen TV-Äther zu dominieren; Ich verdrehte öffentlich die Augen, als ein paar meiner Freunde anfingen, das Programm unaufhörlich zu verfolgen, obwohl ich wirklich nur eifersüchtig auf ihren Antrieb war.

Nun, da Trainingsvideos dank des Zeitalters von Netflix eine Renaissance der Streaming—Kanäle erleben, dachte ich, es könnte an der Zeit sein, diesen Mangel an Motivation noch einmal in Frage zu stellen. Und da diese Programme in der Regel weit weniger kosten als eine monatliche Mitgliedschaft im Fitnessstudio — und viel bequemer sind —, wusste ich, dass ich mein Bestes geben musste.

Und so wurde eine Herausforderung geboren: Ich würde 12 der beliebtesten Streaming-Fitness-Kanäle testen und entscheiden, welche Keepers waren. Sehen Sie, wie sie unten gestapelt.

Grokker, $15/Monat

Das Konzept: Grokker bietet eine weitreichende Auswahl an Yoga-, Fitness- und Kochvideos und ist damit ein One-Stop-Shop für alles, was mit Wellness zu tun hat. Dank der einfachen Suchfunktionen, die die Optionen nach Kategorie, Stufe und verfügbarer Zeit sortieren, können Sie die Tausenden verfügbaren Videos ganz einfach nach Ihren Bedürfnissen eingrenzen. Sie können auch im Voraus planen, indem Sie einen Kalender mit Videos erstellen, in dem auch überwacht wird, wie viele Minuten und Workouts Sie in diesem Monat protokolliert haben.

Meine Erfahrung: Ich war sofort sehr beeindruckt von Grokkers benutzerfreundlichem Format und den Anpassungsmöglichkeiten. Auf Anhieb präsentiert Ihnen die Website einige verschiedene Videos, an denen Sie Ihr Interesse bewerten können, damit Sie sofort einen benutzerdefinierten Trainingsplan erstellen können, der auf Ihren Vorlieben basiert. In diesem Sinne liebte ich auch die Tatsache, dass ich einen Trainingskalender erstellen konnte – tatsächlich erlaubte mir die Anzeige von Kursen in einem Kalender nicht nur, ein ausgewogenes Regime im Voraus zu planen, sondern hielt mich auch (keuchen!) motivieren.

Daily Burn, $ 20/ Monat

Das Konzept: Wie Grokker bietet Daily Burn eine Vielzahl von Workouts zur Auswahl — mehr als 150 Videos mit Yoga-, Cardio- und Toning-Routinen. Der einzigartigste Aspekt ist jedoch, dass der Kanal jeden Morgen um 9 Uhr morgens ein 30-minütiges Live-Training überträgt, sodass Sie Tausenden anderer Daily Burn-Benutzer folgen oder später erneut zuschauen können. Eines der größten Verkaufsargumente von Daily Burn ist die große und engagierte Community von Benutzern, die sich unterhalten und Tipps und Solidarität über Online-Foren anbieten. Mit einer 30-tägigen kostenlosen Testversion haben Sie Zugriff auf diese täglichen Live-Workouts. Danach (und um andere Videos auszuprobieren) zahlen Sie 20 US-Dollar pro Monat.

Meine Erfahrung: Ich habe keines der Live-Workouts gemacht, weil ich keine Person für das Training am frühen Morgen bin und vor 6 aufstehen müsste a.m. in Kalifornien teilzunehmen – etwas, das ich und meine Nachbarn sicherlich nicht schätzen würden. Natürlich könnte ich später zurückgehen und das Training machen, aber dadurch habe ich etwas von diesem Teamgeist verpasst. Zum Beispiel gibt es einen Live-Chat-Raum, der sich öffnet, sobald das Training beginnt, aber direkt schließt, wenn es endet.

