Wenn du suchst, wie du deinen Mann glücklich machen kannst, werde ich hier auf ein Bein gehen und vermuten, dass dein Mann nicht so glücklich ist wie er einmal war und deine Ehe nicht so glatt ist, wie es sein könnte.

Habe ich Recht?Du weißt, dass du deinen Mann liebst, und du weißt, dass dein Mann dich auch liebt, aber du kannst nicht herausfinden, warum er nicht glücklich ist.

In diesem Artikel werde ich dir keine klischeehaften Ratschläge geben wie „zieh dich sexy an“ oder „Sag ihm, dass du ihn liebst“. So operiere ich nicht.

Was Sie finden werden, sind Strategien, wie Sie Ihren Mann glücklich machen können, dass ich Arbeit aus erster Hand gesehen habe.

Wenn Sie zum ersten Mal hier sind, lassen Sie mich mich vorstellen. Mein Name ist Lachlan Brown, der Gründer von Hack Spirit, einem Blog über Achtsamkeit und Psychologie, und ich habe Tausenden von Frauen und Männern geholfen, in ihren Beziehungen zu gedeihen.

Ich bin ein Experte für menschliche Psychologie und habe seit einem Jahrzehnt Ehen und Beziehungen erforscht.Testen Sie so viele der folgenden Strategien, wie Sie möchten, und sehen Sie, ob sie Ihren Ehemann glücklich machen. Ich bin sehr zuversichtlich, dass sie es tun werden.

Lass deinen Mann sich geschätzt fühlen

Schau, ich weiß, dass du wahrscheinlich eine unabhängige Frau bist, die ihren Mann nicht braucht, um den ganzen Tag zu funktionieren, aber die Wahrheit ist, Männer lieben es absolut, sich geschätzt zu fühlen.

Kreide es auf unsere evolutionäre Vergangenheit an, der Versorger und Beschützer in der Beziehung zu sein.

Männer haben einen Instinkt, damit Sie sich wohl und sicher fühlen.

Aber wenn Sie darstellen, dass er in seinem Leben nicht aktiv gebraucht wird, kann Ihr Mann das Vertrauen verlieren und sich weniger als Mann fühlen.

Und während es der Fall sein kann, dass du dein Leben auf Schloss hast, warum nicht deinen Mann dazu bringen, etwas für dich zu tun. Das ist alles. Bitten Sie einfach um Hilfe.

Es wird ihm nicht nur einen Zweck geben, sondern er wird sich auch mehr geschätzt und geliebt fühlen.

Ich weiß, dass du denkst, dass mehr Arbeit für deinen Mann ihn sicherlich nicht glücklicher machen wird, aber Männer sind andere Bestien. Sie gedeihen darin, ihrem Partner nützlich zu sein.

Also tu deiner Ehe einen Gefallen und zeige deinem Mann, dass er der Mann ist, auf den du dich stützen willst.

Hören Sie zu. Ich meine wirklich zuhören.

Daran führt kein Weg vorbei. Kommunikation ist wirklich der wichtigste Faktor bei der Herstellung einer Beziehung.

Das größte Hindernis für effektive Kommunikation?

Nicht zuhören!

Wenn es in einer Beziehung an Verständnis mangelt, ist es normalerweise der Schuldige, nicht richtig zuzuhören.

Ich weiß, was du denkst. Du denkst, du bist ein guter Zuhörer.

Aber oft ist das nicht der Fall. Laut einer Studie, die in Psychology Today veröffentlicht wurde, neigen Menschen dazu, zu denken, dass sie bessere Zuhörer sind, als sie tatsächlich sind.Und während es der Fall sein kann, dass dein Ehemann nicht der gute Zuhörer in der Beziehung ist, ist die Wahrheit, wenn du ihm richtig zuhörst, ist es viel wahrscheinlicher, dass er dir dasselbe antut.

Warum?Denn wenn er sich in der Beziehung respektiert und geschätzt fühlt, ist es weniger wahrscheinlich, dass er auch in der Beziehung toxisch wirkt.

Also vertrauen Sie mir, versuchen Sie, Ihrem Mann zuzuhören und zu verstehen, woher er kommt. Es wird Ihrer Ehe die Welt des Guten tun.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, Ihrem Ehemann besser zuzuhören:

– Versetzen Sie sich in den Geist Ihres Mannes. Er hat eine andere Lebenserfahrung als du. Höchstwahrscheinlich muss er für Sie und Ihre Familie sorgen. Vielleicht ist er sensibel, wenn er nicht genug verdient.

