Dieses sehr einfache Rezept für Instant Pot Brauner Reis in Ihrem Instant Pot kann Sie dazu bringen, Ihren Reiskocher endlich wegzulegen und Ihren Instant Pot oder Schnellkochtopf zu verwenden, um perfekter Reis jedes Mal.

Springe zu:

• Warum Schnellkochtopf Brauner Reis?
• Wie man Instant Pot braunen Reis kocht
• Was ist das richtige Verhältnis von braunem Reis zu Wasser?
• Muss ich braunen Reis einweichen?
• Wasser zu Reis Verhältnis für Instant Topf Reis
• Perfekte Druck Herd Braun Reis

Warum Druck Herd Braun Reis?

• Geliert Stärke für ein weicheres Mundgefühl
• Kann Nährstoffe bioverfügbarer machen
• Weniger Wasserverlust durch Verdunstung
• Reduzierte Kochzeit bewahrt Aroma
• Kein Einweichen erforderlich
• Kein Babysitten
• Kann Reiskocher für den täglichen Gebrauch weglegen

Dieses Rezept für perfekten Schnellkochtopf Brauner Reis wird Sie mit den Anteilen von Reis und wasser, das ich empfehle. Ich habe das mehrmals getestet und es funktioniert ziemlich zuverlässig.

Wenn Sie besser verstehen möchten, wie das alles funktioniert, schauen Sie sich das Video unten an. Es führt Sie durch Instant Pot Anweisungen, wie alle Arten von Reis zu kochen.

So kochen Sie Instant Pot Brown Rice

• Spülen und abtropfen lassen Sie den Reis entweder mit den Händen zum Bechern und Abtropfen oder mit einem für diesen Zweck hergestellten Rinser.
• Reis hinzufügen. Geben Sie Reis, Wasser, Ghee (oder Öl) und Salz in Ihren elektrischen Schnellkochtopf oder Instanttopf.
• 22 Minuten bei hohem Druck kochen und 10 Minuten lang auf natürliche Weise Druck ablassen.In: NPR. Überspringen Sie nicht die natürliche Freisetzungszeit, da diese Zeit für das „Dämpfen“ und weitere Kochen des Reises unerlässlich ist.

Was ist das richtige Verhältnis von braunem Reis zu Wasser?

Es mag Sie überraschen zu wissen, dass das Verhältnis von Wasser zu Reis für alle Reissorten (außer Schwarz und Arborio) 1:1 beträgt. Das macht es zu einem ziemlich einfachen Prozess, selbst wenn brauner Reis im Instant Pot gekocht wird.

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Ist brauner Reis gut für Sie?

Brauner Reis ist Vollkornreis, wobei die ungenießbare äußere Hülle entfernt wird; weißer Reis hat den Rumpf, die Kleieschicht und die Getreidekeime entfernt, wodurch er nährstoffreicher wird.

Eine Sache, die Sie beachten sollten, ist, dass Reispflanzen Arsen ansammeln, und es gab Bedenken hinsichtlich des Arsengehalts in Reis. Es gibt mehr Arsen in der Kleie, so dass Basmati brauner Reis mehr Arsen enthalten könnte.

Die Wahl eines hochwertigen braunen Reises ist entscheidend. Für diese Experimente habe ich einen langkörnigen braunen Basmati verwendet und fand, dass er wirklich gut funktioniert.

Tipps und Tricks für perfekten Instant Pot brauner Reis:

• Verwenden Sie einen hochwertigen, langkörnigen Basmatireis
• Spülen und abtropfen lassen, so gut Sie können
• Messen Sie Wasser und Reis sorgfältig
• Lassen Sie den Reis für 10 Minuten NPR. Dies ist wichtig, damit es kochen kann
• Fühlen Sie sich frei, 1 Esslöffel Ghee oder Kokosöl hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass jedes Korn getrennt ist.

Welche Arten von Gerichten werden am besten mit Instant Pot braunem Reis zubereitet?

Brauner Reis ist ein Vollkornreis, bei dem nur die äußere Hülle entfernt wurde. So unterscheidet es sich von weißem Reis, bei dem dem Reis auch die Kleieschicht und die Getreidekeime entfernt wurden.

Durch die Beibehaltung der Kleieschicht und der Getreidekeime enthält brauner Reis erheblich mehr Vitamine und Mineralstoffe als weißer Reis.

Brauner Reis ist eine großartige Allround-Reisoption. Es funktioniert sowohl in Beilagen als auch in Hauptgerichten. Es ist besonders gut in Rezepten wie meinem Instant Pot libanesische Linsen und Reis oder mein Basmatireis Pilau.

Können Sie braunen Reis einfrieren?

