von Maggie Boyle

Für viele von uns kann die Sonne genauso unser bester Freund sein wie unser schlimmster Feind. Den Zorn eines schrecklichen Sonnenbrandes zu spüren, nachdem Sie Sonnencreme ausgelassen haben, weil Sie nur versucht haben, „etwas Farbe zu bekommen“, ist wohl eines der tückischsten Dinge, die Ihrer Haut passieren können.

Nach ein paar Strandcocktails ist das Einseifen in Sonnencreme vielleicht das Letzte, woran Sie denken, aber es ist ein entscheidender Hautschritt, an den Sie sich erinnern sollten, besonders wenn morgen herumrollt und Sie plötzlich röter sind als eine Tomate und alles tut weh. Während das Auftragen von Sonnencreme die offensichtliche Lösung ist, um einen Sonnenbrand zu verhindern, gibt es eine überwältigende Anzahl von Möglichkeiten. Woher wissen Sie, welche Art zu verwenden?! Welcher SPF ist der beste?! Wie viel bewerben Sie sich?! Was tun Sie, wenn Sie anfangen zu schälen?!!?

Zum Glück hat Dr. Michele J. Farber von Schweiger Dermatology Group in NYC ist hier, um alle unsere * brennenden * Fragen zu beantworten. Ich teilte auch meine Sommer-Make-up-Heftklammern, die, gepaart mit Sonnencreme (obv), mich mein bestes Leben leben lassen.

Milch Make-up: Welche nachhaltigen Auswirkungen kann ein schlechter Sonnenbrand auf Ihre Haut haben?

Dr. Michele J. Farber: Ein schlechter Sonnenbrand kann für Ihre Haut von Bedeutung sein. Nur ein blasenbildender Sonnenbrand in der Kindheit verdoppelt das Melanomrisiko. Wiederholte, konsistente Sonneneinstrahlung ist mit Hautkrebs verbunden, insbesondere mit Plattenepithelkarzinomen (lesen Sie alles darüber hier). Darüber hinaus führen schlechte Verbrennungen zu Sonnenflecken und schnellerem Altern.

MMU: Was ist Ihr Rat für alle, deren Haut sich zu schälen begonnen hat?

Dr. Farber: KEINE KOMMISSIONIERUNG! Befeuchten Sie Ihre Haut, Hydrat, nehmen Sie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS), um Entzündungen zu verringern, wenn Sie Schmerzen haben, und wenn Sie sich schwach oder sehr dehydriert fühlen, suchen Sie einen Arzt auf. Und schützen Sie Ihre Haut, wenn Sie wieder draußen sind — suchen Sie Schatten, schäumen Sie Sonnenschutzmittel ein und tragen Sie Hüte und Sonnenschutzkleidung, da Ihre Haut empfindlicher als gewöhnlich auf die Sonne reagiert.

MMU: Welche Hauttypen müssen besonders vorsichtig sein, wenn Sie einen Tag in der Sonne verbringen?

Dr. Farber: Während jeder seine Sonnencreme verwenden und auf Sonnenschutz achten sollte, verbrennen sehr faire Menschen schneller und müssen besonders vorsichtig sein. Merkmale wie rote Haare und Sommersprossen sind ebenfalls Anzeichen für eine erhöhte Sonnenempfindlichkeit.

MMU: Wie oft sollten Sie den ganzen Tag über Sonnenschutzmittel auftragen? Wie viel bewerben Sie sich?

Dr. Farber: Sie brauchen 1 Unze – genug, um ein Schnapsglas zu füllen. Die meisten Erwachsenen verwenden nicht annähernd genug. Alle 2 Stunden oder bei Wasseraktivität oder Schwitzen erneut auftragen.

MMU: Welche SPF-Nummer empfehlen Sie generell? Spielt die SPF-Nummer eine Rolle? Ist höher besser?

Dr. Farber: Lichtschutzfaktor 30 oder höher ist ein Muss. Es blockiert etwas höhere Anteile an UV-Strahlen, daher ist es hilfreich, einen Lichtschutzfaktor von mehr als 30 zu verwenden.

Lesen Sie hier alles über das SPF-Spektrum.

MMU: Läuft die Sonnencreme ab?