– Achten Sie auf seine Körpersprache. Männer kommunizieren normalerweise nicht gut mit Worten, Aber Sie können normalerweise die Botschaft dessen erhalten, was sie fühlen oder sagen, indem Sie ihre Körpersprache beobachten. Sind seine Arme verschränkt? Vielleicht ist er defensiv. Sagt er nicht viel, aber der ganze Körper ist dir gegenüber offen? Vielleicht möchte er sich Ihnen unbedingt vollständig ausdrücken, weiß aber nicht, wie.

– Wenn er sich öffnet, stellen Sie sicher, dass er weiß, dass er verstanden wird. Wiederholen Sie in Ihren eigenen Worten, was er Ihnen gesagt hat (einfühlsame Reflexion).

– Bestätigen Sie, dass Sie zuhören, indem Sie nicken oder „Uh-huh“ sagen.

– Fassen Sie seine Kommentare zusammen, wenn Sie die Chance dazu haben.

Und nicht vergessen. Wenn es um Kommunikation geht, ist es wichtig, auch Ihre eigenen Gefühle zu teilen.

Das ist wichtig für deinen Mann, weil er besser verstehen wird, was du fühlst und woher du kommst. Er wird genau wissen, wo du stehst.Der Psychologe Barton Goldsmith Ph.D. erklärt, warum Ehrlichkeit in einer Beziehung so wichtig ist:

„Was Ehrlichkeit dir gibt, ist viel Trost. Wenn Sie wissen, dass Sie Ihrem Partner implizit vertrauen können, können Sie Ihr bestes Selbst sein, und Ihre Beziehung wird weiter gedeihen, weil Sie sich gegenseitig die positive Energie geben können, die Sie benötigen, um durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu navigieren.“

Nehmen Sie sich Zeit, um gemeinsam lustige Dinge zu tun

Wenn Sie tiefer in Ihre Ehe einsteigen, vergessen Sie leicht, Spaß zu haben.

Sie verlieren sich in Ihren täglichen Routinen und Ausgehen und Spaß haben gehören der Vergangenheit an.

Schließlich ist dies normalerweise die Folge einer Ehe. Ihr Fokus richtet sich auf Ihre Karriere und die Versorgung Ihrer Familie.

Diese „Langeweile“ oder mangelnde Spontaneität kann dazu führen, dass Ihr Mann unglücklich ist.

Keine Sorge, es ist ein häufiges Szenario, in dem sich viele Frauen und Männer befinden. Aber nur weil du verheiratet bist, heißt das nicht, dass der Spaß vorbei ist. Gar.

Es ist wichtig, dass Sie sich nicht in Ihren langweiligen alten Routinen verlieren. Im Leben geht es nicht darum.

Gemeinsam Spaß zu haben, gehört zum Gefüge einer Beziehung. Es ist ein großer Teil dessen, was Sie zusammenhält.

Denken Sie darüber nach, wie Sie beide überhaupt zusammengekommen sind. Ich wette, ein großer Teil davon war spontan und hatte Spaß zusammen.

Nun, es ist Zeit, die Leidenschaft zurückzubringen!

Ich weiß, das klingt lahm, aber wenn Sie einen regulären Samstagabend oder einen Sonntagsfilm planen, können Sie den Spaß zurückbringen. Nehmen Sie sich einfach Zeit dafür und gönnen Sie sich einen Moment, um loszulassen und die Gesellschaft des anderen zu genießen.

Lass ihn sich wie ein Held fühlen

Wenn du willst, dass dein Mann glücklich ist, musst du deinem Mann das Gefühl geben, dein Versorger und Beschützer zu sein, und jemand, den du wirklich bewunderst.

Mit anderen Worten, du musst ihm das Gefühl geben, ein Held zu sein (nicht genau wie Thor).

Ich weiß, es klingt ein bisschen albern. In der heutigen Zeit brauchen Frauen niemanden, der sie rettet. Sie brauchen keinen Helden in ihrem Leben.

Mehr kann ich nicht sagen.

