• Los individuos narcisistas son arrogantes, carecen de empatía y manipulan a sus víctimas, lo que puede dificultar la identificación del narcisismo.
• Dicho esto, si sabes qué signos debes buscar, puedes identificar con éxito el narcisismo y luego tomar la decisión que sea adecuada para ti con respecto a la relación.
• Por ejemplo, una sonrisa desequilibrada de desprecio, que significa un sentimiento de superioridad, a menudo es una señal de que su pareja es narcisista.
• Otros signos de trastorno de personalidad narcisista incluyen una necesidad constante de atención, expectativas irrazonables y una obsesión por el poder.
• Aunque es importante recordar que se trata de una enfermedad mental, es más importante que priorices tu salud y bienestar.
• Si su pareja tiene un trastorno de personalidad narcisista o tendencias narcisistas y usted está sufriendo como resultado, considere lo que es mejor para usted; un profesional de salud mental puede ayudarlo.

¿Alguna vez has conocido a un narcisista de cerca? Tal vez no estés seguro. ¿Cómo puedes saber si alguien es narcisista? El narcisismo se caracteriza por la arrogancia, la falta de empatía y la manipulación. La cosa es que cuando estás enamorado de un narcisista, es posible que no prestes atención a estos signos. Considere mi experiencia:

A las 5 a. m. Me desperté, inseguro de dónde estaba o con quién estaba. Tomé un puñado de sábanas y escuché el débil zumbido de mi casa de fans. Fue sólo un sueño. Minutos antes, no estaba en casa en la comodidad de mi cama; estaba en una cocina al azar en una casa al azar, pero con una persona familiar: mi ex de seis años. Estábamos separados por una isla, pero los cinco pies de encimera que nos separaban no eran nada tranquilizadores. Inquieto por la situación, ignoré sus súplicas de» solo hablar » y escapé a la sala de estar donde encontré a mis amigos. Momentos después, sin previo aviso, mi ex apareció frente a mí, una vez más, solo que esta vez no estaba suplicando hablar, estaba escupiendo en mi cara. Mi ex estaba enojado, y quería que lo supiera.

Mi ex novio y yo rompimos hace cuatro años, pero todavía tengo pesadillas de encontrarme con él. Sé lo que estás pensando: «No es normal tener pesadillas sobre tu ex, cuatro años después.»Pero aún no conoces la historia completa. Mi ex era un narcisista inseguro y controlador. De nuevo, sé lo que estás pensando: «Bueno, entonces, ¿por qué te quedaste con él durante seis años enteros?»La respuesta simple es que lo amaba. Y estaba cegado por ese amor por la mayor parte de nuestra relación. Afortunadamente, sin embargo, quedó claro que nuestra relación no era saludable. Y aprendí a detectar sus maneras narcisistas, que era una misión difícil, pero esencial.

¿Cómo Puedes Saber Si Alguien Es Narcisista?

Finalmente me di cuenta de que mi ex novio era narcisista (y peligrosamente) después de años de ser culpado por sus errores, reído por «no ser mejor» y, en última instancia, infravalorado. Pero según Laurie Thomas, autora de Don’t Feed the Narcissists, había un signo revelador que debería haber vigilado, que en última instancia habría revelado sus tendencias narcisistas: una sonrisa desequilibrada llena de desprecio.

«Cuidado con esa sonrisa desequilibrada que expresa desprecio. El desprecio es el sentimiento que acompaña a estar en una posición social superior (en contraste, la vergüenza es el sentimiento que acompaña a estar en una posición social inferior). Los sentimientos de desprecio hacen que personas de todo el mundo hagan la misma expresión facial: una sonrisa, que es una sonrisa en un solo lado de la cara.

las Buenas relaciones se basan en el respeto mutuo. En contraste, las co-dependencias se basan en el dominio y la sumisión. Si sigues viendo esa sonrisa en la cara de tu pareja, es una señal de que tu pareja no te respeta. Este problema podría surgir porque ha hecho algo vergonzoso, en cuyo caso probablemente debería limpiar su acto. Sin embargo, las sonrisas podrían significar que estás en una relación con alguien con un complejo de superioridad (narcisismo). Los narcisistas son personas que se aman demasiado a sí mismas y a otras personas muy poco. Tienden a buscar y cultivar relaciones con personas sumisas (co-dependientes).

Los narcisistas son personas seguras de sí mismas y a menudo ambiciosas. Por esta razón, pueden ser atractivas, especialmente para las personas que carecen de confianza en sí mismas. Mientras la pareja más débil se mantenga sumisa y co-dependiente, la relación puede parecer estable (pero no necesariamente saludable para ninguno de los dos). Sin embargo, a medida que la pareja más débil se hace más fuerte y más asertiva, la relación puede volverse difícil. Los narcisistas pueden sentirse amenazados incluso por el desafío más leve a su gobierno. Como resultado, pueden volverse agresivos, para intimidar al subordinado de nuevo a la línea. La pareja acosada puede sugerir asesoramiento para parejas. El narcisista se resistirá a esta sugerencia porque lo ve como el intento del subordinado de reclutar a un aliado. Desde la perspectiva del narcisista, el problema es la rebelión del subordinado. El narcisista ve el deseo de su pareja de recibir asesoramiento para parejas como un síntoma del problema, no como una forma de resolver un problema.»

Trastorno de Personalidad Narcisista

Aunque es fácil odiar y culpar al individuo narcisista por la forma en que te ha tratado, es importante recordar que el trastorno de personalidad narcisista es una verdadera enfermedad mental. Dicho esto, no está obligado ni se espera que mantenga una relación con un individuo narcisista, especialmente si hacerlo demuestra dañar su bienestar.

Hasta el día de hoy, no sé si mi ex es/o debe ser diagnosticado con trastorno de personalidad narcisista, solo que parece cumplir con los criterios de diagnóstico. De nuevo, tu trabajo no es quedarte con el individuo ni diagnosticarlo cuando empiezas a sufrir como resultado de su comportamiento narcisista. Pero es importante que se familiarice y consulte las señales de advertencia:

• El individuo envidia a los demás o cree que los demás los envidian.
• Requieren atención y admiración constantes.
• El individuo tiene expectativas poco razonables.
• Se aprovechan de ti o de otros.
• Ignoran los sentimientos de los demás.
• El individuo muestra comportamientos o actitudes arrogantes.
• Están obsesionados con la idea del éxito y el poder.
• Exageran su propia importancia.
• El individuo insiste en que es «especial».»

Si ha consultado estas señales de advertencia y se da cuenta de que su pareja cumple con esta descripción, considere sus opciones. Puedes tratar de mencionar la consejería para parejas, así como la consejería individual para el individuo, pero recuerda: es probable que no tomen bien estas sugerencias. Debe priorizar su bienestar, lo que podría significar salir o romper la relación. Si necesita ayuda con esta situación, no dude en ponerse en contacto con un profesional de la salud mental para obtener orientación o asistencia.