Wenn Sie an Allergien, Nasennebenhöhlenentzündungen oder sogar einer verstopften Nase leiden, kann Ihr Arzt die Verwendung eines Neti-Topfes oder eines anderen Mittels zur Bewässerung Ihrer Nasenhöhle und Nebenhöhlen empfehlen. Diese Spülung kann helfen, Schleim und Reizstoffe wie Schmutz, Staub und Pollen aus den Nasengängen zu spülen. Unabhängig davon, ob Sie mit einem Neti-Topf oder einer Nasenspülflasche spülen, kann der tägliche Gebrauch, zumindest während der Symptome, am besten zur Linderung der Symptome beitragen.

Neti Pot Verwendung

Ein Neti Pot ist ein Werkzeug, mit dem die Nasenhöhle mit einem sanften Salz oder einer Salzlösung gespült oder gespült wird. Ein typisches Lösungsrezept ist 1 Teelöffel nicht jodiertes Salz, eine Prise Backpulver, gemischt in 2 Tassen Wasser, oder die Verwendung eines vorgemischten Salzpakets für Nasenspülungen. Zu den Schritten gehört das Einführen des Ausgusses des Topfes in ein Nasenloch und das Eingießen von warmem Salzwasser in die Nasenhöhle, während Sie sich über eine Schüssel oder ein Waschbecken beugen. Das Ziel ist es, Ihre Nasenhöhle zu spülen, Schleim und Reizstoffe zu entfernen, was die Symptome der Nasennebenhöhlen und die Verstopfung verbessert.

Frequenz

Warum nicht jodiertes Salz in einem Neti-Topf verwenden?

Wenn Sie Nasen- oder Nebenhöhlensymptome wie eine verstopfte oder laufende Nase oder verstopfte Nebenhöhlen haben, kann die tägliche Bewässerung mit einem Neti-Topf oder einer Bewässerungsflasche hilfreich sein. Laut einer im November 2009 von „American Family Physician“ veröffentlichten Erklärung ist die tägliche oder sogar zweimal tägliche Anwendung hilfreich und sicher, wenn Sie Symptome haben. Eine Analyse von 10 Studien aus dem Jahr 2012, die in der September-Oktober 2012-Ausgabe des „American Journal of Rhinology and Allergy“ veröffentlicht wurde, kam auch zu dem Schluss, dass die tägliche Anwendung der nasalen Salzspülung (NSI) die Nasen- und Nebenhöhlensymptome verbesserte – und war relativ sicher, einfach, kostengünstig mit minimalen Nebenwirkungen. Die längste Studie, die die Autoren evaluierten, dauerte jedoch 12 Wochen.

Bedenken

Während die tägliche Nasenspülung als sicher gilt, liegen bisher keine veröffentlichten Studien vor, um Risiken oder Nebenwirkungen der Verwendung von Langzeit-NSI zu untersuchen. Eine Studie, die einige Fragen aufgeworfen hat, wurde im November 2009 auf der jährlichen wissenschaftlichen Tagung des American College of Allergy, Asthma and Immunology vorgestellt. Diese unveröffentlichte Studie verfolgte 68 Erwachsene mit rezidivierenden Sinusinfektionen über einen Zeitraum von 2 Jahren. Zweimal täglich wurde NSI im ersten Jahr verwendet, um Symptome zu behandeln, mit Neti Töpfe oder andere Geräte, und NSI wurde nicht im zweiten Jahr verwendet – während dieser Zeit wiederholten Sinus-Infektionen sank um 62,5 Prozent. Während mehr Qualitätsforschung erforderlich ist, um langfristige Nebenwirkungen zu klären, ist es wahrscheinlich am besten, NSI zu verwenden, wenn Sie Symptome haben, oder nach dem Rat Ihres Arztes. Es ist auch ratsam, die Vor- und Nachteile der Langzeitanwendung mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Infektionsrisiko

Nebenwirkungen der Verwendung eines Neti-Topfes

Obwohl es nicht mit häufigem Gebrauch zusammenhängt, gibt es eine plausible Erklärung, warum NSI wiederkehrende Infektionen verstärken kann. Die Kontamination von Neti-Töpfen und anderen Bewässerungsgeräten durch die eigenen Bakterien des Benutzers kann laut einem Artikel in der Oktober-Ausgabe 2010 von „Laryngoscope.“ In dieser Studie wurde festgestellt, dass bei mehr als der Hälfte der Studienteilnehmer eine Kontamination von Nasenspülungsgeräten wie Neti-Töpfen festgestellt wurde – ein Problem, das mit geeigneten Reinigungsmethoden verhindert werden kann. Beginnen Sie immer mit einem sauberen Neti-Topf und reinigen Sie ihn nach Gebrauch gründlich mit Wasser und Seife. Die Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, destilliertes, steriles oder gekochtes und gekühltes Leitungswasser zum Reinigen von Neti-Töpfen oder anderen Geräten zu verwenden, die zur Bereitstellung von Salzspülungen verwendet werden. Der Topf sollte luftgetrocknet oder innen mit einem Papiertuch getrocknet werden.

Warnungen

Laut der Food and Drug Administration sollte Leitungswasser nicht in Neti-Töpfen verwendet werden, es sei denn, es wurde ordnungsgemäß gefiltert oder 3 bis 5 Minuten gekocht und dann abgekühlt. Steriles oder destilliertes Wasser wird oft empfohlen. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten kann die Verwendung von Leitungswasser in Neti-Töpfen selten zu einer tödlichen Gehirninfektion führen, die durch eine Amöbe im Leitungswasser verursacht wird.Bei richtiger Reinigung und der Verwendung von sterilem Wasser für Ihren Neti-Topf gilt NSI jedoch als sicher und für den ein- oder zweimal täglichen Gebrauch geeignet, wenn Sie Symptome haben. Darüber hinaus liegen keine veröffentlichten Forschungsergebnisse vor, die darauf hindeuten, dass der langfristige, tägliche Gebrauch von Internetnutzern negative Auswirkungen hat. Kleinere Nebenwirkungen können Beschwerden bei den ersten Anwendungen sein, aber mit dem richtigen Verfahren, einschließlich der Verwendung von Salzwasser, wird die Bewässerung komfortabler sein. Wenn sich Ihre Symptome nach der Anwendung des Neti Pot nicht gebessert haben oder wenn sie sich nach der Nasenspülung verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie nach der Anwendung Ihres Neti Pot Fieber, Nasenbluten oder Kopfschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.