Si alguna vez has visto un juego de dardos profesionales, te sorprenderá cómo los profesionales se las arreglan para lanzar dardos de manera tan consistente, mientras lo hacen parecer extremadamente fácil.

¿Qué es lo que hace que su objetivo sea tan preciso y coherente? ¿Cómo son capaces de pasar de anotar un doble a un triple en el otro lado del tablero de manera tan efectiva?

En este artículo, te ayudaremos a llevar tus habilidades de lanzamiento de dardos al siguiente nivel, con una serie de consejos de los profesionales.

Asumiendo La Postura Correcta

El primer paso en el camino a una constante de tiro de dardos, está asumiendo la postura correcta.

el Posicionamiento de su cuerpo correctamente tendrá un efecto significativo en su consistencia.

¿Cómo es eso?

Bueno, como en cualquier actividad, debes asegurarte de estar equilibrado y cómodo para lograr el mejor resultado, y asumir la postura correcta mientras lanzas dardos te ayudará a mantener el equilibrio.

La mayoría de los principiantes tienden a no entender la importancia de su postura al lanzar dardos; que es lo que a menudo separa a los mejores del resto.

¿Cuáles son los diferentes Tipos de Postura?

Al hacer cola para lanzar dardos, hay tres posturas comunes que debe tener en cuenta.

Pero, antes de asumir cualquiera de estas tres posturas, debes alinear tu cuerpo detrás de la Oche (línea de lanzamiento) asegurándote de no cruzarla.

La Posición de vanguardia

Algunos de los jugadores elegir la posición de vanguardia como la posición más ideal para tomar cuando lanzando dardos. Sin embargo, es una que requiere mucha práctica para dominarla.

Básicamente, el pie dominante debe colocarse en la parte delantera con el dedo del pie tocando el Oche. Además, el dedo del pie debe apuntar directamente hacia el objetivo.

También debe sentir que el 75% de su peso corporal está soportado por su pie delantero.

Mientras que, el pie menos dominante debe colocarse detrás de usted o si se siente más cómodo, puede cambiarlo ligeramente hacia un lado para que tú. Esto se utiliza principalmente como un equilibrio.

Es importante tener en cuenta que cualquier posición que decidas tomar debe ser una que te haga sentir cómodo y equilibrado.

La postura lateral

La forma en que tomas esta posición es bastante simple. El borde del pie delantero debe colocarse en la línea de lanzamiento, con el pie trasero en ángulo detrás del pie delantero (ver más abajo), con el codo hacia adentro para un control ideal. También se recomienda alinear el brazo lanzador con el ojo.

El Ángulo de Posición

Como una mezcla de ambos hacia adelante y de lado posturas, es hora de practicar el ángulo de posición.

El pie de plomo que se muestra a continuación representaría el de un lanzador diestro. Esta postura da mayor estabilidad a la parte superior del cuerpo, por lo que es asumida predominantemente por lanzadores de dardos más experimentados.

Distribución del peso

No importa qué postura elija asumir, una regla general es asegurarse de que la mayor parte de su peso corporal esté muy concentrado (aproximadamente el 75%) a favor de tu pie delantero.

Haga todo lo posible para hacer esto sin tener que inclinarse demasiado hacia adelante, ya que hacerlo puede afectar su equilibrio. El pie trasero debe sostener una cantidad suficiente de peso para mantener una postura ideal.

Consejos adicionales para mejorar tu postura

Después de haber asumido la posición de lanzamiento ideal para ti, debes alinearte de tal manera que tus hombros formen un ángulo de 90 grados con la diana. Si no estás seguro de cómo hacerlo, ajusta la columna vertebral para que quede recta mientras los hombros están paralelos al suelo.

Recuerde, estar cómodo y relajado es la clave para lanzar grandes dardos.

Con el pie delantero firmemente colocado en el suelo, levante ligeramente el talón trasero para obtener mejores resultados. También se recomienda formar un ángulo de 90 grados con el pie delantero, el pie trasero y la línea de lanzamiento.

Aplicando estos pasos, estarás asumiendo la postura de lanzamiento perfecta. No tienes que apegarte a esta postura, puedes experimentar y encontrar la que más te funcione.

Hay muchos jugadores a los que les gusta inclinarse hacia adelante en el tablero porque los acerca más a él. Pero esto en realidad puede ser perjudicial para su técnica, ya que hacerlo puede desequilibrarlo.

El agarre correcto

Cuando se trata de sostener tus dardos, no hay una forma incorrecta de hacerlo. Todo se reduce a preferencias personales. Sin embargo, esto no significa que no debas considerar las pautas para llevar tu técnica al siguiente nivel.

Cosas como cómo sujetar el dardo, cuántos dedos debe usar y cuán apretado debe ser cuidadosamente considerado.

La técnica de sujeción

Al sostener el dardo, no querrás apretarlo demasiado fuerte, pero tampoco querrás asumir un agarre suelto o corres el riesgo de que tu trayectoria de lanzamiento se vea afectada.

