Baja autoestima parece como un rito de paso para la mayoría de los adolescentes. Incluso el adolescente más popular lucha con preocupaciones sobre su apariencia o algo que dijo. Pero, ¿qué debe hacer un padre cuando los problemas típicos de un adolescente o el auto desprecio se convierten en un hábito? ¿Cuál es la mejor manera de desarrollar a su hijo adolescente con baja autoestima? ¿Y cómo, como madre, puedo desarrollar la confianza de mi hijo adolescente de una manera auténtica, preparándolo para una mentalidad saludable de por vida?

Esta semana, estoy muy emocionada de compartir un nuevo recurso creado SOLO para ADOLESCENTES. La autora Dra. Shainna Ali y su equipo me enviaron una copia del Libro de Trabajo de Amor Propio para que lo lean los adolescentes. ¡Y cambió totalmente mis expectativas sobre cómo ayudar a los adolescentes!

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¿Qué es la Baja Autoestima en adolescentes?

Según el Dr. Ali, la autoestima es cómo, » ves tu valor, y cómo piensas, sientes y actúas debido a tu evaluación. Por lo tanto, si un adolescente cree que tiene poco valor o valor, tendrá una «pobre visión de sí mismo».»Y desafortunadamente, este punto de vista cruzará a cada área de su vida, contaminándola.

Pero en su libro de trabajo, El Libro de Trabajo de Amor Propio para Adolescentes, la Dra. Ali, ayuda a mostrar que, si bien la autoestima es importante, es solo UN aspecto del amor propio. Al aprender los otros factores del amor propio, los padres pueden mejorar la autoestima del adolescente y también ayudar a los adolescentes a crear una mentalidad saludable para llevarlos a través de la vida.

La mejor Manera de Desarrollar a Su Hijo Adolescente con Baja Autoestima

La mayoría de las madres pueden dar fe de que el autocuidado saludable es aún más importante que nunca.

Los adolescentes a menudo se sienten abrumados en múltiples niveles por comparaciones, preocupaciones escolares, problemas con amigos y ataques personales. Y a diferencia de cuando éramos niños, Internet ha creado una dinámica en la que los adolescentes reciben poco descanso de la crítica social, incluso cuando están en sus hogares.

Así que cuando me enteré de que me iban a enviar una copia del Libro de Trabajo de Amor propio para Adolescentes, ¡mi interés se despertó!

Ok, por lo tanto, cada vez que escucho las palabras «libro gratis», me emociono. Tengo que ser honesto.

Pero he recibido algunos libros en el último año o dos que había planeado revisar para todos ustedes. Pero después de recibir, supe que no podía decir que me gustaba lo suficiente como para recomendarlo.

Sin embargo, el Libro de Trabajo de Amor Propio para Adolescentes superó con creces mis expectativas. Decir que estaba un poco gaga sobre todos los ejercicios útiles es decirlo suavemente!

El libro de trabajo del Dr. Ali, El Libro de Trabajo de Amor Propio para adolescentes, tiene información de calidad como la que podría recibir durante una sesión de asesoramiento de primer nivel. ¡Pero me encantó que también explicara las cosas de una manera tan directa que un adolescente puede obtenerlas fácilmente! ¡Este libro de trabajo no tiene ninguno de los ejercicios sosos y tontos que a veces se ven en el currículo para adolescentes!

El Libro de trabajo de Amor propio para adolescentes es un recurso que cambia la vida para padres que desean desarrollar a su hijo adolescente con baja autoestima.

Ok, así que vamos a sumergirnos para que pueda decirte lo que amo y las UNA (o dos) cosas que no me encantaron.

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El Libro de Trabajo de Amor propio para adolescentes Repaso

El Libro de Trabajo de Amor propio para Adolescentes es un libro de trabajo de tapa blanda. Hay 8 capítulos que cubren temas que uno podría esperar, como la autoestima, los límites, el cuidado personal y los objetivos personales. Pero el libro de trabajo también cubre temas frescos e innovadores, como encontrar puntos ciegos, crear sistemas de apoyo y aceptar imperfecciones.