Ja, Sie können absolut Instant Pot braunen Reis einfrieren! Je früher Sie den Reis jedoch nach der Zubereitung einfrieren, desto besser. Hier ist, wie ich es mache:

• Cool. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
• Teil. Trennen Sie die perfekte Portion für Sie.
• Packung. Reisportionen in gefriersichere Baggies geben.
• Flach legen. Legen Sie die Baggies flach, damit sie leichter auftauen.
• Einfrieren. Frieren Sie Ihren Reis flach ein, um ihn später schnell zu greifen.

Nach dem Einfrieren sollte der Reis etwa einen Monat im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Länger als das und der Reis beginnt, seinen Geschmack und seine Feuchtigkeit zu verlieren.

Wie erhitze ich braunen Reis?

• In eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
• Fügen Sie einen Esslöffel Wasser zum Dämpfen hinzu.
• Erhitzen Sie es in 30-60 Intervallen, bis es durchgewärmt ist.

Müssen Sie braunen Reis abspülen?

Obwohl es nicht so stärkehaltig ist wie weißer Reis, müssen Sie es immer noch abspülen, genau wie Sie Ihre Produkte waschen. Ich benutze einen Reis Rinser, der nur für diesen Zweck gemacht ist.

Muss ich braunen Reis einweichen?

Das ist eigentlich das Tolle an Instant Pot braunem Reis. Es ist nicht erforderlich, den Reis vor dem Schnellkochen einzuweichen.

Der Dampf und die Hitze des Schnellkochtopfs helfen den Reiskörnern, ohne Vorweichen sehr gut zu kochen, selbst bei Congees und anderem Reis, der normalerweise eingeweicht wird. Nur eine schnelle Spülung, um die überschüssige Stärke loszuwerden und es ist bereit zu kochen.

Kann ich braunen Reis in einem Reiskocher machen?

Ja, das können Sie ganz sicher. Ich benutze gerne mein Zojirushi oder mein Instant Zest, wenn ich meinen Instant Pot nicht benutze. Außerdem können Sie sich mein Instant Zest-Video auf Youtube ansehen, um eine völlig unvoreingenommene Überprüfung und Übersicht über das Produkt zu erhalten.

Auf der Suche nach mehr braunem Reis Rezepte?

• Instant Pot Rote Bohnen & Reis – Das ist SO gut im Instant Pot und so einfach!
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Auf der Suche nach mehr Reissorten? Schauen Sie sich meine perfekte Schnellkochtopf Reis Post! Es behandelt, wie man fast jede Art von Reis einfach und schnell in Ihrem Instant Pot kocht.

Wasser zu Reis Verhältnis für Instant Pot Reis

Perfekte Instant Pot Brauner Reis ist nicht schwer! Ich habe es auf eine so einfache Methode gebracht, dass Sie es jedes Mal richtig machen, wenn Sie dem folgenden Rezept folgen!

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Perfekter Schnellkochtopf Brauner Reis

Dieses sehr einfache Rezept für perfekten Schnellkochtopf brauner Reis kann Sie dazu bringen, Ihren Reiskocher endlich wegzulegen und Ihren Instant Pot oder Schnellkochtopf zu verwenden, um jedes Mal perfekten braunen Reis zuzubereiten.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kochzeit: 30 Minuten

Gesamtzeit: 35 minutes

Course: Rice

Cuisine: American

Keyword: brown rice, instant pot brown rice, pressure cooker brown rice

Servings: 4

Calories: 204kcal

Author: Urvashi Pitre

Klicken Sie auf hervorgehobene Zutaten oder Ausrüstung, um genau zu sehen, was ich für dieses Rezept verwende

Ausrüstung

Zutaten

• ▢ 1 Tasse (185 g) Brauner Reis, gespült und abgelassen
• ▢ 1 Tasse (250 ml) Wasser
• ▢ 1 Esslöffel (1 Esslöffel) Ghee oder Öl
• ▢ 1 Teelöffel (1 Teelöffel) Koscheres Salz

Anleitung

• Spülen und abtropfen lassen Sie den Reis entweder mit den Händen oder mit einem für diesen Zweck hergestellten Rinser.
• Geben Sie Reis, Wasser, Ghee (oder Öl) und Salz in Ihren elektrischen Schnellkochtopf oder Instant Pot.
• 22 Minuten bei hohem Druck kochen und 10 Minuten lang auf natürliche Weise Druck ablassen.
• Überspringen Sie nicht die natürliche Freisetzungszeit, da diese Zeit für das „Dämpfen“ und weitere Kochen des Reises unerlässlich ist.

Sehen Sie sich das Video an

• Kaufen Sie einen schönen Qualitätsreis wie einen braunen Basmatireis für beste Ergebnisse.
• Überspringen Sie nicht die natürliche Freisetzung, sonst wird Ihr Reis knusprig.

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Nutrition

Calories: 204kcal | Carbohydrates: 36g | Protein: 3g | Fat: 5g | Fiber: 1g

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