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Jeder weiß, dass einige Organe im menschlichen Körper zum Überleben notwendig sind: Sie brauchen Ihr Gehirn, Ihr Herz, Ihre Lunge, Ihre Nieren…

NIEREN? Absolut. Auch wenn Sie keine Valentinstagskarte mit einer Niere auf dem Cover finden, sind die Nieren genauso wichtig wie das Herz. Sie brauchen mindestens eine Niere zu leben!

Was sind Nieren?

Nieren kommen normalerweise paarweise vor. Wenn Sie jemals eine Kidneybohne gesehen haben, haben Sie eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie die Nieren aussehen. Jede Niere ist ungefähr 5 Zoll (ungefähr 13 Zentimeter) lang und ungefähr 3 Zoll (ungefähr 8 Zentimeter) breit — ungefähr so groß wie eine Computermaus.

Um Ihre Nieren zu lokalisieren, legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften und schieben Sie Ihre Hände nach oben, bis Sie Ihre Rippen fühlen können. Wenn Sie nun Ihre Daumen auf den Rücken legen, wissen Sie, wo sich Ihre Nieren befinden. Man spürt sie nicht, aber sie sind da. Lesen Sie weiter, um mehr über die coolen Nieren zu erfahren.

Was machen Nieren?

Eine der Hauptaufgaben der Nieren besteht darin, den Abfall aus dem Blut zu filtern. Wie kommt der Abfall in dein Blut? Nun, Ihr Blut liefert Ihrem Körper Nährstoffe. Chemische Reaktionen in den Zellen Ihres Körpers brechen die Nährstoffe ab. Ein Teil des Abfalls ist das Ergebnis dieser chemischen Reaktionen. Einige sind nur Sachen, die dein Körper nicht braucht, weil er schon genug hat. Der Abfall muss irgendwohin gehen; Hier kommen die Nieren ins Spiel.

Zuerst wird Blut durch die Nierenarterie in die Nieren transportiert (alles im Körper, was mit den Nieren zusammenhängt, wird als „Niere“ bezeichnet). Die durchschnittliche Person hat 1 bis 1½ Gallonen Blut zirkuliert durch seinen Körper. Die Nieren filtern das Blut etwa 40 Mal am Tag! Mehr als 1 Million winzige Filter in den Nieren entfernen den Abfall. Diese Filter, Nephrone genannt (sprich: NEH-Fronz), sind so klein, dass man sie nur mit einem Hochleistungsmikroskop sehen kann.

Der Weg der Pisse

Der gesammelte Abfall verbindet sich mit Wasser (das auch aus den Nieren gefiltert wird), um Urin (Pisse) zu bilden. Da jede Niere Urin bildet, gleitet der Urin eine lange Röhre hinunter, die Harnleiter genannt wird (sagen wir: yu-REE-ter) und sammelt sich in der Blase, einem Speichersack, der die Pisse hält.

Wenn die Blase etwa halb voll ist, sagt dir dein Körper, du sollst auf die Toilette gehen. Wenn Sie pinkeln, fließt der Urin von der Blase in eine andere Röhre, die Harnröhre (sagen wir: yu-REE-thruh), und aus Ihrem Körper.

Die Nieren, die Blase und ihre Schläuche werden als Harnwege bezeichnet. Hier ist eine Liste aller Teile des Harnsystems:

• die Nieren: Filter, die den Abfall aus dem Blut nehmen und pinkeln
• die Harnleiter: rohre, die den Urin von jeder Niere zur Blase tragen
• die Blase: ein Sack, der die Pisse sammelt
• Die Harnröhre: eine Röhre, die die Pisse aus der Blase aus dem Körper trägt

Ein Gleichgewicht halten

Die Nieren gleichen auch das Volumen der Flüssigkeiten und Mineralien im Körper aus. Dieses Gleichgewicht im Körper wird Homöostase genannt (sprich: hoh-mee-oh-STAY-sus).

Wenn Sie das gesamte Wasser, das Sie aufnehmen, auf eine Seite einer Waage geben und das gesamte Wasser, das Ihr Körper auf der anderen Seite einer Waage entfernt, wären die Seiten der Waage ausgeglichen. Ihr Körper bekommt Wasser, wenn Sie es oder andere Flüssigkeiten trinken. Sie erhalten auch Wasser aus einigen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse.

Wasser verlässt Ihren Körper auf verschiedene Arten. Es kommt aus Ihrer Haut, wenn Sie schwitzen, aus Ihrem Mund, wenn Sie atmen, und aus Ihrer Harnröhre im Urin, wenn Sie auf die Toilette gehen. Es gibt auch Wasser in Ihrem Stuhlgang (Poop).

Wenn Sie Durst haben, sagt Ihnen Ihr Gehirn, dass Sie mehr Flüssigkeit zu sich nehmen sollen, um Ihren Körper so ausgeglichen wie möglich zu halten. Wenn Sie nicht genug Flüssigkeit in Ihrem Körper haben, kommuniziert das Gehirn mit den Nieren, indem es ein Hormon aussendet, das den Nieren sagt, dass sie sich an einigen Flüssigkeiten festhalten sollen. Wenn Sie mehr trinken, sinkt dieser Hormonspiegel und die Nieren lassen mehr Flüssigkeit ab.

Vielleicht bemerkst du, dass deine Pisse manchmal dunkler ist als zu anderen Zeiten. Denken Sie daran, dass Pisse aus Wasser und dem Abfall besteht, der aus dem Blut gefiltert wird. Wenn Sie nicht viel Flüssigkeit zu sich nehmen oder viel Sport treiben und schwitzen, enthält Ihre Pisse weniger Wasser und sieht dunkler aus. Wenn Sie viel Flüssigkeit trinken, kommt die zusätzliche Flüssigkeit in Ihrer Pisse heraus und es wird leichter.

Was machen Nieren noch?

Nieren sind immer beschäftigt. Neben dem Filtern des Blutes und dem Ausgleich von Flüssigkeiten jede Sekunde während des Tages reagieren die Nieren ständig auf Hormone, die das Gehirn ihnen sendet. Nieren machen sogar einige ihrer eigenen Hormone. Zum Beispiel produzieren die Nieren ein Hormon, das dem Körper sagt, dass er rote Blutkörperchen bilden soll.

Jetzt wissen Sie, was die Nieren tun und wie wichtig sie sind. Vielleicht können Sie Ihren Eltern am nächsten Valentinstag anstelle des gleichen alten Herzens eine spezielle Karte mit den Nieren geben!