Die Forscher maßen die Body-Mass-Indizes, die Taillengrößen, den Blutzuckerspiegel und das Cholesterinprofil der Freiwilligen, von denen jedes, wenn es über dem Normalwert liegt, die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung erhöht.

Dann ließen sie jeden Freiwilligen eine Woche lang einen ausgeklügelten Aktivitätstracker tragen, während er bei der Arbeit und zu Hause und am Wochenende war.Danach bestimmten die Forscher, wie viele wachen Stunden pro Tag die Freiwilligen im Sitzen oder zu Fuß verbracht hatten. Sie berechneten auch, wie viele Schritte jede Person jeden Tag unternommen hatte.

Die Variationen erwiesen sich als beträchtlich. Einige der Büroangestellten saßen jeden Tag mehr als 15 Stunden zwischen Arbeit und Zuhause, während die meisten Postboten während der Arbeitszeit kaum saßen.Diese Unterschiede spiegelten sich in den Risikofaktoren der Freiwilligen für Herzerkrankungen wider, fanden die Forscher. Die Arbeiter, die den größten Teil des Tages saßen, hatten tendenziell eine viel größere Taille und einen höheren BMI.und Cholesterinprofile als diejenigen, die häufig standen und sich bewegten, selbst nachdem Wissenschaftler das Alter, die Familienanamnese, die Nachtschichtarbeit (von der bekannt ist, dass sie die Herzgesundheit beeinflusst) und andere Faktoren kontrollierten.

Die Risiken wurden an den Extremen vergrößert. Für jede Stunde über fünf, die die Arbeiter jeden Tag saßen, fanden die Forscher heraus, dass sie etwa zwei Zehntel Prozentpunkte zu ihrer Wahrscheinlichkeit, an einer Herzerkrankung zu erkranken, hinzufügten, basierend auf ihren kumulativen Risikofaktoren.In der Zwischenzeit reduzierte fast jede Menge Stehen und Gehen die Chancen eines Arbeiters, eine große Taille und andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu haben.