AAAAH! ¡Estás embarazada! Esto es increíble y maravilloso y también OMG brace a ti mismo porque estás a punto de inundarte de consejos. Algunos serán buenos, otros serán basura, y una parte significativa vendrá de personas que tienen buenas intenciones,pero carecen de tacto / sentido común / la comprensión de que hablar de su cuello uterino mientras espera en la fila para el café NO ES GENIAL. Aquí hay un puñado de las cosas más comunes que la gente te dirá, con una opción más realista.

Lo que dicen: No busques en Google.

Opción más realista: Google con cuidado.

POR SUPUESTO que vas a Google. Todos lo hicimos, y algunos de nosotros nos traumatizamos descubriendo exactamente lo que implica una lágrima de 4º grado. Si bien Internet está lleno de cosas aterradoras que probablemente no te sucederán, también tiene todo tipo de bondades que también pueden ayudarte a superar esto. Busque en Google con cuidado, tome lo que lee con un grano de sal y, en caso de duda, pregúntele a su proveedor de atención médica.

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Lo que dicen: No comas por dos.

Opción más realista: Piense en lo que está comiendo, pero no se obsesione porque su cuerpo va a hacer lo que va a hacer.

Por cualquier razón, las personas sienten que está bien A) comentar cuánto peso has ganado/deberías ganar/no deberías ganar, y B) preguntarte cuánto has ganado. Si bien esta obsesión con el aumento de peso probablemente proviene de un buen lugar (oye, todos queremos un embarazo saludable, ¿verdad?), no tiene en cuenta cómo algunas personas aumentan de forma natural más o menos peso del que la calculadora de aumento de peso de BabyCenter escupe. Gané más de 60 libras con mi primera, y fue MUY ESTRESANTE. Dos bebés más tarde, ahora sé que soy una persona que empaca libras mientras está embarazada, independientemente de lo que coma/no coma o cuánto haga ejercicio.

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Lo que dicen: OH, DIOS MÍO, NO ______

(rellene el espacio en blanco con algunos consejos tontos sobre cómo evitar los microondas, los teléfonos celulares, los tacones altos, levantar las manos por encima de la cabeza))

Opción más realista: Encuentre un equilibrio entre ser consciente de su estado de embarazo y no dejar que lo asuste.

Sí, estás embarazada, y hay cosas que debes evitar absolutamente (piensa: hacer windsurf en una tormenta eléctrica, beber agua y / o entrar en una pelea de bofetadas con un mapache rabioso), pero tenemos una tendencia a creer erróneamente que tenemos el control total sobre cómo va nuestro embarazo. La verdad es que la mayor parte del tiempo (para bien o para mal) ese no es el caso. Cosas terribles le pasan a gente maravillosa que hizo todo bien. Esto apesta y es injusto en muchos niveles, pero también alivia la presión si comiste una ensalada con aderezo César y ahora estás considerando una visita a la sala de emergencias para hacerte la prueba de salmonela.

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Lo que dicen: OH DIOS MÍO, TIENES QUE _______

(rellena el espacio en blanco con lo que hayan hecho)

Opción más realista: Hacer. Lo. Hacer. Usted. Comodo.

Ir a un médico, ir a una partera, usar una doula, llamar a un chamán, confiar en su pareja, confiar en su hermana, confiar en su perro, estar solo, bailar, cantar, gritar, maldecir, escuchar a Led Zeppelin, escuchar a Chopin, usar una bañera, usar una cama de hospital, tomar todas las drogas, no tomar ninguna de las drogas, hacer todas estas cosas, no hacer ninguna de estas cosas. Hay un millón de combinaciones diferentes de formas de navegar las aguas del embarazo y el parto de manera segura. Encuentra uno que te haga lo más cómoda posible y adáptalo, hermana.

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Lo que dicen: Llena tu banco de sueño.

Opción más realista: Si puedes descansar más, hazlo, pero si no puedes, no te estreses.

En un mundo perfecto, cada mujer embarazada podría pasar horas del día acurrucada con una almohada para el cuerpo haciendo una pausa en su vida horizontal, pero en realidad, ¡muchas de nosotras tenemos cosas que hacer! Ya sea que esté trabajando, yendo a la escuela o incluso exprimiendo hasta la última gota de su vida pre-bebé, esta vez puede estar ocupada. Escuchar a tu cuerpo y dormir más es una gran idea si funciona, pero no importa cuánto duermas a menos que tengas una enfermera nocturna, esas primeras semanas (o meses, o incluso años para algunos) son brutales.

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Lo que dicen: No se lo digas a nadie hasta después de tu primer trimestre.

Opción más realista: Dile a la gente cuando quieras.

Contarle a la gente desde el principio te da la oportunidad de que ese mismo grupo de personas te apoye si las cosas no salen como se planeó, pero en última instancia, esta es una decisión extremadamente personal, sin una forma correcta o incorrecta de hacerlo.

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Lo que dicen: Confía en tu instinto

Opción más realista: Confía en tu instinto, pero encuentra un cuidador en quien también confíes.

La primera vez (y la segunda y la tercera) puede ser INCREÍBLEMENTE DESAFIANTE cuando se trata de preguntarse si todo es normal. Si bien siempre debes escuchar esa vocecita en la parte posterior de tu cabeza, también debes encontrar a alguien en quien confíes para que te ayude a determinar si la voz en la parte posterior de tu cabeza es posible que suene la alarma por error.

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Lo que dicen: compra TODAS LAS COSAS.

Opción más realista: Obtenga lo que crea que le será útil.

los Bebés no necesitan mucho. De verdad que no. Vivimos en una época gloriosa de Amazon Prime y Walmarts 24 horas, por lo que si te das cuenta de que necesitas algo más, puedes enviártelo sin tener que guardar tu teta. Dicho esto, si quieres conseguir un calentador de toallitas o tu tía está dispuesta a comprar el shusher robot para bebés automatizado (por favor, que alguien haga de esto una cosa), entonces hazlo. Hay muchas listas «imprescindibles» y resúmenes «esenciales» que han sido seleccionados por personas de relaciones públicas y empresas de bebés que quieren que compres sus cosas para bebés, así que tómalas todas con un grano de sal.

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Lo que dicen: Escribe un plan de parto.

Opción más realista: Siéntase cómodo con una variedad de resultados cuando se trata de tener a su bebé.

Hay absolutamente algo que decir para establecer tu intención y hacer el trabajo, pero como se suele decir, a veces incluso los planes mejor establecidos se cagan en la cama. Familiarizarte con diferentes resultados y prepararte mentalmente (lo mejor que puedas) para que las cosas se vuelvan locas es una decisión inteligente, en caso de que termines en una especie de situación extraña el viernes, dando a luz a tu bebé de la manera más opuesta posible de lo que pensabas que harías.

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Entonces, ¿qué significa todo esto?

Estás a punto de ser enterrado bajo una avalancha de consejos. Algunas de ellas te funcionarán y otras te harán reír (o llorar de rabia, según tu estado de ánimo y tus niveles de azúcar en sangre). Escoge y elige lo que funciona para ti, y deja que el resto se vaya. Aunque cada decisión que estás tomando en este momento se siente monstruosamente enorme, en unos pocos años tendrás la perspectiva para entender que, independientemente de la marca de prenatales que elijas, tu bebé está aquí y es la cosa más inteligente, encantadora y maravillosa que jamás haya adornado esta tierra. No es fácil, pero lo harás bien, mamá.