El libro está destinado a ser escrito y tiene un montón de espacio para responder, diario y crear pasos de la acción. La cubierta azul y verde apagada hace que el libro de trabajo sea atractivo sin ser específico de género. Y el peso de la página lo hace perfecto para dibujar y escribir en el libro, incluso con los bolígrafos de colores que usé:)

• Temas frescos e innovadores
• Libro de trabajo de cubierta suave y colorida
• Orientado solo para adolescentes
• Amplia variedad de ejercicios de reflexión
• Peso de papel perfecto para escribir en un diario y dibujar

Descripción útil para Comprender el Amor propio

El Libro de trabajo de Amor propio guía a los adolescentes a comprender que hay «siete segmentos de amor propio». Autoconciencia, motivación, autoestima, respeto a uno mismo. la bondad personal, la autoexploración y el crecimiento personal son los siete vástagos del amor propio.

Una imagen de una flor con cada pétalo que representa una sección de amor propio solidifica mentalmente la visión general. Y luego los capítulos se dividen en estas categorías, con cada página claramente etiquetada en la parte inferior con un segmento.

Los estudiantes visuales y los adolescentes encontrarán que el contorno de la imagen y los títulos de las páginas son súper útiles. Al igual que un mapa, la visión general visual ayuda al lector a saber exactamente dónde se encuentra en su viaje de crecimiento personal.

Ejercicios de Apertura de ojos para Desarrollar a Su Hijo Adolescente Con Baja Autoestima

A lo largo de los años, me han dado una variedad de información para enseñar. Y una buena parte me ha dejado decepcionada. No es el caso de este libro de trabajo. A medida que avanzaba más y más en el libro de trabajo, me impresionaron no solo los ejercicios de contenido bien escritos, sino la profundidad.

Por ejemplo, el Dr. Ali tiene ejercicios sobre » conflicto interno.»La mayoría de los adultos han descubierto que cuando partes de nuestra vida no coinciden con lo que decimos que creemos, estamos en conflicto.

Desafortunadamente, no nos detenemos a pensar en lo que significa realmente hacer que nuestros objetivos de vida y nuestras elecciones diarias coincidan. A menudo, incluso como adultos, elegimos metas de la vida o verbalizamos una meta de la vida, pero nunca llegamos allí, ya que no tomamos decisiones diarias que en realidad nos llevan hacia nuestra meta.

En El Libro de Trabajo de Amor propio, los adolescentes aprenderán qué es el conflicto interno y cómo crear una vida que esté alineada, donde sus sentimientos, experiencias, comportamientos y valores coincidan. ¡Creando así una vida que es mucho menos estresante!

Otro ejercicio de apertura de ojos fue el trabajo del autor sobre el fomento de la confianza. Se anima a los adolescentes a pensar en la confianza como » confianza que tienes en ti mismo.»Guía a los adolescentes a través de varios ejercicios en los que piensan en momentos en los que sentían que podían confiar en sí mismos.

De nuevo, el autor toma términos familiares y luego los voltea. Se siente como si estuvieras mirando una autoestima y confianza a través de una lente completamente diferente. Por lo tanto, los adolescentes se sentirán cómodos con la mayoría de los términos del libro de trabajo, ¡pero el nuevo enfoque traerá una conversación fresca!

Varios Ejercicios y Formatos para Desarrollar la Autoestima y el Amor propio

Cada persona aprende un poco diferente, así que aprecié que el libro de trabajo tenga toneladas de ejercicios diferentes. Algunos de los ejercicios son de respuesta corta y otros rellenan el espacio en blanco. Mientras que otras actividades de libros están dando vueltas a la opción que mejor se adapta al lector o creando ilustraciones.

Hay mucha información en el libro, pero el autor deja claro al principio que los adolescentes no tienen que completar todos los ejercicios. Pero me encantó que el autor se acerque a cada concepto con una variedad de actividades.

Nuestra hija no es una persona de gran tamaño, a diferencia de su madre:) Pero encontré una variedad de ideas sobre nuevas formas de iniciar una conversación sobre un tema o un ejercicio interactivo divertido que pude extraer del libro de trabajo.

