Imago Relationship Therapy (IRT) zielt darauf ab, Paare mit den Werkzeugen auszustatten, die notwendig sind, um auf gesündere Weise miteinander in Beziehung zu treten und den emotionalen Weg aufzudecken, der in der Kindheit gebildet wurde führte sie zu ihrer aktuellen Situation. Diese Therapieform kombiniert spirituelle und Verhaltenstechniken mit westlichen psychologischen Methoden, um Paaren dabei zu helfen, ihre unbewussten Komponenten zu enthüllen. Bei der Imago-Beziehungstherapie wird ein Konflikt zwischen Paaren lediglich als Ergebnis bestimmter Umstände betrachtet — nicht als Ursache für Disharmonie. Durch die Untersuchung des Konflikts selbst, Ein Paar kann zu einer befriedigenden Lösung kommen, heilen, und dann zusammen wachsen.

• Was ist die Imago?
• Geschichte der Imago-Therapie
• 5 Grundprinzipien der Imago-Therapie
• Konflikt- und Kommunikationsprobleme
• Der intentionale Dialogprozess: Spiegelung, Validierung und Empathie
• Einschränkungen der Imago-Beziehungstherapie

Was ist die Imago?

Imago ist das lateinische Wort für „Bild“.“ In der Imago-Beziehungstherapie bezieht sich Imago speziell auf ein unbewusstes, idealisiertes Konzept der vertrauten Liebe, das ein Individuum in der Kindheit entwickelt und das im Erwachsenenalter unverändert bleibt. Die Entwicklung der Imago basiert in erster Linie auf frühen Interaktionen mit den Eltern oder anderen bedeutenden Erwachsenen im frühen Leben. Aufgrund des individualisierten Konstrukts eines Kindes, was Liebe ist, wird es spezifische Verhaltensweisen oder „Überlebensmuster“ entwickeln (entweder durch Ausdrücken oder Hemmen von Persönlichkeitsmerkmalen), um Liebe zu erlangen und in Sicherheit zu bleiben.

Selbst die besten Eltern erfüllen jedoch nicht alle Bedürfnisse und Erwartungen eines Kindes. Als solches wird die Imago eines Individuums sowohl die positiven als auch die negativen Verhaltensweisen beinhalten, die er oder sie mit seinem oder ihrem idealen geliebten Menschen assoziiert. Während wir im Erwachsenenalter bewusst nach Liebe suchen, Wir suchen unbewusst Menschen, die unserer Vorstellung ähnlich sind und die es uns ermöglichen, die Eigenschaften zu entwickeln, die wir in der Kindheit entweder gehemmt haben oder nicht ausdrücken durften.

Geschichte der Imago—Therapie

In den späten 1970er Jahren hatten Harville Hendrix, PhD, und Helen LaKelly Hunt, MA, die jeweils mit ihren früheren Ehepartnern geschieden waren, ein gemeinsames Interesse daran, ihre gescheiterten Ehen zu verstehen. Ein Mangel an Literatur, die für ihre früheren Eheerfahrungen relevant war, veranlasste sie, ihre eigene Beziehung vor und nach ihrer Heirat im Jahr 1984 zu verwenden, um die Dynamik intimer Beziehungen zu untersuchen.

1977 stellten sie die Theorie auf, dass die emotionalen und psychologischen Wunden, die in der Kindheit durch Interaktionen mit den Eltern erfahren wurden, nur in einem Kontext angemessen behandelt werden konnten, der diese Wunden reaktivierte. Sie glaubten, dass nur eine andere feste Beziehung, wie die Ehe, die Variablen liefern könnte, die notwendig sind, um Heilung und Wachstum zu erleichtern. Hendrix lehrte Paaren in seiner Praxis Strategien wie „Spiegeln“ und „Eindämmung“, und die Paare berichteten über signifikante Verbesserungen in ihren Beziehungen. Hendrix und Hunt kamen zu dem Schluss, dass eine eheliche Beziehung, die auf gegenseitiger Heilung basiert, die effektivste Form der Therapie ist.Trotz des Erfolgs in seiner eigenen Praxis zog die Imago-Beziehungstherapie erst mit der Veröffentlichung von Hendrix ‚bahnbrechendem Buch Getting the Love You Want im Jahr 1988 die Aufmerksamkeit der breiteren Öffentlichkeit auf sich. IRT entwickelte sich in den folgenden Jahren, als Hendrix und Hunt die Kernverfahren der Therapie modifizierten und erweiterten. Heute gibt es weltweit mehr als 2000 ausgebildete Imago-Therapeuten.

