Las citas y las relaciones son complejas, por decir lo menos, pero tal vez finalmente hayas encontrado una gran persona. Sin embargo, hay una cosa: es un adicto en recuperación. Ahora un millón de preguntas empiezan a arremolinarse en tu cabeza, como, » ¿Recaerá?»»Is it wise to start dating a recovering addict?»

Sí, las relaciones son lo suficientemente complicadas, y agregar adicción a la ecuación puede mejorar un poco, pero hay ayuda. Estos son algunos consejos para comenzar el camino hacia una relación saludable con un adicto en recuperación.

tomarlo con calma y hacer Preguntas Cuando Citas un Adicto en Recuperación

Tome el tiempo para entender realmente el espectro completo de donde la persona está en su recuperación. Si todavía es temprano (dentro del primer año de sobriedad), es probable que esto no funcione. Durante la fase inicial de recuperación, los adictos todavía se están adaptando mental, física y emocionalmente a su nueva vida sin drogas ni alcohol.

Cuando sales con un adicto en recuperación, también debes ver si la persona en la que estás interesado se toma en serio la sobriedad: ¿asiste regularmente a las reuniones? ¿Está en contacto con un patrocinador?

Finalmente, al salir con un adicto en recuperación, comprenda que esta persona puede haber hecho cosas que llevaron a consecuencias graves antes de ponerse sobrio. Él o ella puede tener una deuda financiera o tener un DUI y, por lo tanto, no puede conducir. Considere todos estos problemas antes de comenzar una relación seria.

No tenga miedo de Cuestionarse a Sí mismo

Antes de salir con un adicto en recuperación, es importante evaluarse a sí mismo y lo que puede y no puede manejar. Esto es especialmente cierto una vez que tiene un verdadero control de dónde se encuentra su posible pareja en su viaje de recuperación.

¿Tienes la fuerza para salir con un adicto en recuperación? ¿Su estilo de vida es propicio para salir con un adicto en recuperación? ¿Eres lo suficientemente maduro para salir con un adicto en recuperación? Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas no es un fuerte «sí», debe considerar abandonar la relación.

Cuando la adicción está en la imagen, es importante pensar con la mente antes de dejar que el corazón se haga cargo. La adicción es grave. El amor por sí solo no es suficiente para manejar una relación en la que una pareja se está recuperando de la adicción. Por lo tanto, independientemente de cómo se sienta, si sabe que esta no es una situación que pueda manejar, váyase. Será la mejor opción para usted y para el individuo en recuperación.

Infórmese sobre la Adicción

Visite su oficina de servicios de salud local, una biblioteca o busque en Internet recursos de renombre como la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés) para comprender verdaderamente la adicción. También puede ir a grupos de apoyo para familiares y amigos de adictos en recuperación. Al asistir a estas reuniones, puede obtener asesoramiento y apoyo de personas en circunstancias similares. También puede obtener más información sobre la recuperación de la adicción.

Ponga la Recuperación de su Pareja en primer lugar

Si está seguro de que puede comenzar a salir con un adicto en recuperación y desea que esta relación dure, debe apoyar la sobriedad de su pareja y poner su recuperación en primer lugar. Es crucial para la salud de su pareja y su relación en su conjunto. Sea comprensivo y nunca haga que su nueva pareja se sienta culpable por pasar tiempo asistiendo a reuniones o asistiendo a otras citas relacionadas con la recuperación.

Sea considerado con su pareja al planificar las fechas. Por ejemplo, si todavía está en una etapa temprana de su recuperación, evite los lugares donde normalmente se encuentran el alcohol o las drogas. En lugar de llevar a su cita a una fiesta, un festival de música o un bar, planifique una actividad al aire libre o vea una película.

No consumas Sustancias Alrededor de tu Pareja

Parte de poner en primer lugar la recuperación de tu pareja es no consumir sustancias en exceso alrededor de ella. Esto es especialmente cierto si la sustancia es algo a lo que su pareja es adicta. Por ejemplo, si su pareja es un alcohólico en recuperación, no debe beber cantidades excesivas de alcohol delante de él o ella. Hacerlo solo actuará como una forma innecesaria de tentación.

Establece algunas Reglas básicas

Cuando empiezas a salir con un adicto en recuperación, es vital que establezcas algunas reglas básicas para tu relación. Por ejemplo, deben decidir juntos lo que pueden y no pueden hacer frente a él o ella. ¿Su pareja está lo suficientemente lejos en su sobriedad como para sentirse cómodo con usted bebiendo a su alrededor?

