ACERCA DE la INCONTINENCIA DE URGENCIA

A medida que la vejiga se llena de orina, se estira para dejar espacio para más orina. Cuando la vejiga está casi medio llena, siente la necesidad de ir al baño. Una vejiga sana puede contener hasta 600 ml de orina, por lo que la mayoría de las personas pueden aguantar después de esta sensación inicial hasta que sea conveniente ir al baño.

Las personas que experimentan incontinencia de urgencia tienen una fuerte sensación de orinar, incluso cuando la vejiga no está llena. Esto puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres e implica una fuerte necesidad de orinar, a menudo seguida de pérdida de orina antes de llegar al baño. Si experimenta incontinencia de urgencia, también puede tener la necesidad de orinar con más frecuencia.

Incluso si no pierde orina accidentalmente, la urgencia y la frecuencia pueden interferir con las actividades cotidianas debido a la necesidad de ir al baño.

CAUSAS

¿Qué causa la incontinencia de urgencia?

La incontinencia de urgencia parece volverse más común a medida que envejecemos. Los síntomas pueden empeorar en momentos de estrés y también pueden empeorar con líquidos como té, café, bebidas gaseosas o alcohol.

La incontinencia de urgencia puede estar relacionada con accidentes cerebrovasculares, Parkinson, esclerosis múltiple y otras afecciones de salud que interfieren con la capacidad del cerebro para enviar mensajes a la vejiga a través de la médula espinal. Estas afecciones pueden afectar la capacidad de una persona para retener y almacenar la orina.

La incontinencia de urgencia también puede ocurrir como resultado de estreñimiento, agrandamiento de la glándula prostática o simplemente como resultado de un largo historial de malos hábitos en la vejiga, como ir al baño antes de que la vejiga esté llena («por si acaso»). En algunos casos, se desconoce la causa de una vejiga hiperactiva.

CONTROL

Opciones de control disponibles

El objetivo de controlar la incontinencia de urgencia es mejorar el control de la vejiga mediante:

• reducir la sensación de urgencia fuerte
• aumentar gradualmente la capacidad de almacenamiento o el tamaño de la vejiga
• aumentar el período de tiempo entre las visitas al baño.

Un diario de la vejiga puede ayudarlo a identificar su patrón de orina y cuándo es probable que ocurra una fuga accidental. Si no ha visto a un médico, puede ser útil llevar esto a su cita.

Un programa de entrenamiento de la vejiga puede ayudar a mejorar el control de la vejiga. También hay medicamentos recetados específicos que relajan el músculo de la vejiga y pueden mejorar el éxito de un programa de entrenamiento de la vejiga.

Tener músculos fuertes del suelo pélvico también te ayudará a reducir la urgencia y a retener la orina en la vejiga hasta que llegues al baño.

BUSQUE AYUDA

En muchos casos, la incontinencia puede prevenirse, manejarse mejor e incluso curarse. Hable con su médico o llame a la Línea de Ayuda Nacional para la Continencia al 1800 33 00 66.