Trotzdem habe ich es immer noch genossen, die benutzergenerierten Foren auf der Website zu durchsuchen, die persönliche Einblicke in eine Vielzahl von Themen bieten, von Motivationsgeheimnissen bis hin zu Tipps für Anfänger. Es gibt auch viele Rezeptideen, und ich mag den Ernährungsbereich der Website, der einen narrensicheren Leitfaden für Makronährstoffe bietet.

Glo, $ 18/ Monat

Das Konzept: Was wäre, wenn Sie Dutzende der weltbesten Yogalehrer in Ihr Wohnzimmer bringen könnten? Es ist möglich, mit Glo, die Tonnen von Yoga, Pilates und Meditationskurse bietet zur Auswahl auf der Grundlage Ihrer bevorzugten Praxis Stil, Zeit zur Verfügung, Ebene und Körperteil zu konzentrieren. Vielleicht machst du an einem Tag einen 45-minütigen Vinyasa-Flow, am nächsten eine 10—minütige Meditation und danach einen Mattenpilates-Kurs – es liegt ganz bei dir. Sie bieten auch ein paar Livestream-Kurse pro Tag an (in Ihrem Abonnement enthalten), wenn das mehr Ihre Geschwindigkeit ist. Außerdem sind die Lehrer, die jede Klasse leiten, einige der renommiertesten auf der ganzen Welt — was Ihnen eine seltene (und äußerst sparsame) Gelegenheit bietet, von den Besten zu lernen. Und es ist alles für $ 18 pro Monat, was im Grunde die Drop-In-Kosten eines Boutique-Yoga- oder Pilates-Kurses sind.

Meine Erfahrung: Wie bei Grokker liebe ich es, dass alle Videos auf Glo nach Stimmung, Körperteil, Übungstyp, Zeit organisiert sind — was auch immer du fühlst dich. Es machte es so einfach zu finden, wonach ich suchte, Ganz zu schweigen davon, dass ich neue Routinen und Posen entdeckte, die bei allem helfen konnten, was in meinem Leben vor sich ging. Yoga zum Aufwachen? Yoga für Skifahrer? Sie haben eine Praxis für praktisch jeden). Der von Ashtanga inspirierte Flow-Livestream-Kurs, den ich mit der inspirierenden Koya Webb besuchte, ließ mich geerdet, stärker und ausgeglichener fühlen, als ich meinen Tag verbrachte.

Aaptiv, $ 15/ Monat

Das Konzept: Aaptiv bietet eine Reihe von Audio- und Video-Fitnesskursen an, die auf unterschiedliche Fitnessniveaus und Ziele ausgerichtet sind. So richten Sie ein Profil ein, Sie konzentrieren sich zunächst darauf, Gewicht zu verlieren, weiter laufen, oder stärker werden, und beantworten Sie dann Fragen zu Ihren Erfahrungen und Ihrem aktuellen Fitnessniveau, Aktivitätspräferenzen, gewünschte Trainingsdauer, und sogar Lieblingsmusik zum Trainieren. Nach der Umfrage erhalten Sie eine kuratierte Liste der besten Klassen für Ihre Ziele und Fähigkeiten. Was auch verlockend ist, ist, dass Aaptiv sich verpflichtet, jede Woche mindestens 30 neue Kurse hinzuzufügen, damit Abonnenten nie Langeweile oder Fitness-Plateaus zum Opfer fallen. Es gibt einen Aaptiv-Coach-Bereich, in dem Fitness- und Ernährungsziele, gesunde Praktiken und andere Workouts protokolliert werden können.

in Ziel. Es gibt nicht viele Streaming-Dienste, die speziell auf das Laufen ausgerichtet sind. Ich habe die Audiooptionen für geführte Lauftrainings im Freien sehr geschätzt. Dies ist ein seltener Fund, selbst unter der Fülle von Plattformen der Mittelklasse in diesen Tagen.