Aber hier ist die ironische Wahrheit. Männer müssen immer noch ein Held sein. Weil es in ihre DNA eingebaut ist, Beziehungen zu suchen, die es ihnen ermöglichen, sich wie ein Anbieter zu fühlen.

Männer haben Durst nach deiner Bewunderung. Sie wollen sich für die Frau in ihrem Leben einsetzen und sie bedienen, versorgen und beschützen. Dies ist tief in der männlichen Biologie verwurzelt.

Und der Kicker?

Ein Mann wird in seinem Leben nicht glücklich sein, wenn dieser Durst nicht gestillt wird.

Er will sich als Anbieter sehen. Als jemand, den Sie wirklich wollen und brauchen, um zu haben.

Wenn du ihn nicht dazu bringst, das zu fühlen, wird er sich weniger als ein Mann fühlen. Entmannt. Und er wird im Laufe der Zeit immer unglücklicher.

Es gibt tatsächlich einen psychologischen Begriff für das, worüber ich hier spreche. Das nennt man Heldeninstinkt. Dieser Begriff wurde vom Beziehungspsychologen James Bauer geprägt.

Jetzt kannst du seinen Heldeninstinkt nicht auslösen, wenn du ihn das nächste Mal bewunderst. Männer mögen es nicht, Teilnahmepreise zu erhalten, wenn sie auftauchen. Vertrau mir.

Ein Mann möchte das Gefühl haben, Ihre Bewunderung und Ihren Respekt verdient zu haben.

Wie?

Du musst Wege finden, damit er sich wie dein Held fühlt. Es gibt eine Kunst, dies zu tun, die viel Spaß machen kann, wenn Sie genau wissen, was zu tun ist. Aber es erfordert ein wenig mehr Arbeit, als ihn nur zu bitten, Ihren Computer zu reparieren oder Ihre schweren Taschen zu tragen.

Der beste Weg, um zu lernen, wie man den Heldeninstinkt in deinem Kerl auslöst, ist dieses kostenlose Online-Video anzusehen. James Bauer gibt eine grandiose Einführung in sein Konzept.

Wenn Sie diesen Instinkt erfolgreich auslösen können, sehen Sie die Ergebnisse sofort.

Wenn sich ein Mann wirklich wie dein Held fühlt, wird er liebevoller, aufmerksamer und interessiert daran, in einer engagierten, langfristigen Beziehung mit dir zu sein.

Der Heldeninstinkt ist unbewusster Antrieb Männer müssen sich zu Menschen hingezogen fühlen, die ihm das Gefühl geben, ein Held zu sein. Aber es wird in seinen romantischen Beziehungen verstärkt.

Hack Spirit Writer Pearl Nash entdeckte dies für sich und drehte dabei ein Leben lang romantisches Versagen völlig um. Sie können ihre Geschichte hier lesen.

Top-Tipp:

Einige Ideen sind wirklich lebensverändernd. Und für romantische Beziehungen ist dies einer von ihnen. Deshalb sollten Sie sich dieses kostenlose Online-Video ansehen, in dem Sie lernen, wie Sie den Heldeninstinkt in Ihrem Mann auslösen können.

Jedes Mal, wenn Sie Ihren Mann sehen, umarmen Sie ihn herzlich und verabschieden Sie sich

Seien wir ehrlich, die meisten von uns verlieren sich in unseren langweiligen alten Routinen, wenn wir tief in einer Ehe stecken. Das ist normal.

Das Problem?

Das macht die Beziehung nicht nur nicht so lustig, sondern Sie vergessen dabei, die kleinen romantischen und liebevollen Dinge zu tun.Und eines der wichtigsten romantischen Verhaltensweisen ist, wie Sie Ihren Partner begrüßen und sich von ihm verabschieden.

Klingt einfach, aber der kleinste Tweak kann einen großen Unterschied machen.

Also, wenn Sie Ihren Mann begrüßen, geben Sie ihm eine große Umarmung und lassen Sie ihn wissen, wie aufgeregt Sie sind, ihn zu sehen.

Diese Art von körperlichem, liebevollem Kontakt muss das Mojo eines jeden Mannes neu entfachen.Tatsächlich legen Untersuchungen nahe, dass körperliche Zuneigung mit einer größeren Zufriedenheit in romantischen Beziehungen zusammenhängt.Nehmen Sie sich also die Zeit, Ihren Mann zu umarmen, wenn Sie ihn sehen und wenn Sie sich verabschieden. Es ist ein weiterer kleiner Schritt, um die Nadel der Liebe zu Ihren Gunsten zu drehen.

