Si sufres de alergias, infecciones sinusales o incluso congestión nasal, es posible que el médico te recomiende usar un neti u otro medio para irrigar la cavidad nasal y los senos paranasales. Esta irrigación puede ayudar a eliminar el moco y los irritantes, como la suciedad, el polvo y el polen, de las fosas nasales. Ya sea que se enjuague con una olla de neti o una botella de irrigación nasal, el uso diario, al menos mientras tiene síntomas, puede funcionar mejor para aliviar los síntomas.

Uso de Neti Pot

Una neti pot es una herramienta que se utiliza para enjuagar o irrigar la cavidad nasal con una sal suave o solución salina. Una receta típica de solución es 1 cucharadita de sal no yodada, una pizca de bicarbonato de sodio mezclado en 2 tazas de agua o el uso de un paquete de solución salina premezclada diseñado para enjuagues nasales. Los pasos incluyen insertar el pico de la olla en una fosa nasal y, mientras se inclina sobre un tazón o fregadero, verter agua salina tibia en la cavidad nasal. El objetivo es enjuagar la cavidad nasal, eliminando el moco y los irritantes, lo que mejora los síntomas y la congestión de los senos paranasales.

Frecuencia

¿Por qué usar Sal No Yodada en una olla de Neti?

Cuando tiene síntomas nasales o sinusales, como congestión nasal o secreción nasal o senos paranasales congestionados, el riego diario con una olla de neti o una botella de riego puede ser útil. De acuerdo con una declaración de noviembre de 2009 publicada por «American Family Physician», el uso diario o incluso dos veces al día es útil y seguro cuando tiene síntomas. Un análisis de 2012 de 10 estudios, publicado en la edición de septiembre-octubre de 2012 de «American Journal of Rhinology and Allergy», también concluyó que el uso diario de irrigación salina nasal (NSI) mejoró los síntomas nasales y sinusales, y fue relativamente seguro, fácil y económico con efectos adversos mínimos. Sin embargo, el estudio más largo evaluado por los autores duró 12 semanas.

Preocupaciones

Aunque la irrigación nasal diaria se considera segura, hasta la fecha no hay estudios publicados disponibles para explorar los riesgos o efectos adversos del uso de NSI a largo plazo. Un estudio que ha planteado algunas preguntas se presentó en noviembre de 2009 en la reunión científica anual del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología. Este estudio no publicado realizó un seguimiento de 68 adultos con infecciones sinusales recurrentes durante un período de 2 años. Se usó NSI dos veces al día el primer año para controlar los síntomas, usando neti pots u otros dispositivos, y NSI no se usó el segundo año, durante el cual las infecciones sinusales repetidas disminuyeron en un 62,5 por ciento. Si bien se necesita más investigación de calidad para aclarar cualquier efecto adverso a largo plazo, probablemente sea mejor usar NSI cuando tenga síntomas o de acuerdo con el consejo de su médico. Además, es aconsejable discutir los pros y los contras del uso a largo plazo con su médico.

Riesgo de infección

Efectos secundarios del uso de una olla de Neti

Aunque no está relacionado con el uso frecuente, hay una explicación plausible de por qué la NSI puede aumentar las infecciones recurrentes. La contaminación de las macetas de neti y otros dispositivos de riego, por las propias bacterias del usuario, puede llevar a la reinfección, según un artículo publicado en la edición de octubre de 2010 de «Laryngoscope.»Este estudio señaló que se encontró contaminación de dispositivos de irrigación nasal, como las macetas de neti, en más de la mitad de los sujetos del estudio, un problema que se puede prevenir con métodos de limpieza adecuados. Siempre comience con una olla de neti limpia y, después de usarla, limpie bien con agua y jabón. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) recomienda que se use agua destilada, estéril o hervida y refrigerada para limpiar las ollas de neti o cualquier otro dispositivo que se use para proporcionar enjuagues salinos. La olla debe secarse al aire o secarse dentro con una toalla de papel.

Advertencias

De acuerdo con la Administración de Alimentos y Medicamentos, el agua del grifo no se debe usar en recipientes de neti a menos que se haya filtrado adecuadamente, o hervido durante 3 a 5 minutos y luego enfriado. A menudo se recomienda agua estéril o destilada. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el uso de agua del grifo en recipientes de neti rara vez podría conducir a una infección cerebral mortal, causada por una ameba en el agua del grifo.

Sin embargo, con una limpieza adecuada y el uso de agua estéril para su neti pot, NSI se considera seguro y apropiado para una o dos veces al día cuando tiene síntomas. Además, no hay investigaciones publicadas disponibles que sugieran que el uso diario de neti a largo plazo tenga efectos nocivos. Los efectos secundarios menores pueden incluir incomodidad con los primeros usos, pero con el procedimiento adecuado, incluido el uso de agua salina, el riego será más cómodo. Si después de usar el neti pot, sus síntomas no han mejorado, o si empeoran después del enjuague nasal, hable con su médico. Si tiene fiebre, hemorragia nasal o dolores de cabeza después de usar su neti pot, consulte a su médico.