Anfang dieses Jahres meldete einer der größten britischen Whirlpool-Einzelhändler einen Anstieg der Spa-Verkäufe, nachdem eine vom North American Sports Medicine Institute durchgeführte Studie zu dem Schluss gekommen war, dass die Warmwassertherapie den Blutdruck senken und die Durchblutung verbessern kann. Während es allgemein anerkannt ist, dass kurze, 10-minütige Aufenthalte in einem Whirlpool oder heißen Bad den Blutdruck vorübergehend senken können, sollten Sie mit Vorsicht vorgehen.Die American Heart Association warnt davor, dass Menschen, die an einer hypertensiven Krise leiden (ein schneller und starker Anstieg des Blutdrucks), nicht versuchen sollten, ihren Blutdruck durch eine Sauna oder ein Spa zu senken. Gehen Sie auch niemals zwischen kaltem Wasser und Whirlpools / Saunen hin und her. Dies könnte den gegenteiligen Effekt haben, Ihren Blutdruck zu erhöhen. Und wenn Ihr Arzt Ihnen geraten hat, moderate Bewegung zu vermeiden, fragen Sie ihn, ob die Verwendung von Whirlpools oder Saunen für Sie sicher ist.Heiße Bäder, Spas und Saunen helfen, den Blutdruck zu senken, indem sie die Wände der Blutgefäße öffnen / entspannen, ein Prozess, der als Vasodilatation bekannt ist. Ein sicherer und konsistenterer Ansatz zur Erreichung eines gesünderen Blutdrucks ist die Verwendung von MegaNatural®-BP Traubenkernextrakt, der eine gesunde Entspannung der Blutgefäße unterstützt.

Aber wenn Sie sich entscheiden sollten, ein Spa oder eine Sauna zu benutzen oder ein heißes Bad zu nehmen, denken Sie daran, dass Hitze und Alkohol keine gute Kombination sind. Achten Sie darauf, niemals die beiden zu mischen!