Freunde dich mit seinen Freunden an

Du weißt, wie Jungs sind. Sie wollen „einer der Jungs“ sein. Sie wollen mit ihren Freunden herumspielen und fachsimpeln.

Aber wenn du ihn davon abhältst, seine Freunde zu sehen, wird er nicht nur anfangen, dich zu ärgern, sondern er wird dabei unglücklich werden.

Die Lösung?

Versuche mit seinen Freunden auszukommen. Schließlich ist es wichtig, mit den Menschen im Leben Ihres Mannes zu gelieren.Die Beziehungsexpertin Karen Jones sagte Best Life, dass Männer die Angewohnheit haben, ihre männlichen Freunde aufzugeben, wenn sie heiraten, was eine „Schande“ ist.Sie sagt: „Eine Sache, die du tun kannst, um eine bessere Frau zu sein, ist, ihn zu ermutigen, mit anderen Männern abzuhängen … es gibt etwas, das sie voneinander bekommen, das sie nicht von Frauen bekommen können.“

Sie müssen seine Gruppe von Freunden nicht als eine Ihrer eigenen annehmen, aber wenn Sie mit einem seiner engen Freunde geringfügige Beschwerden haben, warum sollten Sie sich nicht entschließen, diese Unterschiede zu überwinden.

Dies erleichtert Ihrem Ehemann das Leben und hat den Bonuseffekt, dass die Feindseligkeit in Ihrem Leben verringert wird.

Es ist auch wichtig, nicht mit is-Freunden zu konkurrieren.Denken Sie daran, dass seine Freunde eine ständige Präsenz in seinem Leben sein werden, also ist es wichtig, dass Sie nicht versuchen, ihn davon abzuhalten, sie zu sehen, damit er Sie sehen kann.

Unterstütze deinen Mann von der Seitenlinie

Es ist nicht einfach, ein Mann zu sein. Von dir wird erwartet, dass du der Fels in der Ehe bist. Von Ihnen wird erwartet, dass Sie für die Familie sorgen. Und angesichts all des Drucks solltest du deinen Kopf hoch halten und weitermachen.

Schließlich lernen die meisten Männer, dass sie keine Anzeichen von Schwäche zeigen sollten und dass es unerlässlich ist, dass sie in allem, was sie tun, Erfolg haben.

Aber in einer kapitalistischen Gesellschaft wie der unseren, in der der Wettbewerb natürlich hart ist, ist es wichtig, dass ihre Frau sie von der Seitenlinie aus anfeuert.

Zu wissen, dass du die Liebe deines Lebens hast, die dich auf Schritt und Tritt unterstützt, ist unglaublich ermutigend und motivierend.

Also, wenn er seine eigenen persönlichen Träume und Bestrebungen hat, feuere ihn an und sei sein Unterstützer Nummer eins.

In der Tat ist es entscheidend, dass Sie sich gegenseitig unterstützen, damit eine Beziehung funktioniert.

Wenn es Wettbewerb in einer Beziehung und eine Haltung der „one-upping“ einander, iit kann zu einer toxischen Beziehung führen.

Eine toxische Beziehung wird im Namen beschrieben – eine Beziehung, die sauer geworden ist.Wenn eine Beziehung giftig wird, kann sich jede Interaktion in der Beziehung falsch oder fehl am Platz anfühlen, voller negativer Energie, die beide Partner unbehaglich, wütend und enttäuscht macht.

Das ist es, was du nicht willst.

Stellen Sie also sicher, dass Sie sich gegenseitig unterstützen. Es wird die positive Energie der Beziehung steigern und sicherstellen, dass Sie als Paar zusammenwachsen.

Schreiben Sie ihm einen Liebesbrief

Schauen Sie, es mag ein wenig nach Klasse 2 klingen, aber Notizen funktionieren tatsächlich, besonders im gegenwärtigen Zeitalter von Smartphones und Computern.

Es ist auch eine gute Möglichkeit, auszudrücken, wie Sie über Ihren Mann fühlen. Sag ihm, wie schön und klug er ist.