Maravillosas citas sobre el Amor Propio y el Crecimiento Personal

Algo pequeño, pero un detalle agradable que aprecié son todas las citas de personas famosas repartidas por todo el libro. Me encanta la historia, y siempre es divertido escuchar lo que otros han utilizado para motivarse a seguir adelante. Y creo que es importante que nuestros adolescentes se den cuenta de que, por grandes que sean sus problemas, otros se han enfrentado a problemas similares.

el Foco está en el Trabajo y el Crecimiento Personal

Shainna Ali mantiene el libro enfocado en el trabajo! El Libro de Trabajo de Amor propio para adolescentes tiene muchos temas relevantes, como límites saludables, intimidación, igualdad y conciencia de sí mismo, por lo que se sentirá actual para los adolescentes.

Pero el libro de trabajo es impresionante en su enfoque en el trabajo de crecimiento personal sin empujar una agenda o punto de vista, que realmente me encanta. El libro de trabajo se puede usar fácilmente en las aulas de la escuela, en un grupo de jóvenes de la iglesia, como complemento a la consejería o en casa.

Toneladas de Consejos para Desarrollar una Autoestima Saludable y Amor propio

Tratar con un adolescente que está luchando con la imagen de sí mismo o la autoestima puede hacer que un padre se sienta impotente. ¡Quieres que tu adolescente se vea a sí mismo como la persona increíble que ves!

Pero a veces no basta con decirle a su hijo que son geniales. El Libro de Ejercicios de Amor propio para adolescentes es el salvavidas para que los padres enseñen a sus hijos a crear una mentalidad saludable.

Los ejercicios del libro de ejercicios crean pasos para caminar con su hijo adolescente para que pueda guiarlo. Por ejemplo, en lugar de simplemente decirle a su hijo adolescente que no debe permitir que su «amigo» lo trate mal, el libro de trabajo ofrece un camino. Los padres encontrarán los pasos y el lenguaje para llevar a su hijo adolescente, desde luchar para establecer límites saludables con sus amigos hasta mostrarles cómo y por qué.

Una Cosa que me Gustaría Cambiar Sobre el Libro

sólo había dos cosas que me gustaría añadir o cambiar sobre el libro. Uno, sería bueno si hubiera un glosario en la parte posterior con algunas de las palabras de calidad de carácter. Al trabajar con adolescentes, sé que hay muchas palabras que asumiría que deberían saber, que no saben.

Y hubiera sido bueno que el libro de trabajo tuviera algunos espacios en blanco más para garabatear o dibujar para ser aún más atractivo para los tipos creativos.

Pero, en general, creo que este es un libro de trabajo de primera clase que es mucho más profundo y útil que libros de trabajo similares. Y creo que la mayoría de los adolescentes disfrutarán de los ejercicios interactivos. Para los padres, es un recurso increíble para ayudar a construir a su hijo adolescente con baja autoestima.

El Libro de trabajo de Amor propio para adolescentes

Me encantó el libro de trabajo y lo recomendaría encarecidamente a los padres de adolescentes. Esto sería un gran regalo para un adolescente que disfruta de el diario y la auto reflexión.

PIN y COMPARTIR!

Si usted desea animar a su hijo adolescente y construir su hijo adolescente con baja autoestima, El Amor propio Libro para los Adolescentes es la manera perfecta para llegar al lado de su hijo y trabajar juntos.

A menos de $15, el libro de trabajo es una obviedad! ¡Una hora de asesoramiento es el doble o el triple, incluso con seguro! Con este increíble recurso, tendrá muchas oportunidades de dialogar con su hijo adolescente, en casa, construyendo su confianza y poniéndolo en el camino hacia una vida de amor propio saludable.

Los profesores y consejeros también encontrarán que este libro de trabajo auténtico y lleno de atascos es súper beneficioso para su trabajo con adolescentes. ¡Encontrarás que los ejercicios de mentalidad saludable son simples y satisfactorios!

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