Dr. Farber: Ja, Sonnencreme verfällt in der Regel nach etwa 3 Jahren. Wenn Sie jedoch bemerken, dass sich der Inhalt trennt oder anders aussieht als seine ursprüngliche Farbe, ist es wahrscheinlich an der Zeit, ihn wegzuwerfen.

MMU: Kannst du mir erklären, was zu tun ist, wenn du weißt, dass du einen Sonnenbrand hast? Was sind die Nachsorge Schritte von rechts, wenn es passiert, wie Pflege für sie im Laufe der Zeit?Dr. Farber: Wenn Ihre Haut rot, schmerzhaft, juckend in der Sonne ist oder weiß wird, wenn Sie sie berühren, sind Sie verbrannt. Behandeln Sie mit Feuchtigkeitscreme oder Aloe, NSAIDS, wenn Sie sehr entzündet sind, und Hydrat! Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Fieber, Schüttelfrost oder ein anderes Unwohlsein haben.

MMU: Helfen Kühlprodukte?

Dr. Farber: Kühlcremes können hilfreich sein, um Entzündungen zu lindern. Denken Sie an Feuchtigkeitscremes und Aloe. Lidocain oder Produkte mit Betäubung können brennen, also vermeiden Sie diese.

MMU: Funktioniert Make-up mit Lichtschutzfaktor oder sollten Sie trotzdem jeden Tag Sonnencreme auftragen?

Dr. Farber: Wenn es SPF 30 oder höher ist und eine Breitbandabdeckung hat, ist ein Kombinationsprodukt in Ordnung. Es gibt viele neue Cosmeceuticals, die als Make-up und SPF oder getönte Feuchtigkeitscreme mit SPF verdoppeln, und solange der SPF-Faktor ist da, du bist in Ordnung. Wenn Sie jedoch den Tag am Strand oder in der heißen Sonne verbringen, verwenden Sie regelmäßig Sonnencreme und vergessen Sie nicht, alle 2 Stunden erneut aufzutragen.

MMU: Was ist der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme?Dr. Farber: Sonnenschutz bezieht sich auf die chemischen Blocker, die Sonnenlicht absorbieren, während Sonnencreme sich auf die physikalischen Blocker bezieht, die Sonnenlicht als Schutzmechanismus reflektieren (denken Sie an Zinkoxid und Titandioxid).

MMU: Gibt es eine Möglichkeit, den Heilungsprozess eines Sonnenbrandes zu beschleunigen?

Dr. Farber: Befeuchten, hydratisieren und verwenden Sie Salbe auf allen Bereichen, die Blasen bilden. Baby Ihre Haut – legen Sie Ihre regelmäßige Routine ab und halten Sie sich nur an Feuchtigkeitscreme. Nehmen Sie auch NSAIDs, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Mit all diesem Wissen in der Hand habe ich jetzt eine narrensichere Routine, die mir hilft, die gleichen Hautfehler zu vermeiden, die ich in den vergangenen Sommern gemacht habe, angefangen natürlich mit Sonnencreme. Meine Make-up-Routine ändert sich definitiv auch im Sommer. Als irisches Mädchen mit heller Haut ist meine Haut im Allgemeinen rot und gerötet (auch nach einem Winter in Innenräumen). Deshalb ist meine Go-to-Sommer-Stiftung Milch Make-up Sonnenschein Hauttönung. Der Name sagt schon alles! Die konservierungsmittelfreie, mit natürlichem Öl angereicherte Formel bleibt dank der innovativen Verpackung, die antimikrobielles Silber verwendet, um Bakterien in Schach zu halten, besonders frisch. Am wichtigsten ist, dass es SPF 30 hat und ein taufrisches Finish hinterlässt, indem es die Haut mit Avocado-, Trauben-, Oliven- und Mandarinenölen befeuchtet. Und für besonders heiße Tage behalte ich immer ein Produkt in meiner Tasche: Kühlwasser. Mit anregendem Koffein, beruhigendem Meerwasser und reichhaltigen Meeresmineralien erfrischt Kühlwasser meine Haut sofort und lässt sie sich kühl, entpuppt und erfrischt fühlen … wie ein Eis am Stiel für mein Gesicht.