CorePower Yoga, $ 50 / Monat

Das Konzept: CorePower Yoga On Demand bietet über 300 Yoga-Kurse an, die ihren In-Studio-Kursen nachempfunden sind und die Abonnenten bequem von zu Hause aus belegen können. Die On-Demand-Kurse umfassen sowohl kurze als auch lange Versionen ihrer charakteristischen C1-, C2-, C3-, YS-, YSB- und Hot Power Fusion-Kurse sowie eine Bibliothek mit Anweisungen für Posen, Meditationen und informativen Geist-Körper-Gesprächen, die den Abonnenten helfen, Achtsamkeit in ihrem Leben zu kultivieren, auch wenn die Sitzung vorbei ist. Zusätzlich wird fast stündlich von 6 bis 8 Uhr ein Live-Kurs angeboten. MT. Für 50 US-Dollar pro Monat haben Mitglieder Zugang zu unbegrenzten Live- und On-Demand-Kursen.

Meine Erfahrung: Ich war mit CorePower nicht vertraut, bevor ich ihre On-Demand-Kurse ausprobierte. Es ist ein wenig einschüchternd und verwirrend für die Uneingeweihten in Bezug auf die Bestimmung, was die verschiedenen nummerierten Klassen bedeuten und wie man die beste für Ihr Niveau und Ziel auswählt. Ich schätzte die Meditationen, wie tägliche Dankbarkeit und Sei jetzt hier, und die Videos zur Aufschlüsselung der Posen halfen mir, die Bewegungen zu perfektionieren.

Peloton, $ 13/Monat

Das Konzept: Sie müssen kein Peloton-Fahrrad oder Laufband besitzen, um von der digitalen Mitgliedschaft von Peloton zu profitieren. Abonnenten können Tausende von Kursen zu Hause mit ihrer eigenen Ausrüstung oder in einigen Fällen ohne Ausrüstung belegen. Die umfangreiche Bibliothek von Peloton bietet Kurse in zehn Kategorien an, darunter Kraft, Cardio, Stretching, Yoga, Outdoor, Boot Camp, Laufen, Radfahren, Wandern und Meditation. Klassen können nach Schwierigkeitsgrad, Länge und sogar Lehrer sortiert werden. Darüber hinaus gibt es jeden Tag Live-Streaming-Kurse, an denen Abonnenten teilnehmen können, sodass Sie den Vorteil einer Community haben, die sich direkt in Ihrem eigenen Zuhause anfühlt. Sie bieten auch aktive Herausforderungen an, bei denen Abonnenten mit sich selbst und anderen Mitgliedern der Peloton-Community konkurrieren können, um an gesunden Gewohnheiten zu arbeiten, z. B. mindestens fünf Tage pro Woche im Monat Sport zu treiben. Die App verfolgt Erfolge wie Trainingsstreifen, das Abschließen Ihrer ersten Fahrt oder das Beenden von 1000 Lauftrainings.

Meine Erfahrung: Die digitale Mitgliedschaft von Peloton wurde als „Netflix der Fitness-Streaming-Dienste“ bezeichnet und nachdem ich sie verwendet habe, kann ich diese Unterscheidung unterstützen. Tatsächlich gibt es so viele Optionen und ansprechende Klassen, dass es fast überwältigend ist. Vor diesem Hintergrund ist es eine großartige Plattform nicht nur für Fitnessbegeisterte, die sich Sorgen machen, dass sie die Möglichkeiten der Wettbewerber ausschöpfen, sondern auch für diejenigen, die gerade in der Übungswelt nass werden. Ich mag, wie sie einige wirklich kurze Kurse haben, und es gibt eine lustige Tanz-Cardio-Serie. Ich schätzte auch die Auswahl an Optionen für Kraftklassen wie Ganzkörperkraft, Körpergewichtskraft und Beine. Außerdem konnte ich sehen, was, wenn überhaupt, Ausrüstung benötigt wurde, bevor ich die Klasse auswählte, so dass ich entscheiden konnte, ob ich ein praktikables Setup hatte, bevor ich loslegte. Schließlich, als jemand, der notorisch die Ausrede benutzt, dass ich „keine Zeit zum Dehnen habe“, fand ich die Stretching-Kurse genau die Motivation und Struktur, die ich brauchte, um einige dringend benötigte Zeit damit zu verbringen, an meiner Flexibilität zu arbeiten.