Lass einfach deinen Geist gehen und deinen Stift schreiben. Das Schreiben hat auch eine Möglichkeit, die Informationen in Ihrem Kopf so zu strukturieren, dass Sie deutlich machen, was Sie an Ihrem Ehemann lieben.

Es wird großartig für ihn sein, es zu wissen, und es wird ihm ein gutes Gefühl geben.

Schätze ihn

Zu viele Frauen machen den Fehler zu denken, dass ihre Partner für Schmerzen unverwundbar sind, gerade weil ihre Männer.

Trotz des harten Kerls sind auch Männer voller Unsicherheiten. Und genau wie wir brauchen sie ab und zu einen Vertrauensschub.

Machen Sie ihm ein gutes Gefühl, indem Sie ihm hin und wieder ein Kompliment machen. Männer sind sozial konditioniert, Komplimente zu geben und sie nicht zu empfangen.

Tatsache ist jedoch: Es ist immer schön, nette Dinge über sich selbst zu hören, unabhängig vom Geschlecht.

Machen Sie nicht bei Komplimenten Halt. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie seine Bemühungen anerkennen und schätzen ihn für die Person, die er ist.Die Journalistin Janice Kaplan schrieb in „The Gratitude Diaries“ darüber, wie sie ein einjähriges Experiment versuchte, dankbarer für alle und alles in ihrem Leben zu sein – einschließlich ihres Mannes.

Sie sagte, dass sie ihrem Mann für kleine Dinge wie das Reparieren eines undichten Wasserhahns dankte, was ihre Ehe sehr verbesserte.Dies ist etwas, das Ihren Mann nicht sofort glücklich machen wird, aber es ist eine Routine, die Sie annehmen können.

Wann immer dein Mann etwas für dich tut, wie dir eine Mahlzeit zu kochen, sei dankbar dafür und danke ihm.

Überrasche ihn

Ehen können beginnen, vorhersehbar zu werden. Und schauen Sie, ein gewisses Maß an Vorhersagbarkeit ist gut. Aber irgendwann müssen Sie überrascht sein.

Um ihn zu überraschen, muss es nicht um große Gesten wie einen ausgefallenen Abend und ein Wochenende in einem teuren 5-Sterne-Hotel gehen.

Es kann sich um winzige, einfache Überraschungen handeln, die den Tag aufhellen sollen.

Diese Überraschungen sind wichtig, weil sie dazu beitragen, Ihre Beziehung vom Alltäglichen wegzubewegen.

Sie bringen Sie zurück in die frühen Tage der Datierung, als alles überraschend und neu war.Einfache, alltägliche Möglichkeiten, um zu überraschen, sind der Kauf eines kleinen Geschenks, von dem Sie denken, dass er es lieben wird, das Füllen des Kühlschranks mit seinen Lieblingsspeisen und Trinkgelagen an einem Wochenende oder das Anziehen und Kochen eines fabelhaften Abendessens, als er dachte, Sie hätten eine Takeout-Nacht.

Wenn Sie sich auch zu einem leidenschaftlichen und sexy Abend hinreißen lassen können, wird das bei den meisten Menschen im Allgemeinen ziemlich gut ankommen.

Wenn Sie das Geld oder die Zeit nicht finden können, was ist mit einem Überraschungstag irgendwo?

Sag ihm, er soll ins Auto steigen und du fährst zum Strand.

Er weiß vielleicht nicht einmal, ob er glücklich ist…

Ich habe dir gerade 10 Möglichkeiten gegeben, deinen Mann glücklich zu machen.

Dennoch bin ich sicher, dass Sie mir zustimmen werden, dass es nicht immer klar ist, ob Ihr Mann glücklich ist. Besonders für einen Mann.Die Wahrheit ist, dass Männer oft nicht einmal bewusst wissen, wann sie in einer Ehe wirklich glücklich sind. Dies liegt daran, dass Männer von biologischen Trieben getrieben werden, die tief in ihnen liegen.

Dafür können wir der Evolution danken.

Aber es gibt Sätze, die du sagen kannst, Texte, die du senden kannst, und kleine Anfragen, mit denen du seine natürlichen biologischen Instinkte auslösen kannst.Das neue Video des Beziehungspsychologen James Bauer enthüllt diese emotionalen Triggerpunkte. Er wird dir helfen, wirklich zu verstehen, was Männer zum Ticken bringt – und mit wem sie glücklich sind.

Sie können das Video hier ansehen.