Cómo ser ecológico: Los 15 Pasos Sostenibles más Importantes
Durante la última década, hemos publicado casi 200 artículos sobre cómo ser ecológico y vivir un estilo de vida de bajo desperdicio. Debido a que algunos son difíciles de encontrar, estamos reuniendo todos esos artículos sobre ser ecológicos, además de darte algunos consejos aquí sobre las formas más impactantes de hacer una diferencia sostenible.
Así que, aquí es donde encontrará de todo, desde principiante (dejando el hábito del agua embotellada) hasta avanzado (trabajando hacia una casa de cero residuos o baja 15 pasos más importantes para crear menos residuos y utilizar menos recursos.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE IR VERDE?
A veces es desalentador mirar el estado de nuestro planeta. Y es difícil saber si nuestros cambios individuales están marcando la diferencia. Pero la verdad es que toda acción positiva tiene un impacto positivo.
Adoptar un estilo de vida de bajo desperdicio es importante por muchas razones. El beneficio obvio es que conduce a menos contaminación y menos recursos utilizados. Pero hay muchos otros beneficios, como ahorrar tiempo y dinero, fomentar una alimentación más saludable, evitar la exposición a toxinas y desafiarnos a nosotros mismos a ser más ingeniosos.
También es un gran ejemplo para su hijo.
Haces todo lo posible para vivir a la ligera en el planeta. Eres amable con la Madre Naturaleza y eres agradecido y cuidadoso con sus recursos. Y le da a su hijo muchas oportunidades para salir al aire libre y enamorarse de su entorno natural.
Después de todo – protegemos lo que amamos.
CÓMO IR VERDE: 15 MANERAS DE MARCAR LA DIFERENCIA
Ir verde significa cosas diferentes para diferentes personas. Si bien algunos pueden adoptar por completo el movimiento de cero residuos, puede sentirse inalcanzable o estresante para otros. Nuestro equipo discute la culpa verde a menudo, y nos sentimos más equilibrados con un estilo de vida de bajo desperdicio (en lugar de cero desperdicio).
Ciertamente tomamos decisiones conscientes y elegimos apoyar a empresas que son éticas y sostenibles. Pero no nos estresamos por el envoltorio ocasional de comida rápida o el hecho de que a nuestros hijos les encantan los LEGOs (aunque estamos bastante emocionados por su transición a ladrillos a base de plantas).
Aquí hay algunas opciones verdes para principiantes, intermedios y avanzados que puede hacer en su hogar. Elija algunos de estos pasos y agréguelos a su rutina verde este año.
REDUCIR
De las 3 R (Reducir, Reutilizar, Reciclar) esta es la más importante.
Usted podría pensar que no está contribuyendo a la basura del océano porque nunca tiraría basura en la playa,pero ¿ha visto lo que está flotando por ahí? No son solo botellas de plástico, palas de playa de juguete y bolsas de comestibles. También hay botellas de detergente para ropa, globos, recipientes grandes de yogur y jarras de leche.
Esos miles de artículos probablemente se cayeron de una barcaza en su camino a China para ser reciclados. Y quién sabe cuánto tiempo han estado allí, porque China recientemente dejó de aceptar nuestro reciclaje. Colocar un artículo en su papelera de reciclaje no es garantía de que realmente se recicle.
Reducir – o cambiar sus desechables por reutilizables-lo que consume en general es la mejor solución. Verás ecos de esto en todos los consejos a continuación.
DEJE DE COMPRAR AGUA EMBOTELLADA
A menos que haya algún tipo de crisis de contaminación, evitar las botellas de agua de plástico es la forma más sencilla de reducir los residuos. Se ha descubierto que el agua embotellada contiene contaminantes y, cuando se analiza, muchas marcas no son mejores que el agua del grifo.
La producción de botellas de agua de plástico requiere hasta 17 millones de barriles de petróleo cada año. Cada botella puede tardar hasta mil años en descomponerse, filtrando productos químicos peligrosos y dañinos durante el proceso. Algunas toxinas filtradas podrían causar cáncer y discapacidades reproductivas.
