Wenn Sie ein Teeliebhaber sind, aber auch Gastritis oder Geschwüre haben, müssen Sie herausfinden, ob grüner Tee sauer ist.

Grüner Tee hat die Welt mit seinem aromatischen Geruch und seinem nussigen, bittersüßen Geschmack im Sturm erobert. Heute ist dieses Getränk nicht auf die in Asien Lebenden beschränkt, es ist überall verfügbar.

Selbstgebrühte Tees haben nachweislich gesundheitliche Vorteile, aber es gibt auch Nebenwirkungen.

In diesem Artikel werden wir die pH-Skala von grünem Tee sowie seine Reaktion im Verdauungssystem kennenlernen.Lesen Sie weiter, um die Arten von Tee zu lernen, die am meisten sauer sind und die besten Möglichkeiten, Ihren Körper vor ihren Nebenwirkungen zu schützen.

Was ist grüner Tee?

Grüner Tee stammt aus den Blättern der Pflanze Camellia Sinensis, einem immergrünen Strauch mit Ursprung in China.

Die Pflanze gedeiht bei kühlen Temperaturen und hat im Vergleich zu anderen Teepflanzensorten einen ausgeprägten süßen und nussigen Geschmack.Zwei asiatische Länder dominieren die Produktion von grünem Tee, Japan und China.

Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack hilft es Ihnen auch, langsamer zu werden und sich zu entspannen, da die natürliche Chemikalie Theanin in der Pflanze enthalten ist.

Gesundheitliche Vorteile von grünem Tee

Neben den beruhigenden Eigenschaften von grünem Tee bietet es auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

Dieses Getränk wurde zuerst in China als Heilkraut verwendet, um den Blutdruck zu senken und den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Darüber hinaus hilft es auch, neurologischen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson vorzubeugen.Laut Harvard sind Verbindungen wie Catechine und Epicatechine für die gesundheitlichen Auswirkungen dieses Tees verantwortlich.

Diese beiden Verbindungen sind Flavonoide. Flavonoide helfen Entzündungen zu reduzieren und Plaquebildung in den Arterien zu reduzieren.

Eine erhöhte Teezufuhr kann jedoch immer noch gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere für diejenigen, die Verdauungsprobleme haben.

Ist grüner Tee sauer?

Um diese Frage zu beantworten, müssen wir den pH-Wert von grünem Tee bewerten, um herauszufinden, ob er sauer ist oder nicht.

Wenn das Essen unter einer 7 liegt.2 pH-Wert, dann gilt es als sauer; während Lebensmittel, die größer als diese Zahl sind, alkalische Reaktionen hervorrufen.

Saure Lebensmittel müssen in Maßen eingenommen werden, um Krankheiten und medizinische Probleme zu vermeiden. Glücklicherweise ist grüner Tee alkalisch, was bedeutet, dass sein pH-Wert über 7,2 liegt.

Diese Teesorte neutralisiert den Säuregehalt im Körper, wenn sie in Maßen eingenommen wird.Tatsächlich hilft grüner Tee bei der Verdauung im Vergleich zu anderen Getränken wie Kaffee und schwarzem Tee. Daher macht das Trinken nach einer Mahlzeit einen Unterschied in der Verdauung.Andere Teesorten wie schwarzer Tee, Kräutertee, Zitronentee und Brombeertee haben einen niedrigeren pH-Wert, wodurch sie sauer werden.

Am säurehaltigsten ist Brombeertee mit einem pH-Wert von 2, während Zitronentee 3, schwarzer Tee 4,99 bis 5 und Kräutertee 6 beträgt.

Wie Sie wissen, ob Sie sauer sind

Menschliche Körper unterscheiden sich voneinander, da manche Menschen weniger sauer sind als andere. Wenn Ihre Körperflüssigkeiten zu viel Säure enthalten, spricht man von Azidose.

Dieses Problem tritt auf, wenn Ihre Nieren und Lungen den pH-Wert Ihres Körpers nicht im Gleichgewicht halten können.

Eine Methode, um den Säuregehalt Ihres Körpers zu ermitteln, ist ein pH-Test. Dies bestimmt den Säure-Basen-Zustand Ihrer Flüssigkeiten.

Sie können Urin-pH-Wert-Test-Kits in Apotheken Over-the-counter kaufen. Wenn Sie Ihren Urin testen, wird angezeigt, ob Sie sauer sind oder nicht.

Falls Ihr Säuregehalt höher ist, können Sie einen Arzt zur weiteren Beurteilung konsultieren. Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob Sie Medikamente benötigen oder nicht.

Auswirkungen von Säure auf Ihren Magen

Mehrere Studien zeigen, wie wichtig es ist, grünen Tee für Erkrankungen wie sauren Reflux zu trinken.Übermäßiger saurer Reflux wird gastroösophagealer Reflux oder GERD genannt, der ein brennendes Gefühl in der Speiseröhre und intensives Sodbrennen aufweist.Wenn Sie eine Tasse Tee trinken, kann die Zugabe von ein paar Teelöffeln Milch auch das Getränk ausgleichen und dem Magen helfen, weniger Säure zu produzieren als normaler Tee.

Es gibt jedoch auch Hinweise darauf, dass sich manche Menschen beim Trinken von grünem Tee unwohl fühlen. Es ist wichtig, selbst zu überprüfen, ob das Trinken dieser Teesorte Ihren Magen reizt.

Fazit

Die Eigenschaften von grünem Tee verursachen keine Übersäuerung, aber es ist wichtig zu beurteilen, ob das Getränk Ihren Magen reizen kann.

Wenn Sie sauer sind, ist es am besten, die Aufnahme von grünem Tee und anderen Teesorten zu begrenzen und einfach mehr Wasser zu trinken.

Wenn Sie auf Kaffee verzichtet haben und grünen Tee als Alternative trinken, konsumieren Sie nicht mehr als zwei Tassen pro Tag.Ich hoffe, Ihnen hat dieser Artikel gefallen, der die Vorteile von grünem Tee erklärt und erklärt, ob grüner Tee sauer ist.