5 Grundprinzipien der Imago-Therapie

Die Imago-Beziehungstherapie besteht aus 5 Kernprinzipien. Dies sind:

1. Stellen Sie sich Ihren Partner als verwundetes Kind vor.
2. Re-Romantisierung Ihrer Beziehung durch angenehme Überraschungen, Geschenke und Wertschätzung.
3. Restrukturieren Sie Ihre Enttäuschungen und Frustrationen, indem Sie Beschwerden in Anfragen umwandeln.
4. Gefühle extremer Wut auflösen.
5. Die Beziehung als Quelle des Glücks, der Zufriedenheit und der Sicherheit neu betrachten.

Konflikt- und Kommunikationsprobleme

Konflikte entstehen oft als Folge einer zugrunde liegenden emotionalen Unzufriedenheit, die im Kontext der Beziehung empfunden wird. Äußerlich drückt es sich durch Kritik, Wut und Unzufriedenheit aus. Die Imago-Beziehungstherapie hilft einem Paar, die Wurzel des emotionalen Schmerzes oder Bedürfnisses zu erforschen, und bestimmt, welche Elemente dazu führen, dass sich diese Probleme als anstrengende und negative Kommentare manifestieren, Gefühle, und Verhaltensweisen.

Der intentionale Dialogprozess: Spiegelung, Validierung und Empathie

Der intentionale Dialogprozess ist der wichtigste Aspekt der Imago-Beziehungstherapie. Dieser strukturierte Dialog beinhaltet Sprech- und Hörtechniken, die die kontingente Kommunikation erleichtern. Kontingente Kommunikation tritt auf, wenn Ausdrücke der Verwundbarkeit durch einen Partner mit Validierung und ausdrücklicher Empathie des anderen Partners getroffen werden.

• Der erste Schritt des absichtlichen Dialogs heißt Spiegeln und beinhaltet das Wiederholen der Wörter Ihres Partners (des Absenders), bis beide Parteien die Ausdrücke des Absenders hören und vollständig verstehen.
• Während der Validierungsphase fasst der Partner, der zuhört (der Empfänger), die vom Absender angesprochenen Punkte zusammen und drückt sie aus. Entscheidend ist, dass der Empfänger auch ausdrücken muss, warum die Erfahrung des Senders Sinn macht, auch wenn der Empfänger damit nicht einverstanden ist.
• Empathie ist der letzte Schritt des Dialogprozesses und ermutigt jede Person, die betreffende Erfahrung aus der Sicht ihres Partners zu würdigen.

Während die Senkung der emotionalen Abwehrkräfte in anderen Kontexten zu wiederholtem Leiden führen kann, kann dies auch zur Entwicklung zutiefst intimer Verbindungen in einem therapeutischen Umfeld führen. Der Imago-Dialog fördert diese Art der tiefen Kommunikation und lehrt Paare, wie es geht, bis der Prozess zur Gewohnheit wird und sich natürlich anfühlt.

Einschränkungen der Imago-Beziehungstherapie

Da sich die Imago-Therapie auf die Wiederherstellung liebevoller Beziehungen und die Vertiefung intimer Verbindungen konzentriert, ist sie möglicherweise nicht für Paare geeignet, die häusliche Gewalt, Glücksspielprobleme, Substanzabhängigkeit oder ähnliche Gesundheits- und Beziehungsprobleme haben. IRT kann erst wirksam werden, nachdem solche unmittelbaren Bedrohungen der Beziehung angemessen gelöst wurden. Therapeuten berücksichtigen die spezifischen Faktoren, einschließlich aller psychischen Diagnosen, bei der Entwicklung eines Behandlungsplans.

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