El argumento de «pero reciclo mis botellas de agua» no es muy convincente, ya que solo el 12% de las treinta y cinco mil millones de botellas anuales utilizadas se reciclan, lo que indica que solo la mitad de lo que coloca en una papelera de reciclaje realmente se recicla (fuente).
Evitar las botellas de agua de plástico no es difícil. De hecho, los humanos lo hicieron durante toda nuestra existencia hasta las últimas décadas. Todo lo que tiene que hacer es beber agua (filtrada si lo prefiere) de un vaso en casa y mantener una botella reutilizable para cuando esté en movimiento.
Incluso en muchas situaciones de emergencia, no es necesario comprar cajas de botellas de agua de plástico. Parte de nuestro equipo está en Florida, y durante la temporada de huracanes sabemos que nuestro filtro de agua Big Berkey es capaz de filtrar el agua de lluvia, el agua de la piscina o el agua que hemos corrido en las bañeras, cubos, jarras, etc. antes de la tormenta.
TRAIGA SUS PROPIAS BOLSAS DE COMPRAS REUTILIZABLES
Este consejo está cerca de la parte superior de todas las listas, porque tiene un gran impacto. Miles de millones de bolsas de plástico se utilizan cada año en todo el mundo. Las bolsas de plástico comienzan como combustibles fósiles y terminan como residuos mortales en los vertederos y el océano. Las aves a menudo confunden las bolsas de plástico trituradas con comida, llenando sus estómagos con desechos tóxicos.
Para una tortuga marina hambrienta, es casi imposible distinguir entre una medusa y una bolsa de plástico flotante. Los peces comen miles de toneladas de plástico al año, y lo transfieren a la cadena alimentaria a peces más grandes y mamíferos marinos (fuente).
Las bolsas reutilizables a menudo se reparten en eventos o recaudaciones de fondos. A veces vienen con artículos que compras. Probablemente pueda crear una colección de ellos sin gastar dinero. Eso es lo que hemos hecho con la excepción de nuestras bolsas aisladas. Compramos uno de Trader Joe’s y ha durado seis años. Puedes encontrar bolsas de comestibles aisladas en línea.
HAGA OTROS INTERCAMBIOS SOSTENIBLES SIMPLES
Mientras que las botellas de agua de plástico y las bolsas de comestibles son los mayores infractores, hay otros intercambios que marcan una gran diferencia. Cada habitación de su hogar tiene la oportunidad de dejar de usar desechables y cambiar a reutilizables.
Pajitas – Ya sea en casa o cuando pides una bebida en un restaurante, las pajitas de plástico son un artículo innecesario de un solo uso. Preséntese sin, o compre un juego de vidrio o acero inoxidable para el hogar y use el estuche de transporte para viajar. Encuentra pajitas de vidrio en Etsy o Amazon.
Tazas de café o té: Algunas tazas de café de papel tienen forro de plástico y la mayoría tienen tapas de plástico. Hemos estado usando las tazas de vidrio Joco con tapas y mangas de silicona durante aproximadamente 6 años. La mayoría de los restaurantes los rellenan sin ningún problema, pero es más barato (y generalmente más saludable) preparar su propio café o té en casa.
Cápsulas de café: Hay suficientes en los vertederos para recorrer el mundo varias veces. Incluso el creador de la copa k lamenta su impacto ambiental (fuente). Si todavía usas un Keurig, consigue un reemplazo de vaina de acero inoxidable reutilizable. O prepare su café a la antigua usanza y use un filtro de café de cáñamo orgánico o con un Chemex vierta sobre la cafetera y su té en la estufa con un hervidor de agua seguro.
Productos de limpieza: La colección de productos de limpieza del hogar convencional es costosa, ocupa mucho espacio y puede tener algunas implicaciones graves para la salud del cuerpo en desarrollo de un niño. No los tire, pero una vez que los haya usado, guarde las botellas y haga sus propios productos de limpieza.
