Al final de un largo día, es demasiado fácil ducharse con agua caliente, ponerse un pijama, cepillarse los dientes y luego saltar a la cama. Pero, ¿alguna vez se ha detenido a pensar en los riesgos de dormir con el cabello mojado? Resulta que ir a la cama con el cabello mojado no es tan inofensivo como probablemente pensabas. Echa un vistazo a 12 errores más comunes en el cabello.

Qué sucede cuando duermes sobre el cabello mojado

El primer resultado negativo de dormir con el cabello mojado es puramente cosmético: No puedes predecir cómo se verá tu cabello mojado por la mañana. «Si intentas peinarte el cabello por la mañana después de dormir mojado, probablemente tendrás problemas para peinarte el encrespamiento resultante, las ondas divertidas, los lados planos y las arrugas», dice Olga Gilbert, estilista del Salón J. Russell en Palm Desert, California.

«Cuando te despiertes con la cabeza de cama rebelde, probablemente tendrás que volver a mojarla para secarla adecuadamente y recuperar el control. Esto agrega tiempo innecesariamente a tu rutina matutina», dice.

Gilbert dice que dormir con el cabello mojado no daña inmediatamente los folículos ni el tallo del cabello, pero sin duda puede provocar la rotura del cabello, porque el cabello es más débil cuando está mojado, lo que lo hace más flexible y fácil de romper. «Si subes tu cabello mojado a una cola de caballo o moño apretado, tienes una probabilidad mucho mayor de romperlo durante la noche», dice Gilbert.

Qué hacer si duerme con el cabello mojado

Si es absolutamente necesario dormir con el cabello mojado porque, por ejemplo, tiene que levantarse temprano para ir al trabajo, hay algunas maneras fáciles de minimizar el daño. Primero, cambia tus sábanas de algodón por unas de seda, como estas. La seda tiene una superficie mucho más suave, lo que facilita su cabello; con una funda de almohada de seda, no experimentará tanta rotura. Saltarse la seda es uno de los 7 hábitos nocturnos que podrían arruinar tu cabello.

A continuación, asegúrate de dormir con el cabello suelto o con una trenza suelta, en lugar de hacerlo con un moño apretado o una coleta. Además, intercambia tus bandas elásticas apretadas con un clip o una banda elástica más suave que no se tire bruscamente por la noche. Ahora que sabes que no debes dormir con el cabello mojado, echa un vistazo a estos remedios caseros para el cabello seco y dañado.