obé Fitness, $ 27/ Monat

Das Konzept: Diese Online-Plattform bietet sowohl Livestream- als auch On-Demand-Fitnesskurse, die von NYC-Trainern unterrichtet werden. Der Unterricht wird in obés pastellfarbenen Studios gefilmt und ist frei von der brüllenden Musik und den Blitzlichtern, die für einige andere Plattformen notorisch charakteristisch sind. Die Bibliothek mit fast 5500 On-Demand-Kursen kann nach Typ, Fitnesslevel, Körperfokus (z. B. Kern, Ganzkörper oder Oberkörper), notwendiger Ausrüstung, Aufprallniveau und Ausbilder gefiltert werden, sodass Sie genau das finden, was Sie suchen. On-Demand-Kurse reichen von fünf bis 60 Protokoll, und sie haben einen Filter für pränatale und postnatale Klassen sowie, Das ist ein Vorteil, der heutzutage noch nicht von allen Diensten angeboten wird. Sie bieten auch spezifische Programme an, die zwischen sieben und 30 Tagen dauern und auf verschiedene Ziele, Ebenen und Aktivitäten ausgerichtet sind. Beispiele sind 7-Tage-Just Getting Started: Anfänger, 28-Tage-Yoga-AF und das 15-Tage-Yoga-Tieftauchprogramm. Eine Live-Klasse wird fast jede halbe Stunde von 6 bis 8:30 Uhr EST an jedem Wochentag (22 Klassen pro Tag) mit reduzierten Angeboten am Wochenende angeboten. Nach einer siebentägigen kostenlosen Testversion können Sie einen monatlichen (27 USD), vierteljährlichen (65 USD) oder jährlichen Plan (199 USD) auswählen.

Meine Erfahrung: Ich denke an alle Streaming-Dienste, die ich ausprobiert habe, obé Fitness gewinnt den Superlativ für die meisten unterstützend, um mir zu helfen, an einer Fitness-Routine festzuhalten und tatsächlich Sport zu treiben. Dies liegt daran, dass die Klassen relativ kurz sind (die Signaturlänge beträgt 28 Minuten) und es coole Rechenschaftsfunktionen wie einen Kalender gibt, in dem Sie Ihre Klassen planen können. Plus, Sie haben Workout-Partys! Die Tanz-HIIT-Kurse haben viel Spaß gemacht und sind wie im Flug vergangen. Der Name allein hat mich dazu gebracht, das Harder AF-Programm auszuprobieren, bei dem es darum geht, Ausdauer, Kraft und Kraft über die 28-Tage schrittweise zu steigern. Die Workouts waren herausfordernd, aber es fühlte sich lohnend an, meinen Fortschritt tatsächlich über die Benchmark- und Check-In-Tests aufzeichnen zu können. Ich kann nicht sagen, dass dies die lustigsten Tage waren, aber als ich sah, wie sich meine Fitness verbesserte, fühlte ich mich stolz und zuversichtlich, dass sich meine schweißtreibenden Sitzungen tatsächlich auszahlen.