Jabón & champú: cambiar de botellas de gel de baño a jabón en barra es fácil y asequible. Hazlo y no mires atrás. Cambiar de champú embotellado a barritas de champú puede dar miedo, pero no es tan malo. Hemos tenido buena suerte con Lush (tienen un agente espumante) y barras de champú y acondicionador Ethique que ahora se pueden encontrar en Target.
toallas de Papel & servilletas de Intercambio versiones desechables de estos para servilletas de tela (comprar asequible o utilizado o hacer su propio) y onu-toallas de papel.
Pasta de dientes: Puede dejar de usar plástico con sus artículos de cuidado bucal eligiendo lengüetas de dientes (empaquetadas en cartón o vidrio) o encajes dentales en lugar de hilo dental. Si usa enjuague bucal, hágalo usted mismo y guárdelo en un frasco de vidrio o en una botella de vidrio. Y, por supuesto, comience a usar cepillos de dientes de bambú en lugar de plástico.
Pañales: los pañales convencionales permanecerán en vertederos hasta por 5 generaciones. Si bien algunos pañales «naturales» pueden ser mejores para la piel del bebé que el plástico, no son más fáciles para el medio ambiente. La tela es definitivamente la opción más ecológica. Puede obtener más información sobre cómo comenzar a usar pañales de tela aquí y los conceptos básicos de cómo usar pañales de tela aquí.
Productos menstruales: Otra forma de reducir los desechos y los costos es reutilizarlos para su período. Esta calculadora de Period Nirvana toma su edad y flujo para calcular cuántos desechables puede ahorrar del vertedero cada año al cambiar a una opción reutilizable. Las copas menstruales son eficaces y seguras. Las hemos usado durante casi una década, y nuestras favoritas son la Copa Lena y la Copa Menstrual Suave Saalt. Otros soportes o respaldos para su ciclo son la ropa interior de la menstruación y las almohadillas menstruales reutilizables. Obtenga más información sobre los beneficios para la salud y el medio ambiente de las almohadillas menstruales de tela aquí.
Papel de regalo-Si bien no es un artículo cotidiano, el papel de regalo y las bolsas de regalo realmente se pueden acumular durante las vacaciones. Hay muchas formas creativas y sostenibles de envolver regalos o hacer sus propias bolsas de regalo de tela con este tutorial.
ELIJA CARTÓN SOBRE PLÁSTICO CUANDO SEA POSIBLE
En términos generales, es más fácil reciclar cartón que plástico, además, los productos de papel tienden a descomponerse más fácilmente sin agregar mucho peso al producto de la misma manera que el vidrio o el aluminio.
Cuando tenga la opción, escoja pasta en la caja en lugar de pasta en una bolsa, o detergente en la caja en lugar de la botella. Mejor aún: verifique si hay empresas que obtienen su cartón de manera sostenible o que adoptan una postura firme sobre la deforestación.
COMA EN CASA& RECONSIDERE SU ALMACENAMIENTO DE ALIMENTOS
Cocinar en casa con ingredientes frescos es una gran manera de reducir su impacto. Comprar alimentos en su mercado de agricultores local o CSA generalmente significa que no hay residuos de envases, además de que está apoyando a la comunidad.
Comer más verduras y menos carnes de granjas industriales ayuda a reducir los gases de efecto invernadero. Si su familia come carne, intente reducir el tamaño de las porciones y dejar que las verduras ocupen el centro del escenario en su plato. Cuando compre carne, asegúrese de comprarla de una fuente reputada alimentada con pasto sin hormonas ni antibióticos.
No solo comer en casa es más saludable y asequible, la comida rápida y los contenedores para llevar se suman a toneladas de residuos de un solo uso. A menudo son de plástico o espuma de poliestireno y pueden contener disruptores endocrinos, es decir, ftalatos.
A pesar de que los ftalatos se pueden encontrar a nuestro alrededor, la dieta ahora se considera una causa importante de exposición a este producto químico, especialmente cuando esa dieta se compone principalmente de comida rápida. Se encontró que las personas que comen fuera con más frecuencia tenían niveles de ftalato un 35% más altos que las personas que comen comidas preparadas en casa.
