Ya sea que viaje por negocios o por placer, es importante que duerma bien lejos de la comodidad y la rutina de su propia habitación. Para asegurar la mejor oportunidad de lograr un sueño reparador, se sugieren los siguientes consejos para viajar con CPAP.

Documentos

Pídale a su médico que le dé una receta para CPAP, humidificador calentado, máscara, filtros y tubos. Mantenga el RX en su billetera o estuche de transporte CPAP en caso de que se encuentre fuera de su red de seguros y necesite comprar cualquier equipo que pueda dañarse o robarse mientras está fuera de casa.

Pídale a su médico que le proporcione una carta de necesidad médica en su membrete. Esto es especialmente importante si necesita usar su máquina CPAP mientras viaja en vuelo o en un tren u otro modo de transporte. La carta debe decir algo como:

Carta de Necesidad Médica

Nombre del paciente
Fecha Médico
Diagnóstico
Mi paciente ha sido diagnosticado con apnea obstructiva del sueño y requiere terapia CPAP con humidificación con calefacción para permitir el cumplimiento adecuado de su terapia necesaria.
Nombre del médico Dirección Teléfono
Firma del médico

Qué empacar

Ya sea que su destino final para dormir sea un hotel, condominio o casa privada, siempre lleve un cable de extensión de 12 pies en su estuche de transporte CPAP. Los enchufes eléctricos disponibles al lado de la cama pueden ser utilizados por otros artículos que necesite, como lámparas y relojes. Los enchufes adicionales pueden estar demasiado lejos como para acomodar el cable eléctrico de su máquina CPAP.

Pasar por los puntos de control de seguridad

Las reglas cambian de vez en cuando, pero en su mayor parte, CPAP es bien conocido en la industria de viajes. En general, en los viajes aéreos, se le pedirá que coloque su CPAP y humidificador con sus cables eléctricos en la bañera de plástico. Mientras que algunas aerolíneas pueden enviarlos a través de rayos X, la mayoría los retirarán para una inspección rápida que solo toma un minuto. Coloque los dispositivos en la bañera. Cuando se acerque al punto en el que pasa por rayos X, simplemente avise a seguridad de que tiene un CPAP. Aprecian el aviso y hace que el proceso sea más rápido.

Mantenga el tubo y la máscara en el estuche de transporte. Estos no son inspeccionados y desea mantenerlos limpios, higiénicos y a salvo de manipulación por otros.

Desafíos del hotel

Cuando la mesita de noche de un hotel está llena de teléfono, lámpara y reloj, a menudo no hay espacio para colocar su máquina CPAP. Esto puede resolverse sacando el cajón superior de la mesita de noche y colocando CPAP allí. Si esto no es una opción, la mayoría de los hoteles, a pedido, pueden proporcionarle un soporte portátil con tapa de bandeja redonda, como el que se usa en el servicio de entrega de alimentos.

Si necesita un cable de extensión, el hotel puede proporcionarle uno bajo petición.

Agua para humidificadores calentados

Si tiene el lujo de llevarse su propia botella de agua destilada, hágalo. Si empacas poco, puedes comprar agua en tu destino. Aunque el agua destilada es preferible para la longevidad de su equipo, usar agua del grifo por períodos cortos de tiempo no será perjudicial para usted ni para su cámara de agua.

Usando CPAP en avión, autobús, tren o barco

Cada modo de transporte y compañía tiene sus propias reglas y regulaciones. Mucho antes de la fecha de viaje, póngase en contacto con su transportista de viajes y pregunte cuáles son sus requisitos. Es posible que necesite una carta de necesidad médica de su médico. Es posible que puedan o no proporcionar una toma de corriente eléctrica, por lo que es posible que deba traer su propia unidad que funciona con pilas. Si tienen enchufes eléctricos disponibles, estos asientos pueden tener un suministro limitado y deben reservarse con mucha antelación.

Comodidad fuera de casa

Desea estar bien descansado y alerta para disfrutar plenamente de su viaje de negocios o vacaciones. Dejar CPAP en casa lo priva de esta oportunidad y pone en riesgo su salud. Dormir en un entorno extraño puede ser un desafío. Nunca se sabe qué tipo de alojamiento para dormir encontrará en su destino. La cama en la que duermes puede ser más o menos cómoda que tu propia cama. Las almohadas que se ofrecen en los hoteles a menudo son de gran tamaño, gruesas y elevadas, pero no son la mejor opción para los usuarios de CPAP. Es posible que desee considerar tomar su propia almohada de cama, esa pieza final que garantiza la mejor calidad posible de sueño reparador. Hay muchas almohadas de cama CPAP en el mercado que caben fácilmente en una maleta o estuche de transporte CPAP. Si tiene sueño estomacal y requiere poca elevación, las almohadas del hotel pueden ser suaves y elevadas, lo que puede bloquear los puertos de exhalación, lo que nos pone en riesgo de volver a respirar CO2.

Viajes seguros y felices para ti. ¡CPAP, no salgas de casa sin él!

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