ClassPass, $29/Monat

Das Konzept: Während viele Menschen nur mit der persönlichen Funktion von ClassPass vertraut sind, mit der Käufer sich in teilnehmenden Fitnessstudios und Fitnesscentern in ihrer Gemeinde und im ganzen Land registrieren und an Fitnesskursen teilnehmen können, ClassPass bietet auch Zugriff auf eine digitale Bibliothek mit Livestream- und On-Demand-Workouts zu Hause. Mit über 4000 On-Demand-Kursen zur Auswahl in Kategorien wie HIIT und Krafttraining, Cardio, Barre und Yoga können Mitglieder ihre persönlichen oder Livestream-Kurse zu Hause ergänzen, die sie jeden Monat mit ihren zugewiesenen Credits erwerben. Mit drei Mitgliedschaftsstufen erhalten Mitglieder 15 Credits (drei bis vier Klassen) für 29 USD / Monat, 27 Credits (fünf bis acht Klassen) für 49 USD / Monat oder 45 Credits (neun bis 14 Klassen) für 79 USD / Monat. Jede dieser Ebenen ermöglicht die unbegrenzte Nutzung der kostenlosen On-Demand-Bibliothek.

Meine Erfahrung: Ich war angenehm überrascht und ziemlich beeindruckt von der riesigen Bibliothek verfügbarer On-Demand-Klassen. Ich mochte vor allem einige der Cardio diejenigen, wie Boxen Cardio und Tanz Cardio. Sie haben auch viele Optionen für Workouts von nur zehn Minuten und viele Anfängeroptionen in jeder Kategorie. Da ich die Erfahrung zu Hause bevorzuge, war die Wirtschaftlichkeit dieser Option für mich nicht ideal, aber ich konnte sehen, dass es eine gute Option für jemanden ist, der jeden Monat ein paar Kurse in verschiedenen Studios in seiner Nähe belegt.

barre3, $ 29/ Monat

Das Konzept: Mit dem barre3-Abonnement können Benutzer auf über 300 On-Demand-Klassen zugreifen, wobei zwei neue Klassen pro Woche hinzugefügt werden. Ein paar Live-Dampfkurse werden jetzt auch jede Woche angeboten. Klassen können nach Faktoren wie den erforderlichen Requisiten (Ausrüstung), Länge, Ausbilder und Level gefiltert werden, und es gibt auch Themensammlungen von Klassen, wie z. B. Time Crunch-Workouts. Zusätzlich zu den Barre-Kursen können Abonnenten HIIT, Yoga, Kraft und Cardio streamen. Mit dem barre3-Abonnement können Benutzer auch an verschiedenen Herausforderungen teilnehmen, um Ziele zu setzen und motiviert zu bleiben. Sie können die monatliche Gebühr von 29 USD halbieren, indem Sie sich für eine Jahresmitgliedschaft von 174 USD anmelden.

Meine Erfahrung: Ich bin relativ neu in barre im Allgemeinen, so gab es eine Menge für mich hier zu entdecken. Ich mochte den verstärkten Fokus auf die Verbindung von Geist und Körper und das Entgegenwirken von Muskelungleichgewichten und schädlichen Haltungen und Bewegungen des Alltags. Eine einzigartige Funktion, die ich wirklich cool fand, war die Fortschrittsverfolgungsfunktion. Sie können nicht nur erwartete Kennzahlen wie die Anzahl der absolvierten Workouts anzeigen, sondern auch Ihre Beziehung zur Fitness und zum Training anhand täglicher Bewertungen Ihrer Stimmung und Gefühle vor und nach dem Training verfolgen. Indem ich meine Aufmerksamkeit darauf lenkte, wie ich mich durch das Training fühlte, anstatt wie viele Kalorien ich verbrannte oder wie lange ich trainierte, war ich weniger gestresst über meine Workouts und freute mich auf sie, indem ich visuell die Aufwärtstrendgrafik sah, die durch meine eigenen Antworten über das Gefühl erzeugt wurde besser nach dem Schweiß.

Pure Barre Go, $30/Monat

Das Konzept: Pure Barre Workouts wurden traditionell für den Unterricht im Studio in Einrichtungen im ganzen Land entwickelt und umfassen Bewegungen mit geringer Auswirkung und hoher Intensität, die auf den gesamten Körper abzielen, um Kraft, Flexibilität und die Verbindung zwischen Geist und Körper zu erhöhen. Pure Barre Go bietet Abonnenten Zugriff auf eine vollständige Palette von Pure Barre Studio Workouts on-Demand von zu Hause aus. Die Kurse reichen von fünf bis 60 Minuten und reichen von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen.