Las bolsas de plástico, la envoltura de plástico y los recipientes de almacenamiento de plástico no son ideales desde el punto de vista de la seguridad alimentaria, y ciertamente no son buenos para el planeta. Hay un montón de excelentes recipientes de almacenamiento de vidrio, envolturas de cera de abejas y bolsas y recipientes de silicona que son seguros para los alimentos y reutilizables. Y es posible que se sorprenda de todas las formas en que puede usar (y reutilizar) frascos de vidrio en la nevera y la despensa.
CONSERVAR ENERGÍA& AGUA
Como explica el Fondo Mundial para la Naturaleza, muchas de las formas en que obtenemos nuestra energía, ya sea suministrando energía a nuestros hogares o combustible a nuestros automóviles, son sucias y derrochadoras. Una forma de reducir la huella de carbono de su familia es hacer de la conservación de energía una prioridad.
Este artículo sobre la conservación de energía en el hogar para niños proporciona una serie de consejos sobre cómo conservar energía. Por ejemplo, jugar al aire libre en lugar de ver la televisión o jugar videojuegos, apagar siempre las luces al salir de una habitación, y más, son hábitos fáciles de desarrollar para los niños y excelentes maneras de contribuir a que la familia, en su conjunto, sea más respetuosa con el medio ambiente.
Correr un par de cargas de ropa al día puede sumar muy rápidamente una gran cantidad de agua desperdiciada (además de mucho dinero para la factura del agua). Es útil hacer que sea una regla no hacer funcionar la lavadora hasta que se llene.
Compruebe en línea si su proveedor de servicios públicos local dispone de energía renovable.
VOTE
Sus representantes estatales y locales están escuchando a grupos de intereses especiales y grandes empresas con mucho dinero. Necesitan saber de TI. Si bien hay varios pasos que puede tomar en su hogar, no es posible contaminar o desperdiciar recursos en la misma escala que una gran fábrica o corporación.
Aquí hay algunas maneras en que puede expresar sus preocupaciones y pedir que las corporaciones cumplan con los estándares que protegen nuestro planeta y mantienen nuestro medio ambiente limpio y seguro:
- Escriba una carta al editor de su periódico local
- Asista a la reunión del ayuntamiento
- Encuentre a sus representantes en CallMyCongress.com. Vaya a sus sitios web, únase a sus boletines de noticias, averigüe dónde se encuentran en los temas que le interesan.
- Vea la lista de organizaciones sin fines de lucro, por tema, que están trabajando para crear un cambio fundamental mediante la educación del público y la participación de los ciudadanos en iniciativas de base.
PEDIR PRESTADO O COMPRAR USADO
¿Necesita un artículo para un proyecto de una sola vez? No lo compres nuevo. Encuentre una manera de alquilarlo, pedir prestado o comprarlo usado. Si conoces a tus vecinos, considera usar artículos como herramientas y equipo de césped para compartir. Consulte las plataformas de intercambio en línea para una variedad de artículos, use sitios web como Rent the Runway para ropa.
Y, por supuesto, consigue libros de tu biblioteca local. Si configura una cuenta en línea, puede solicitar libros y realizar el viaje solo cuando le notifiquen que el libro está disponible. O prueba la aplicación Overdrive para escuchar miles de audiolibros o pedir prestados libros electrónicos de forma gratuita con tu tarjeta de biblioteca.
Si hay un estigma en tu mente sobre pedir prestado o comprar de segunda mano, déjalo ir. Puedes encontrar ropa prácticamente nueva en tiendas de consignación porque muchas personas no quieren que se las vea usando lo mismo dos veces en sus redes sociales. Compramos la mayoría de nuestros muebles de segunda mano, con la excepción de colchones (porque asco) y sofás (porque las mascotas generalmente huelen a mascotas anteriores y pueden intentar marcar su territorio).
PLANTAR UN JARDÍN
» El mayor cambio que necesitamos hacer es pasar del consumo a la producción, incluso a pequeña escala, en nuestros propios jardines», dijo Bill Mollison, conocido como el padre de la permacultura. «Si solo el 10% de nosotros hacemos esto, hay suficiente para todos.»
