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Cómo Manejar la Ira Durante Niveles bajos de Azúcar En Sangre

Las emociones y el azúcar en sangre son una vía de doble sentido. Comprender su relación puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre. El cerebro controla la secreción de varias hormonas del estrés que pueden interferir con la eficacia de la insulina. Por otro lado, cuando los niveles altos o bajos de azúcar llegan al cerebro, el resultado puede ser deterioro de la memoria, ira, irritabilidad, pensamiento lento o depresión. A medida que aumentan los niveles de azúcar en sangre, los niveles de hormonas que previenen la depresión pueden disminuir. Esto puede empeorar los síntomas de la depresión y dejar a una persona con menos interés en hacer las cosas necesarias para mejorar el control, como la selección cuidadosa de alimentos, el ejercicio regular y el descanso. Puede surgir un círculo vicioso de depresión creciente y empeoramiento del control.

En esta situación alterada, ayuda a otros a reconocer lo antes posible que se está produciendo un bajo nivel de azúcar en la sangre para que pueda tratarse rápidamente. Las personas varían en la forma en que experimentan un bajo nivel de azúcar en la sangre y la forma en que un individuo puede actuar durante un bajo nivel de azúcar en la sangre en particular también puede variar enormemente. Estos son los síntomas comunes que indican que está en marcha un bajo nivel de azúcar en sangre.

los Síntomas de Baja azúcar en la Sangre

  • sudoración
  • sacudiendo
  • irritabilidad
  • visión borrosa
  • ritmo cardíaco rápido
  • repentino cansancio
  • mareo y confusión
  • entumecimiento de los labios
  • náuseas o vómitos
  • frecuentes suspiros
  • dolor de cabeza
  • juegos
  • hormigueo