Meine Erfahrung: Ich fand die Pure Barre Instruktoren ansprechend, informativ und ermutigend. Es fühlte sich fast so an, als könnten sie tatsächlich sehen, wie ich selbstbewusst und unbeholfen versuchte, einige der neuen Bewegungen in meinem Wohnzimmer zu erfassen, und mich mit Freundlichkeit und Unterstützung durch den Prozess führte. Vor diesem Hintergrund denke ich, dass selbst erfahrene Barre-Enthusiasten viele herausfordernde Klassen finden würden. Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass einige Workouts Requisiten und Ausrüstung erfordern, die Sie möglicherweise nicht zu Hause haben.

Yoga für alle, $15/Monat

Das Konzept: Wie der Name schon sagt, ist Yoga for Everyone ein Yoga-Streaming-Kanal, auf dem Gründerin und Ausbilderin Diane Bondy eine unterstützende Online-Community und eine On-Demand-Videothek mit inklusiven Yoga-Kursen erstellt hat. Es gibt viele Klassen für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis, sowie ganze Abschnitte in der Bibliothek von Klassen für restaurative und Stuhl Yoga (ideal für diejenigen mit Mobilitätsproblemen!), eine Sektion, die sich speziell an größere und übergroße Körper richtet, und eine Kollektion, die sich auf Body Positivity konzentriert. Es gibt auch ein Forum, in dem Abonnenten mit anderen in Kontakt treten und Unterstützung finden können. Nach einer 14-tägigen kostenlosen Testversion kostet die Mitgliedschaft 15 USD pro Monat oder 147 USD pro Jahr.

Meine Erfahrung: Ich fand alles an Yoga für jedermann und Diane wunderbar erfrischend. Ich kämpfe mit meinen eigenen Körperbildproblemen, und die Klassen in der Body Positive-Serie waren besonders Erdung und Unterstützung für mich. Lassen Sie sich nicht erwischen, wenn Sie denken, dass dies alles einfache Yoga-Kurse mit Trainingsrädern sind! Es gibt viele wirklich herausfordernde Kurse wie Power Yoga und Yoga HIIT. Ich denke, es ist eine großartige Option für diejenigen von uns, die Unterstützung und Positivität in unserer Yoga-Praxis suchen und die vielleicht nicht das Gefühl haben, dass wir wie ein schlankes Yoga-Modell aussehen.

Ballet Beautiful, $ 40/ Monat

Das Konzept: Die umfangreiche Trainingsbibliothek von Ballet Beautiful ist perfekt für Barre—Junkies – egal wie viel Zeit Sie zur Hand haben oder an welchem Körperteil Sie arbeiten möchten, hier ist etwas für Sie. Alle Videos sind leicht zu verfolgen und werden von Ballet Beautiful-Gründerin Mary Helen Bowers geleitet. Für $ 40 pro Monat erhalten Sie unbegrenzten Zugriff auf die Videos auf dem Kanal, oder Sie können sie einzeln kaufen; Sie beginnen normalerweise bei $ 10 pro Video.

Meine Erfahrung: Bowers’s Sessions haben mich immer ins Schwitzen gebracht, auch wenn ich nur durch einen 10-minütigen Beinbrenner blitze. Da Barre heutzutage nicht mein bevorzugtes Training ist, wie bei den beiden anderen Barre-fokussierten Fitness-Streaming-Diensten, die ich ausprobiert habe, werde ich es wahrscheinlich überspringen, mich hier für eine kostenpflichtige Mitgliedschaft anzumelden, aber es ist eine gute Option für diejenigen unter Ihnen, die haben die Tanzgene, die mir fehlen.