Pruebe su mano en la jardinería con los 10 Vegetales Más Fáciles de Cultivar a partir de Semillas. No tendrá que hacer tantos viajes frecuentes a la tienda de comestibles si planta verduras y árboles frutales en su propio patio trasero.
COMPOSTA LOS RESIDUOS DE ALIMENTOS
Según la EPA, casi el 22% de los residuos sólidos que entran al vertedero son alimentos. Compostar los residuos de alimentos es más fácil de lo que crees. Recoja sus restos en un recipiente viejo o tazón en su encimera y luego coloque una pila de compost.
EXCLUIRSE DEL CORREO BASURA
En el libro Garbology: Nuestra sucia Historia de Amor con la basura, Edward Humes, afirma que la energía utilizada para crear y distribuir correo basura en los Estados Unidos por un día podría calentar 250,000 hogares.
Hay tantos residuos involucrados en la impresión y el transporte involucrados en llegar a usted. También es mentalmente agotador lidiar con él, especialmente una vez que lo dejas acumularse. Y puede ser complicado reciclar porque probablemente no quieras ofertas de tarjetas de crédito en la parte superior de tu papelera de reciclaje en la calle.
Para darse de baja de la mayoría del correo basura, vaya a dmachoice.org, o optoutprescreen.com (desplácese hacia abajo para seleccionar la opción de exclusión) para reducir la cantidad que se le envía. También puede intentar ponerse en contacto con la empresa que envía el correo y pedirles que lo eliminen de su lista.
GREEN YOUR TRANSPORTATION
La Unión de Científicos Preocupados señala que nuestros automóviles y camiones representan «casi una quinta parte de todas las emisiones de Estados Unidos.»Naturalmente, una de las mejores maneras de reducir las contribuciones de su familia a esta contaminación es estacionar el automóvil y caminar o andar en bicicleta siempre que la opción sea viable.
Si sus hijos son lo suficientemente mayores y usted vive en un área segura, KidsHealth.org sugiere permitir que sus hijos caminen o vayan en bicicleta a la escuela o a las casas de sus amigos. De esa manera, harán un poco de ejercicio muy necesario y podrás mantener el auto en el garaje.
Tome el transporte público cuando sea posible, y cuando llegue el momento de comprar un vehículo nuevo, compre el automóvil más eficiente que pueda pagar.
NO USE PRODUCTOS QUÍMICOS PARA EL CÉSPED
La EPA considera que la escorrentía de los productos químicos para el césped es una fuente no puntual de contaminación del agua. Cuando llueve, el exceso de químicos se escurre hacia arroyos y lagos. Estos químicos pueden entrar en el agua potable. Los nutrientes que promueven el crecimiento de la hierba también causan el crecimiento de algas y malezas de estanques. Crea un ciclo que puede afectar la calidad de los alimentos y el hábitat de los peces y otros organismos.
Hay maneras de conseguir un césped verde sin los productos químicos. No te pases preocupándote por las malas hierbas. Plante árboles y paisajes con plantas nativas que no requieran mucha agua adicional y fertilizantes para su área.
CONÉCTATE CON LA NATURALEZA
Como mencionamos anteriormente, protegemos lo que amamos. Conéctate con la naturaleza para que seas plenamente consciente de POR qué te estás volviendo verde. Caminar descalzo en el césped ayuda a compensar nuestra exposición a la tecnología. Mirar las estrellas o pararse al borde del mar nos recuerda las maravillas y la inmensidad del universo. Caminar por un bosque nos permite respirar profundamente y olvidarnos del ajetreo de la vida.
Pasar más tiempo al aire libre nutre nuestras «neuronas de la naturaleza» y nuestra creatividad natural. Por ejemplo, en la Universidad de Michigan, los investigadores demostraron que, después de solo una hora de interacción con la naturaleza, el rendimiento de la memoria y la capacidad de atención mejoraron en un 20 por ciento. En los lugares de trabajo diseñados teniendo en cuenta la vitamina N o la naturaleza, los empleados son más productivos y se toman menos tiempo por enfermedad.