También debes establecer algunas reglas básicas sobre dónde tu pareja se siente cómoda contigo. ¿Tu pareja está bien con que vayas a un bar o a una fiesta sin él o ella? ¿Hay algún cambio en el estilo de vida que necesite hacer? ¿Qué harán si están en un lugar público que hace que su pareja se sienta incómoda? ¿Con quién se siente cómoda tu pareja cuando hablas de su adicción? Todas estas son preguntas que deben responder juntos como pareja.

Comprenda los desencadenantes de su pareja

Pregúntele a su pareja sobre sus desencadenantes. ¿Qué causa que su pareja tenga antojos de drogas/alcohol? ¿Es ansiedad, estrés o sentimientos de soledad? ¿Ver la sustancia es un detonante? Recuerda que no es tu trabajo proteger a tu pareja o resolver sus problemas, pero puedes ser proactivo en el manejo de algunos de sus desencadenantes.

Date un poco de cuidado personal

Cuando estás saliendo con un adicto en recuperación, puede ser fácil olvidarte de ti mismo y sumergirte completamente en el viaje de recuperación de la adicción de tu pareja. En última instancia, hacer esto puede ser perjudicial para la salud de usted y de su pareja.

Esto se debe a que en lugar de cuidarte a ti mismo y actuar como una forma de apoyo para tu pareja, estás gastando todo tu tiempo y energía en cuidarlo. Como resultado, su pareja ya no está aprendiendo a mantenerse sobria por su cuenta. Esto solo hará que su pareja dé un paso atrás en su viaje de recuperación.

Los adictos en recuperación necesitan socios que se responsabilicen de mantener su propia sobriedad, no socios que hagan todo por ellos. Además, nadie quiere salir con su madre.

Si alguna vez te sientes agotado porque te estás absorbiendo demasiado en el viaje de recuperación de tu pareja, da un paso atrás y concéntrate en ti mismo por un tiempo. Asegúrese de comer bien, dormir y hacer ejercicio. Incluso puede disfrutar de una actividad relajante o divertida. Al ser el más saludable, será un mejor apoyo para su pareja.

Cuidado de la Codependencia

Algunas personas luchan con la necesidad de apegarse a otras personas. Si te encuentras a menudo apegado a personas con rasgos disfuncionales, es posible que tengas problemas con la codependencia. No es tu trabajo ser un héroe y salvar a tu pareja de la adicción. No puedes arreglar a alguien. Solo los adictos pueden arreglarse a sí mismos.

Para asegurarse de que su relación sea saludable, compruebe que está en ella por las razones correctas. Si su autoestima proviene de ayudar a su pareja adicta, es posible que desee dar un paso atrás de la relación o hablar con un terapeuta.

No te permitas ser Manipulado

Desafortunadamente, independientemente del tiempo que una persona haya estado en recuperación, la recaída siempre es posible. Por lo tanto, al salir con un adicto en recuperación, es importante conocer los signos de una recaída. De esa manera, no serás manipulado por tu pareja si comienza a abusar de las drogas o el alcohol de nuevo.

Las señales de advertencia de una recaída pueden ser emocionales, mentales y físicas. Una señal de advertencia de recaída común es la idealización de tiempos anteriores de consumo de drogas. Otros signos de advertencia de recaída incluyen cambios repentinos de comportamiento y pensar que puede volver a usar sustancias sin caer de nuevo en la adicción.

Si alguna vez notas algunos de los signos de advertencia de recaída dentro de tu pareja, debes considerar seriamente abandonar la relación. La adicción es una enfermedad fuerte. Permanecer en una relación con alguien que ha recaído solo te hará daño o hará que te manipulen.

No hagas suposiciones

Aunque es importante hacer preguntas y asegurarte de que no estás siendo manipulado, tampoco debes hacer suposiciones. Si decides comenzar a salir con un adicto en recuperación, debes tomar una decisión. Esto significa no asumir que tu pareja está abusando de sustancias de nuevo cada vez que llega tarde o no responde a tu llamada. Si tomaste la relación lentamente y hiciste las preguntas correctas antes de comenzar la relación, confía en que tu pareja está manteniendo su sobriedad hasta que se demuestre lo contrario.

Adicción y tratamiento

Si te encuentras enamorado cuando sales con un adicto en recuperación, sé honesto con él o ella, educate y pide consejo para asegurarte de que esta relación sea adecuada para ambos. Conozca a la persona y asegúrese de que esté totalmente comprometida con la sobriedad. Y recuerda, la adicción es tratable.

Si usted o un ser querido sufre de un trastorno por consumo de sustancias o adicción, busque ayuda ahora—la recuperación es posible. Póngase en contacto con los expertos en recuperación de Daylight Recovery Services hoy mismo.