por Maggie Boyle

Para muchos de nosotros, el sol puede ser tanto nuestro mejor amigo como nuestro peor enemigo. Sentir la ira de una terrible quemadura solar después de saltarte el protector solar porque solo estabas tratando de «obtener un poco de color» es sin duda una de las cosas más traicioneras que pueden sucederle a tu piel.

Después de unos cócteles playeros, enjabonarte con protector solar puede ser lo último en tu mente, pero es un paso crucial para la piel que vale la pena recordar, especialmente cuando el mañana llega y de repente estás más rojo que un tomate y todo duele. Si bien ponerse protector solar es la solución obvia para prevenir una quemadura solar, hay una cantidad abrumadora de opciones por ahí. ¿Cómo sabes qué tipo usar?! SPF es el mejor?! ¿Cuánto solicita?! ¿Qué haces si empiezas a pelarte?!!?

Afortunadamente, la Dra. Michele J. Farber de Schweiger Dermatology Group en Nueva York está aquí para responder a todas nuestras preguntas * candentes*. También compartí mis productos básicos de maquillaje de verano que, combinados con protector solar (obv), me hacen vivir mi mejor vida.

Maquillaje con leche: ¿Qué efectos duraderos puede tener una quemadura solar en la piel?

Dra. Michele J. Farber: Una quemadura solar grave puede ser importante para la piel. Solo una quemadura de sol con ampollas en la infancia duplica el riesgo de melanoma. La exposición repetida y constante al sol está asociada con el cáncer de piel, en particular el cáncer de piel de células escamosas (lea todo sobre eso aquí). Además, las quemaduras graves provocan manchas solares y un envejecimiento más rápido.

MMU: ¿Cuál es su consejo para cualquier persona cuya piel ha comenzado a pelarse?

Dr. Farber: ¡NADA DE PICKING! Hidratar la piel, hidratar, tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) para disminuir la inflamación si siente dolor, y si se siente débil o muy deshidratado, busque atención médica. Y proteja su piel si vuelve a salir: busque sombra, póngase protector solar y use sombreros y ropa protectora contra el sol, ya que su piel es más sensible al sol de lo habitual.

MMU: ¿Qué tipos de piel deben ser extremadamente cautelosos al pasar un día al sol?

Dr. Farber: Si bien todos deben usar su protector solar y tener cuidado con la protección solar, las personas muy justas se queman más rápido y necesitan tener mucho cuidado. Características como el pelo rojo y las pecas también son signos de una mayor sensibilidad al sol.

MMU: ¿Con qué frecuencia debe aplicar protector solar durante todo el día? ¿Cuánto solicita?

Dr. Farber: Necesita 1 onza suficiente para llenar un vaso de chupito. La mayoría de los adultos no usan lo suficiente. Además, vuelva a aplicar cada 2 horas o con cualquier actividad acuosa o sudoración.

MMU: ¿Qué número de SPF recomienda generalmente? ¿Importa el número SPF? ¿Es mejor más alto?

Dr. Farber: El FPS 30 o superior es imprescindible. Más alto bloquea porcentajes ligeramente más altos de rayos UV, por lo que es útil usar SPF mayor de 30.

Lea todo sobre el espectro SPF aquí.

MMU: ¿Expira el protector solar?

Dr. Farber: Sí, el protector solar expira generalmente después de aproximadamente 3 años. Sin embargo, si observa que el contenido se separa o se ve diferente a su color original, es probable que sea el momento de tirarlo.

MMU: ¿Puedes explicarme qué hacer cuando sabes que te quemaste por el sol? ¿Cuáles son los pasos de postratamiento justo cuando sucede y cómo cuidarlo a lo largo del tiempo?

Dr. Farber: Si su piel está roja, duele, pica al sol o se vuelve blanca cuando la toca, se quema. Trate con crema hidratante o aloe, AINE si está muy inflamado, e hidrátese. Debe buscar atención médica de inmediato si tiene fiebre, escalofríos o se siente mal de otro modo.

MMU: ¿Ayudan los productos de refrigeración?

Dr. Farber: Las cremas refrescantes pueden ser útiles para disminuir la inflamación. Piensa en cremas hidratantes y aloe. La lidocaína o los productos con adormecimiento pueden quemarse, así que evítelos.

MMU: ¿Funciona el maquillaje con FPS o debería seguir aplicándose protector solar todos los días?

Dr. Farber: Si es SPF 30 o superior y tiene una cobertura de amplio espectro, un producto combinado está bien. Hay muchos cosmecéuticos nuevos que funcionan como maquillaje y SPF o crema hidratante teñida con SPF, y mientras el factor SPF esté ahí, estás bien. Sin embargo, si pasa el día en la playa o bajo el sol caliente, use protector solar regular y no olvide volver a aplicarlo cada 2 horas.

MMU: ¿Cuál es la diferencia entre protector solar y bloqueador solar?

Dr. Farber: El protector solar se refiere a los bloqueadores químicos que absorben la luz solar, mientras que el bloqueador solar se refiere a los bloqueadores físicos que reflejan la luz solar como su mecanismo de protección (piense en óxido de zinc y dióxido de titanio).

MMU: ¿Hay alguna forma de acelerar el proceso de curación de una quemadura solar?

Dr. Farber: Hidratar, hidratar y usar pomada en cualquier área que tenga ampollas. Bebe tu piel: deja de lado tu rutina habitual y sigue solo con un humectante. Además, tome AINE para aliviar el dolor y la inflamación.

Con todo este conocimiento en la mano, ahora tengo una rutina infalible que me ayuda a evitar cometer los mismos errores en la piel que cometí en los veranos anteriores, comenzando con el protector solar, por supuesto. Mi rutina de maquillaje definitivamente cambia en el verano, también. Como una chica irlandesa de piel clara, mi piel generalmente es roja y enrojecida (incluso después de pasar el invierno en el interior), así que aunque me gustaría usar protector solar sin base, prefiero un poco de cobertura ligera. Es por eso que mi base de verano preferida es el Tinte para la piel con Maquillaje de Leche y Sol. El nombre lo dice todo! Su fórmula natural infundida con aceite, sin conservantes, se mantiene fresca gracias a un envase innovador que utiliza plata antimicrobiana para mantener a raya a las bacterias. Lo más importante, tiene SPF 30 y deja un acabado hidratado al hidratar la piel con aceites de aguacate, uva, oliva y mandarina. Y siempre guardo un producto en mi bolsa para los días más calurosos: Agua de refrigeración. Hecho con cafeína energizante, agua de mar calmante y ricos minerales marinos, el agua de enfriamiento refresca instantáneamente mi piel y la deja fresca, desinflada y fresca, como una paleta para mi cara.