Otro estudio de casi un millón de daneses realizado a lo largo de tres décadas encontró que «los niños que crecieron con los niveles más bajos de espacio verde tenían hasta un 55% más de riesgo de desarrollar un trastorno psiquiátrico independiente de los efectos de otros factores de riesgo conocidos.»(fuente)
ARTÍCULOS PARA AYUDARLO A SER ECOLÓGICO
Aquí están nuestros artículos más populares para ayudarlo en el camino hacia una vida con bajo desperdicio y más sostenible.
30 Maneras Sencillas de Reducir Su Impacto en el Medio Ambiente
10 Maneras de Reducir los Desechos Electrónicos
Los niños Que Pasan Más Tiempo en la Naturaleza Se Convierten en Adultos Más Felices
Los Peligros de los Disruptores Endocrinos & Cómo Evitarlos
Los Mejores Consejos para Viajar en Verde con Niños
10 Cosas Que Puede Reciclar en casa
La Lista de Docenas Sucias de 2019
Llevar los Problemas Ambientales al Aula
10 Razones que los Niños Necesitan Vitamina N
Por qué & Cómo criar a Niños Conscientes de la Tierra
10 Ideas para Celebrar el Día de la Tierra Fuera de la Tienda de Residuos Cero de Etsy
Cómo Organizar una Fiesta de Cumpleaños Ecológica
Cómo Envolver Regalos de Forma Sostenible
10 Ideas de Recaudación de Fondos para Escuelas Ecológicas
Cómo Encontrar Juguetes de Plástico Seguros
Mares de Plástico y una Nueva Generación de Solucionadores de Problemas
Los Beneficios Ambientales del Trabajo Remoto
Plástico en Bolsitas de Té & Cómo Evitarlo
La Economía de Conexión: Por Qué Debería Alquilar Sus Cosas
Cómo Proteger a Su Familia de la Exposición a Pesticidas
ITEMS
Somos plenamente conscientes de que más cosas no son la respuesta. Pero cuando pasas de ser desechable a reutilizable, vale la pena comprar algo una vez en lugar de tirar la alternativa por el resto de tu vida. Por lo tanto, aquí están algunas de nuestras mejores selecciones para productos ecológicos.
Filtro de agua Big Berkey
Utensilios de cocina no tóxicos multiusos
Cubo de compost de encimera inoxidable con filtro de carbón
Botellas de agua de vidrio con fundas de silicona
Tazas de café o té de vidrio con fundas de silicona & tapas
Filtro de café reutilizable de cáñamo orgánico
Envolturas reutilizables de cera de abejas
Recipientes de almacenamiento de alimentos de vidrio Verde Destetados
Bolas de Secadora de lana Orgánica XL
Happsy asequible no tóxico colchón Naturepedic colchón de cuna seguro no tóxico Annmarie para el cuidado de la piel orgánico Champú ético&Barras acondicionadoras Algodón redondo reutilizable Almohadillas (para aplicación de cosméticos & eliminación de maquillaje)
100% Algodón Sin esponja
Polvo Dental Natural
Copa Menstrual Lena
Copa Menstrual Suave Saalt
Almohadillas Menstruales de Tela de Trapos alegres
Aerosol Probiótico casero para el Hogar
¡Uf! Ha sido una larga, pero nos encantaría saber de ti. ¿Qué pasos ha tomado o planea tomar para hacer que su hogar sea un poco más verde?
- Autor
- mensajes Recientes
- Los CharlieCurls Estilista sin calor para un Cabello Hermoso y Más Saludable – 16 de marzo de 2021
- La fundadora de Ditto Kids Magazine, Alexandria Scott, sobre la crianza de niños Antirracistas-2 de febrero de 2021
- Los niños Que Pasan Más Tiempo en la Naturaleza Se Convierten en Adultos Más Felices, Confirma un Estudio – 30 de enero de 2021
Leave a Reply