La cebada es uno de los cultivos de cereales más saludables con numerosos beneficios medicinales. La bebida preparada mezclando harina de cebada con agua se considera una opción saludable. Puede aliviar una serie de problemas de salud, al tiempo que proporciona nutrición a nuestro cuerpo.

11 Efectos Secundarios De Agua de Cebada

Pero, al mismo tiempo, el agua de cebada nos pueden hacer daño también. Aquí hay una lista de los efectos secundarios del agua de cebada que debe atravesar:

Flato / Gas intestinal

Al ser una fibra dietética soluble, la cebada causa gas intestinal o flato. La razón detrás de esto son las actividades de las bacterias beneficiosas presentes en nuestro colon. Por lo tanto, trate de limitar la ingesta de agua de cebada para evitar la formación de gases.

Estómago

Un malestar estomacal no solo es resultado del consumo excesivo de agua de cebada, sino también de sus interacciones con ciertos medicamentos. En ambos casos, la irritación estomacal puede venir con síntomas de menor a mayor, como dolor, calambres, distensión abdominal y, a veces, incluso diarrea o diarrea floja.

Estreñimiento

Si bebe demasiada agua de cebada, es probable que termine desarrollando estreñimiento crónico. Asegúrese de consultar a su médico en caso de que el problema continúe durante más de 7 días a la vez.

Sangrado rectal

En caso de estreñimiento grave, es posible que experimente sangrado rectal con dolor agudo. Trate de evitar el consumo de este laxante natural a granel para evitar este tipo de situaciones.

Contaminación por hongos

Se ha informado de que el agua de cebada puede provocar contaminación por hongos de vez en cuando. Ciertos contaminantes que se encuentran en el extracto de malta son Trichothecium Roseum y Ocratoxina A, que pueden afectar nuestros huesos al descomponerlos.

Reacciones alérgicas

Las reacciones alérgicas al agua de cebada también son bastante comunes. Si ya sufre hipersensibilidad o alergia en el pasado reciente, es hora de regular su consumo diario de agua de cebada. De lo contrario, puede experimentar una serie de síntomas como erupciones, inflamación, urticaria, irritación e hinchazón de ojos, párpados, nariz, brazos, piernas e incluso anafilaxia.

Asma de los panaderos

El grano de cebada puede causar una alergia respiratoria grave llamada «asma de los panaderos» en las personas que trabajan en las panaderías. Pero también puede ser presa de él si está expuesto a mucha harina de cebada mientras prepara su agua de cebada. Así que, ten cuidado.

Esófago bloqueado / roto

Al estar cargado de fibra, la cebada también puede dañar el esófago. Cuando prepare su bebida, asegúrese de agregar suficiente agua al extracto de la malta. De lo contrario, es posible que tenga dificultad para tragar, lo que eventualmente puede bloquear o incluso romper el esófago.

Enfermedad celíaca

La enfermedad celíaca es básicamente alergia al trigo, causada por intolerancia al gluten. La cebada contiene una gran cantidad de gluten, lo que empeora la condición.

La reducción del azúcar en sangre

El consumo excesivo de agua de cebada puede reducir en gran medida la cantidad de azúcar en el torrente sanguíneo. Si va por debajo del nivel normal, desarrollará hipoglucemia. Por lo tanto, trate de vigilar de cerca su nivel de azúcar en sangre mientras bebe agua de cebada regularmente.

Complicaciones quirúrgicas

Como el agua de cebada puede causar una caída repentina de los niveles de glucosa en sangre, siempre debe tomar precauciones antes de someterse a una cirugía. Se recomienda que deje de tomar la bebida al menos de 10 a 14 días antes de pasar por el cuchillo. Le ayudaría a regular su nivel de azúcar en la sangre para que pueda mantener a raya todo tipo de complicaciones quirúrgicas.

No hay ninguna razón por la que no deba disfrutar de un vaso de agua de cebada regularmente. Pero es importante ser consciente de cuánto es demasiado. Y si usted termina con cualquiera de estos efectos secundarios, consulte a su médico!

¿Es el agua de cebada una bebida básica en su dieta diaria? ¿Alguna vez ha experimentado alguno de estos efectos secundarios del agua de cebada? Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.

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