Idealmente, desea sostener el dardo de una manera lo suficientemente firme para mantener el control, pero al mismo tiempo, al sostener el dardo debe mantener su mano relajada y no tensa.

Un error que cometen muchos principiantes es que sostienen el dardo con un agarre muy apretado. El resultado de esto son los músculos tensos, y tal tensión en el músculo puede conducir a errores. Por otro lado, algunos principiantes tienden a sostener el dardo demasiado suelto, y el problema con un agarre demasiado suelto es que proyecta el dardo con velocidad insuficiente y poca precisión.

El Número de dedos

En cuanto al número de dedos que debes usar para sostener un dardo, hay muchos enfoques, pero obviamente no puedes agarrar un dardo sin al menos dos de tus dedos.

Independientemente del número de dedos que vaya a usar, el pulgar siempre debe colocarse en el centro del cañón del dardo.

Sin embargo, aquí hay algunas opciones para que elijas:

Dos dedos: Sostener un dardo con dos dedos es bastante similar a sostener un bolígrafo. Es un agarre muy recomendable si desea un menor impacto en los dedos.
sin Embargo, puede no ser la mejor agarre, si usted está buscando para mejorar el control

Tres Dedos: El agarre de tres dedos es uno que es ideal para obtener un control admirable y uno que es más popular entre la mayoría de los jugadores, también es bastante simple dominar
Lo que debe tener en cuenta, sin embargo, es que el pulgar debe colocarse justo detrás del centro de gravedad del dardo o en cualquier lugar cerca de él para obtener un mayor nivel de control.

Cuatro Dedos: Este tipo de agarre tiene sus ventajas y desventajas. Por un lado, ofrece una amplia cantidad de soporte y control. Pero, alternativamente, el último dedo (el tercero) colocado en el cañón del dardo es capaz de interrumpir su puntería.

Cinco dedos: Usar todos los dedos para sujetar el dardo es bastante complicado, pero garantiza un gran control sobre el dardo. La forma de obtener acceso a un nivel tan alto de control es colocando el dedo meñique justo encima o debajo de la punta del dardo, lo que permite una guía precisa y alta velocidad.

Perfeccionar tu puntería

La clave para apuntar con precisión es una gran coordinación mano-ojo.

Todos sabemos cuál de nuestras dos manos es más dominante que la otra, pero ¿sabes cuál de tus ojos es el dominante? El ojo que tiene problemas para cerrarse mientras lanza dardos es el que es más dominante.

Posicionamiento del cuerpo

Después de asegurar un agarre firme en su dardo con su mano dominante, debe asegurarse de que el codo se levante ligeramente antes de lanzar, asegurándose de que su hombro y mano formen un ángulo de 90 grados mientras apunta al objetivo.

Altura de puntería

Para que su puntería sea precisa, debe encontrar la línea de visión perfecta.

Tendrá que colocar la mano lanzando el dardo al nivel de los ojos y cerca del lado del ojo. Puede usar su meñique para alinearse de una manera que le otorgue un objetivo preciso o simplemente puede usar la punta del dardo para hacerlo.

Esto te ayudará a encontrar la línea de visión ideal.

Puntas Adicionalespara mejorar Tu Puntería

Al apuntar, es importante apuntar la punta de tu dardo ligeramente hacia arriba. Si apuntas la punta hacia abajo, es probable que caiga por debajo del objetivo o que se desplace hacia un lado.

Además, es crucial que el dardo se alinee con el objetivo. Si su puntería está un poco sesgada hacia cualquiera de los lados, golpear el objetivo va a ser casi imposible.

Liberando tu Dardo

El paso final para dominar tu técnica de lanzamiento es aprender a liberar el dardo correctamente, lo que, lo creas o no, es mucho más difícil de lo que parece.

Acción de retroceso

Un error común que muchos lanzadores de dardos principiantes tienden a tirar de su brazo mientras sueltan el dardo. Idealmente, desea mover solo la mano y la muñeca al lanzar dardos.

Es preferible tirar de la mano ligeramente, en lugar de tirar del brazo. Para acelerar el movimiento del dardo, debes usar solo la muñeca y el codo.

El ajuste de muñeca

Antes de lanzar el dardo, debes asegurarte de ajustar la muñeca porque acelerará el dardo y permitirá un lanzamiento más preciso.

Sin embargo, es imperativo que se ajuste la muñeca de una manera hacia adelante, en lugar de hacia abajo. Un chasquido hacia abajo liberará el dardo en una dirección hacia abajo, afectando así la precisión.

El Seguimiento

Después de soltar el dardo, quieres que tu brazo mantenga el movimiento de lanzamiento y ‘siga el seguimiento’. Mantenga el brazo en esa posición durante unos segundos después de soltar el dardo, para obtener un buen seguimiento.

Pensamientos finales

La repetición es la madre de la habilidad. No debes esperar que todo salga bien la primera vez. Tendrás que practicar para perfeccionar tus habilidades.

Con suerte, la información que hemos proporcionado aquí te ha ayudado a llevar tu destreza para lanzar dardos al siguiente nivel.