Emotionen und Blutzucker sind eine Einbahnstraße. Das Verständnis ihrer Beziehung kann bei Ihrer Blutzuckerkontrolle helfen. Das Gehirn steuert die Sekretion verschiedener Stresshormone, die die Wirksamkeit von Insulin beeinträchtigen können. Wenn andererseits ein hoher oder niedriger Zuckergehalt das Gehirn erreicht, kann dies zu Gedächtnisstörungen, Wut, Reizbarkeit, verlangsamtem Denken oder Depressionen führen. Wenn der Blutzucker ansteigt, können die Hormonspiegel, die Depressionen vorbeugen, gesenkt werden. Dies kann die Symptome einer Depression verschlimmern und eine Person mit weniger Interesse daran zurücklassen, die Dinge zu tun, die zur Verbesserung der Kontrolle erforderlich sind, wie z. B. die durchdachte Auswahl an Lebensmitteln, regelmäßige Bewegung und Ruhe. Ein Teufelskreis aus wachsender Depression und sich verschlechternder Kontrolle kann entstehen.

Es hilft in dieser veränderten Situation für andere, so früh wie möglich zu erkennen, dass ein niedriger Blutzucker stattfindet, damit er schnell behandelt werden kann. Menschen unterscheiden sich darin, wie sie einen niedrigen Blutzucker erleben und wie eine Person während eines bestimmten niedrigen Blutzuckers handeln kann, kann auch enorm variieren. Hier sind häufige Symptome, die darauf hindeuten, dass ein niedriger Blutzucker im Gange ist.

Symptome von niedrigem Blutzucker