Babys brauchen viel Schlaf; das wissen wir alle. Leider kann es schwieriger sein, Ihr Baby von dieser Idee zu überzeugen als erwartet. Wenn ein Kind nicht die Qualität und Quantität des Schlafes benötigt, werden sie schnell übermüdet.

Ein übermüdetes Baby ist ein verschrobenes Baby. Dieses verschrob Baby führt zu verschroben Eltern. Der Schlafkampf kann selbst für erfahrene Eltern frustrierend werden, da sich die Beruhigung eines übermüdeten Kindes als äußerst anstrengend erweisen kann.

Leider ist Schlaf kein Zustand, in den wir unsere Babys zwingen können, aber wir können helfen. Zu lernen, wie man ein übermüdetes Baby beruhigt, hilft Eltern und Baby, glücklichere Nächte zu haben.

Ein Baby, das gut ausgeruht ist, wird schließlich ganz alleine ein besserer Schläfer und lernt, sich selbst zu beruhigen. Versuchen Sie in der Zwischenzeit diese drei Tipps, um Ihr übermüdetes Kind zu beruhigen.Laut Dr. Janet Kennedy, Autorin von The Good Sleeper, „Wenn der Körper übermüdet wird, reagiert das sympathische Nervensystem mit einer Freisetzung von Adrenalin . . . der Körper ‚hilft‘ mit einem Ausbruch von Energie, die uns wach hält.“ Diese Adrenalinreaktion bei Babys ist intensiv, weil sie so klein sind. Übermüdete Babys kämpfen mit dem Schlaf, wachen häufig auf und beginnen ihren Morgen sehr früh.

Bad, Flasche, Bett

Versuchen Sie die „Drei-Bs“ -Methode, um Ihr übermüdetes Baby zu beruhigen. Geben Sie Ihrem Baby zunächst ein ruhiges, warmes Bad. Das warme Wasser und die sanfte Massage in der Wanne beruhigen die durch das Aufheben angespannten Muskeln. Im Allgemeinen beruhigt dies das Weinen Ihres Babys und bereitet es auf den Schlaf vor.

Der Übergang Ihres Kindes vom warmen Bad zu warmen Armen ist der nächste Schritt. Entweder Flasche oder stillen Sie Ihr Baby nach dem Baden, um die Routine der Schlafenszeit zu erleichtern. Die sanfte Bewegung vom warmen Bad über warme Arme bis zum warmen Bett ist eine Straßenkarte für Babys, denen der Schlaf bald folgen wird.

Verwenden Sie beruhigende Klänge

Für viele Babys kann das einfache Einschalten einer Maschine mit weißem Rauschen ihren Kleinen helfen, sich für den Schlaf zu entspannen. Wenn Babys übermüdet sind, kann es schwieriger sein, sie zum Schlafen zu bringen. Denken Sie daran, dass Ihr pingeliges Baby bereits übermüdet ist und gegen den Schlaf kämpfen wird.Sprengen Sie das weiße Rauschen nicht in das Ohr Ihres Babys, sondern übertönen Sie es, um überschüssigen Lärm außerhalb des Raumes zu übertönen und Ihr Baby darauf hinzuweisen, dass es Zeit zum Schlafen ist. Sie können auch versuchen, ein spezielles Lied oder Schlaflied zu haben, das nur für die Schlafenszeit gesungen wird. Baby wird anfangen, diese Geräusche mit der Idee zu verbinden, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Verwenden Sie Swaddles und Loveys

Wenn Ihr Baby sehr pingelig und aufgearbeitet ist, kann ein Swaddle eine gute Option sein, um es zu beruhigen. Lassen Sie sich nicht durch ihre Umständlichkeit verwirren; babys widersetzen sich oft dem Wickeln, als würden sie gegen den Schlaf kämpfen.

Bevor Sie die Swaddle-Idee aufgeben, stellen Sie sicher, dass das Swaddle richtig befestigt ist. Obwohl jedes Baby anders ist, mögen die meisten Säuglinge immer noch das enge Gefühl des Wickelns, das der Sicherheit der Gebärmutter ähnelt.

Der Swaddle hilft auch, die ruckartigen, unerwünschten Bewegungen zu beseitigen, die Ihr übermüdetes Baby machen kann. Manchmal können diese verblüffenden Reflexe Ihr Baby wecken, während es in den Schlaf driftet.

Wenn Ihr Kind älter wird, können Sie auch versuchen, einen Lovey einzuführen. Diese Produkte werden speziell für Babys zum Schlafen vermarktet.Loveys sind oft eine kleine Decke oder ein Stofftier, das Ihrem Baby nur zur Schlafenszeit gegeben wird, um es mit der Schlafzeit in Verbindung zu bringen. Diese Objekte sind oft der Beginn der Fähigkeit eines Babys, sich selbst zu beruhigen. Denken Sie daran, dass die meisten Kinderärzte immer noch empfehlen, dass nur sehr wenige Gegenstände in die Krippe gehen, um die Sicherheit des Babys zu gewährleisten. Wenn Sie sich entscheiden, ein Lovey einzuführen, stellen Sie sicher, dass es keine Gefahr für Ihr schlafendes Kind darstellt.Wenn Sie aktiv versuchen, die Anzeichen und Symptome eines übermüdeten Babys zu bemerken, können Sie Ihr Baby ablegen, bevor die Kernschmelzen beginnen. Indem Sie Ihr Baby auf müde Hinweise achten und eine regelmäßige Schlafenszeit festlegen, können Sie oft verhindern, dass sich Ihr Baby müde und launisch fühlt.

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